フィットネス | キックボクシングジム橋本PREBO(プレボ)

土曜日の午後は筋トレをしましょう！

第一回目のフィジカルコ－スを行いました。楽しく、無理なく、筋力トレーニングを行いました。会員さんの方からは部活みたいと言うと声がありました。 23日の15時40分～16時20にシェイプアップ（ＨＩＩＴ）トレーニング […]

4月９日の15時40分～16時20分からフィジカルクラスを行います。目標はキックボクシングや私生活で使える筋肉を付けて基礎代謝を上げ風邪に負けない体作りを行いましょう！健康な体を手に入れましょう。（ヒロシ）会員さん […]

3月19日17時～18時　3月26日17時～18時　（土曜日）ヨガクラスがあります。ヨガの前にキックボクシングで汗を流してヨガに参加して疲れにくいカラダを手に入れましょう。会員さんでない方でも参加可能なので是非参 […]

ダイエットモニターの方とトレーニングを行いました。会員さんに合わせてトレーニングを行いますので無理なく行います。ヒロシによる軽い筋トレで最後に汗を流してにシェイプアップ。

第一回目のシェイプアップ＆ビギナークラスを行いました。キックボクシングの基本の構えや綺麗なフォ－ムで怪我をしにくい構えを行いました。楽しく、無理なく、ビギナーの方やダイエット目標の方是非参加下さい。最後に軽い筋トレ […]

https://www.youtube.com/watch?v=x0S2E5DajEY 2月27日（日）Ｋ１東京体育館大会に出場する佐々木大蔵選手＼(^o^)／最後の調整をＰＲＥＢＯで整えました👊 最高 […]

キックボクシングのアマチュアデビューを目指す会員さん達が 2月23日　天皇誕生日の午後に待ち合わせをして決闘です(^o^)丿普段のＰＲＥＢＯでのトレーニング時間は、お互いに違いますが祝日は時間が合い念願の対決です!( […]

19日（土）17時からのヨガクラスですが先生が体調不良のため中止になりました。m(__)m ＰＲＥＢＯは通常営業していますのでキックボクシングならびにフィジカルトレーニングを 10時～22時まで19日（土）はご利用くださ […]

2月26日土曜日18時30分～19時30分からシェイプアップ＆ビギナークラスを行います。ストレッチから始まり構え方、パンチ、キックのフォーム、ミット打ちなどを行います。格闘技未経験の方や体力に自信がない方でも無理なく […]

大雪は何とか免れた連休初日＼(^o^)／今日は休日をＰＲＥＢＯで発散する会員さんで盛り上がり👊　連休を有効にＰＲＥＢＯでキックボクシング(^_-)-☆