ヒロシトレーナーによるシェイプアップ＆ビギナークラスを行いました。
第一回目のシェイプアップ＆ビギナークラスを行いました。 キックボクシングの基本の構えや綺麗なフォ－ムで怪我をしにくい構えを行いました。 楽しく、無理なく、ビギナーの方やダイエット目標の方是非参加下さい。 最後に軽い筋トレ […]
2月26日シェイプアップ＆ビギナークラスを行います。
2月26日土曜日18時30分～19時30分からシェイプアップ＆ビギナークラスを行います。 ストレッチから始まり構え方、パンチ、キックのフォーム、ミット打ちなどを行います。 格闘技未経験の方や体力に自信がない方でも無理なく […]
トレーナーの野口紘志です。
こんにちは、トレーナーのヒロシです。 キックボクシングを通じて身体を鍛え、健康な身体で楽しんでもらうことです。 自分がキックボクシングで学んだテクニックを指導して楽しくキックボクシングを出来る様にアドバイスします。会員さ […]
佐々木大蔵選手のPREBOトレーニング！
佐々木大蔵選手のPREBOトレーニング＼(^o^)／ 増々のボクシング技術の進化👊 元々強い選手がより一層強くなる(/ω＼) 素晴らしいです！ そして12月26日に大森ゴールドジムで プロ3戦目を控えてい […]
12月の土曜日はPREBOヨガタイムがあります。
今日のPREBOヨガタイムは17時開始＼(^o^)／ キックボクシングジムでのヨガタイムはメリハリが 出来てとても良いです(*^^)v 激しいキックボクシングの後に疲れを取る ヨガタイム！カラダを隅々まで伸ばして 終わっ […]
連休の最後の日はラダートレーニングで締める！
疲れを知らない高校生会員さん(*^^)v １日何時間もPREBOでトレーニング＼(^o^)／ 連休最終日はラダートレーニングでフィニッシュ🏃 休日は休む日ではなく動く日だそうです(^^;
PREBOでトレーニング仲間を増やします！
PREBOは朝１０時～夜２２時まで いつの利用も大丈夫です(*^^)v 土日や祭日は顔なじみの会員さん が一緒にトレーニング＼(^o^)／ 休みの日に来られる会員さんは 何時間もPREBOでトレーニング&ストレッ […]
８月のサンデーPREBOは元気モリモリです。
今日から８月🌅 PREBOでは元気いっぱいの 会員さん達でキックボクシング＼(^o^)／ しっかり感染予防！ しっかり体力UP(*^^)v 飯が美味しい🍚 酒がうまい🍺 ス […]
サンデーPREBOは熱く盛り上がり良い汗をかきましょう！
今日は気温も高く夏日🌞 PREBOにはカラダを動かしたい会員さんで 盛り上がり＼(^o^)／ 良い汗をかき気持ちもカラダもスッキリ(^^)v 感染予防をしっかりとしてトレーニング!(^^)!
今だからこそキックボクシングミット打ちでスッキリしましょう！
現在もマスクの欠かさない生活で 不自由なことが多いと思います(>_<) そんな時はPREBOでスッキリミット打ち＼(^o^)／ パンチ！キック！肘打ち！膝蹴り！ 不自由な時こそ工夫してキックボクシングを楽しみ […]