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ストレッチの大切さ＾＾

まだ僕がプロで現役バリバリだった頃は、軽いストレッチですぐにトレーニングを開始していました(^_^;)　しかし現役引退後に、そんな調子でトレーニングをしたら・・・・・・膝が・・(>_<)　痛めました！　今は焦 […]