昼間のトレーニング !(^^)!
いつもは、仕事を終えて夜トレーニングですが今日は仕事が休みのため昼間のトレーニングです(*^^)v 「明るいうちにトレーニングするとなんか得した感じ❤」と言いながらミットをめがけてキック＆パンチを叩きこんでいました(^O […]
脚のむくみ解消 !(^^)!
第二の心臓と云われる「ふくらはぎ」の筋肉を鍛えてポンプの役目をさせます！ むくみ解消には運動が一番です(*^^)v ＰＲＥＢＯで楽しくトレーニングして気がつけば、むくみ解消なんて最高です（*^_^*） ストレッチも時間か […]
ショッピングもトレーニングも一緒（*^_^*）
お友達同士で入会してくれました(*^^)v 飲みに行ってＰＲＥＢＯ話で盛り上がってね(^_-) ２人楽しくトレーニングして帰る予定時間をオーバーしていました(^.^)/~~~ バイトに間に合ったかな？(^_^;) スポー […]
親子げんか！？
今日初のＰＲＥＢＯトレーニングの女子大生＼(^o^)／ とサラリーマン会員の闘うファイター課長とのキックボクシング対決です!(^^)! 最初は、なかなか強く殴れませんでしたが(＠_＠;) 流石は女子大生！！ ２Ｒ！３Ｒ！ […]
かっこ良くキック！
ダイエット会員さんで２年半ＰＲＥＢＯに通ってくれています(*^^)v 来たり来なかったりの時期もありましたが、最近は、こまめに通ってくれています(^_-) 「継続は力なり」を体現してカッコ良いキックになってきてます＼(^ […]
女子高生も頑張ってます(*^。^*)
ダイエットコースの会員さんは、ＰＲＥＢＯでは筋トレから始まり有酸素トレーニングで脂肪燃焼です（*^_^*）最後にキックミットでクタクタになってもらいます＼(^o^)／ 毎日のＰＲＥＢＯでのトレーニング偉いです(^_-) […]
集まって参りました会員さん(^^♪
寒い雨の時は、ＰＲＥＢＯは比較的空いてます!(^^)! 今トレーナーがお掃除を始めたら会員さんが集まって参りました（*^_^*）熱いトレーニングを始めましょう＼(^o^)／ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス […]
不規則勤務の会員さんのＰＲＥＢＯ利用法 (*^^)v
夜勤明けの会員さんは、午前中に有酸素運動をたっぷりして家に寝に帰ります（*^_^*）そして夜勤前の会員さんはサンドバックを叩きスッキリして仕事に向かいます（*^_^*） 試合を目指す会員さん達も不規則勤務の方がいらっしゃ […]
心機一転(*^^)v
アマチュアの選手ユイが結婚して初トレーニングです(^O^)／ 今年の抱負はと聞けば 「結婚生活とＰＲＥＢＯの両立！」と１００点満点のお答え(*^。^*) 応援します！！ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブ […]
今日の三つ目山公園＾＾
今日はチラシをまきに外へ繰り出しました(*^^)v 梅雨の中の貴重な晴ればれした天気です＾＾ こんな日はジョギングをしてPREBOで筋トレしてキックボクシングして締めにボディケアなんて贅沢な１日を満喫するのも良いと思い […]