春までの目標＼(^o^)／
懸垂を１回するのが、目標です！ 皆それぞれ目標を掲げＰＲＥＢＯで頑張っています!(^^)! １回といわず５回目標に頑張ろうね(^_-) ダイエットでも試合でも目標を立てるとスムーズに進みます！ ＰＲＥＢＯでは、どんな目標 […]
バッティングセンターよりＰＲＥＢＯ＼(^o^)／
バッティングセンターに発散しようと思ったら「そうだ私には、ＰＲＥＢＯがあるんだ！」と言い久々に来てくれました（*^_^*）もっと早く気付いてね(^_^;) しっかりと動いてくれました！ 頻繁に来てね(*^^)v スポーツ […]
ストレッチの大切さⅡ（*^_^*）
ＰＲＥＢＯ会員さんの年齢層は、幅広いです!(^^)! 昨日もストレッチの重要性について書きましたが、年齢を重ねれば重ねるほどストレッチはしなくてはいけません＼(^o^)／ 毎日ＰＲＥＢＯでの積み重ねでドンドン健康になって […]
サッカー＼(^o^)／
メディシンボールでフィジカルトレーニングをしているのですが、会員さんのトレーニング着がサッカーのユニフォームだったので(*^^)v どっからどう見てもサッカーをしている様に見えます(^_^;) あきさせず様々なトレーニン […]
寒いが家帰る前にＰＲＥＢＯ＼(^o^)／
ＰＲＥＢＯ内は、トレーニングに適した温度管理で会員さんは暴れまくっています(^0_0^) 行くのが寒くて苦でも行ってしまえば、気持ち良い汗かけますよ(^_-) さぁ今すぐＰＲＥＢＯ❤ スポーツジム ブログランキングへ フ […]
3月の試合に向けて(^.^)/~~~
５０歳を境にアマキックデビューした会員さんは、今年も暴れてくれそうです(^O^)／ 若い会員さんのパンチを潜って３月の試合に向けて出発です＼(^o^)／ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキング
ゲーム感覚でエクササイズ＼(^o^)／
罰ゲームが、かかると俄然ヤル気が変わります(*^^)v しかし負ければ効くトレーニングが出来ますよ(^.^)/~~~ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキング
ＰＲＥＢＯトレーニング初め＼(^o^)／
今日から元気に営業開始です!(^^)! 今年もＰＲＥＢＯをよろしくお願い致します<(_ _)> さぁ～皆様トレーニング初めです(^O^)／ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキング
今年のストレスは今年の内に(*^^)v
今年もあとわずかです。来年に向けＰＲＥＢＯで発散して下さい＼(^o^)／ 今年は３０日（火）まで営業しております!(^^)! トレーニング納めはＰＲＥＢＯでお願い致します(^O^)／ スポーツジム ブログランキングへ フ […]
今日は背中を決める!(^^)!
会員さんは、寒い中お越しありがっとうございます(^O^)／ ゆっくりストレッチをして背筋中心メニューでトレーニングを始めました!(^^)! 短時間で効率良くをモットーとしているＰＲＥＢＯです！！でも時間があればあっただけ […]