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# キックボクシングジム 橋本PREBO(プレボ)

相模原で一番手厚いジム！1人にならずに楽しくトレーニングできるのはココ！

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## 投稿

- [総合格闘技クラスその②](https://prebo.net/daily/総合格闘技クラスその②/) - 今週の総合格闘技クラスも前回大好評だったタックルなどのレスリングの技術をやろうと思っています！！ 土曜日の17
- [総合格闘技クラス](https://prebo.net/daily/総合格闘技クラス-2/) - PREBOでは毎週土曜日の17時～総合格闘技クラスを行っています！ 今回は総合格闘技で1番必要な技術のレスリン
- [受け返し](https://prebo.net/daily/受け返し/) - 受け返しという練習があります！ この日はお互い決まったコンビネーションをひたすら打っていました！ 格闘技に限ら
- [サインはB](https://prebo.net/daily/サインはb/) - 最近流行りの「推しの子」に星野アイ役の声優高橋李依さんが最近好きなリョウスケトレーナーです！ 好きな声優は伊藤
- [Hot Night Fight](https://prebo.net/daily/hot-night-fight/) - 昨日から暑いですね！PREBOでも夜に熱い戦いが行われています！ 熱い戦いと言っても思いっきりじゃなくて軽くな
- [ヨガクラス](https://prebo.net/daily/ヨガクラス/) - 最近日本では人気の高いヨガですが、なんとキックボクシングジムのPREBOでもヨガクラスをやっています！ キック
- [総合格闘技クラス](https://prebo.net/daily/総合格闘技クラス/) - PREBOでは毎週土曜日の17時～18時の週に1回の1時間だけですが、総合格闘技クラスを行っています！！！ 写
- [ダイエット効果抜群です。](https://prebo.net/daily/ダイエット効果抜群です。/) - キックボクシングやボクシングはダイエット効果です。
- [師弟関係](https://prebo.net/daily/師弟関係/) - 基本的に．．．いやほとんどありませんが、ごく稀に師匠と弟子の関係性の仲の方もいます！ 師匠と弟子という関係性で
- [老若男女問わず楽しめます](https://prebo.net/daily/老若男女問わず楽しめます/) - PREBOでは年齢、性別問わず運動を楽しめます！もちろん男性だけでなく女性の会員様もいますし、８０代の会員様も
- [ナイタ－戦](https://prebo.net/daily/ナイタ－戦/) - プロ野球やJリーグなどで行われるナイタ－戦をPREBOでも日々行われています！！(おもいっきりではなく軽くです
- [5月6月　入会金、事務手数料無料キャンペーン中‼️](https://prebo.net/daily/5-6-campaign/)
- [](https://prebo.net/daily/35710/) - 寒さが増してきましたね。冬の足音が聞こえるこの11月、いかがお過ごしですか？ 金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原
- [今年もあともう少し。キックボクシングで身体も心もリセット](https://prebo.net/daily/今年もあともう少し。キックボクシングで身体も/) - 今年も残りわずかになってきました。慌ただしい毎日の中で、キックボクシングジムに行く時間を、私にとって“一度立ち
- [ハワイに移動しました](https://prebo.net/daily/ハワイに移動しました/) - どうもりょうすけトレーナーです！ 浦和レッズのクラブワールドカップの試合を2試合を見届けてシアトルからハワイに
- [シアトル最終日浦和レッズクラブワールドカップ第2戦vsインテル戦そして、ハワイに移動](https://prebo.net/daily/シアトル最終日浦和レッズクラブワールドカップ/) - お久しぶりです！りょうすけトレーナーです！ だいぶ空きましたが久々のブログ投稿です！ クラブワールドカップ浦和
- [シアトル5日目航空博物館＆スペースニードル](https://prebo.net/daily/シアトル5日目航空博物館＆スペースニードル/) - どうも、りょうすけです！ シアトル5日目は航空博物館とスペースニードルに行って来ました！航空博物館はシアトルタ
- [11月もよろしく筋曜日！](https://prebo.net/daily/11月もよろしく筋曜日！/) - 寒かったり暖かかったり、忙しい毎日いかがお過ごしでしょうか？ 金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 先週の金
- [11月クラス予定](https://prebo.net/daily/11月クラス予定-2/) - 11月8日(土) MMAクラス 17:00～18:00 リョウスケトレーナー11月15日(土) MMAクラス
- [筋肉は最高のコスプレ筋曜日！](https://prebo.net/daily/筋肉は最高のコスプレ筋曜日！/) - ハッピーハロウィン！ハロウィンの金曜日も筋曜日、トレーナーの菅原です。 ご近所の保育園がお菓子をもらいに来ると
- [スポーツの秋](https://prebo.net/daily/スポーツの秋-3/) - 少しずつ涼しくなってきて、体を動かすのが気持ちいい季節になりました。「スポーツの秋」、今年は何を始めようかと考
- [上原寿人プロデビュー戦試合結果](https://prebo.net/daily/上原寿人プロデビュー戦試合結果/) - 昨日はPREBOから上原寿人選手のプロデビュー戦でした！ 結果は判定の末、負けてしまいました！ この負けを糧に
- [秋の長雨に備える筋曜日！](https://prebo.net/daily/秋の長雨に備える筋曜日！/) - だいぶ涼しくなりました。日曜日から雨が続くみたいですね。 今日は快晴です。金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原です
- [1人だと勇気が出なくても…](https://prebo.net/daily/1人だと勇気が出なくても/) - 『キックボクシングのジムに1人で行くなんて勇気が出ないよ…』というご意見をよく耳にします。確かにその通りですよ
- [スポーツのあ筋曜日！](https://prebo.net/daily/スポーツのあ筋曜日！/) - 天高く馬肥ゆる秋。今日のタイトルに若干の無理を感じながらも今日金曜日は筋曜日。 トレーナーの菅原です。 本日も
- [１０月クラス予定](https://prebo.net/daily/１０月クラス予定/) - 10月5日（日）テクニッククラス 17:00~17:50 ヒロシ10月11日（土）MMA クラス 17:00~
- [晴天なり！筋曜日！](https://prebo.net/daily/晴天なり！筋曜日！/) - 今日は晴天なり！としか言いようのない気持ちのいい朝ですね！ 晴天日も金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 大
- [1人にならず安心なジム！](https://prebo.net/daily/1人にならず安心なジム！/) - 当ジムは試合などのイベントがない限り、基本的にトレーナーが【2名体制】で運営しています。その為、体験時はもちろ
- [当ジムが選ばれる理由！](https://prebo.net/daily/当ジムが選ばれる理由！/) - ・運動したいけど1人でトレーニングするのが苦手…・ジムで何をしたら良いか分からない…・ジムに馴染めるか不安…・
- [秋の運動月間、筋曜日！](https://prebo.net/daily/秋の運動月間、筋曜日！/) - そろそろ秋の交通安全が始まりますかね（もう始まってます？）。 寒暖差が激しいものの、かなり涼しい時間が増えまし
- [スポーツの秋](https://prebo.net/daily/スポーツの秋/) - スポーツの秋がやってきました！食欲の秋、読書の秋もいいけれど…今年は「キックボクシングの秋」体を動かして汗を流
- [上原寿人プロデビュー戦](https://prebo.net/daily/上原寿人プロデビュー戦/) - 10月19日(日)にPREBO所属の上原寿人がプロデビューします！ チケットご希望の方はトレーナーまでお声がけ
- [夏も終わり秋の季節になって来ましたね！](https://prebo.net/daily/夏も終わり秋の季節になって来ましたね！/) - 日中の温度は暑いですが、夕方や夜の温度は大分下がって来ましたね！ キックボクシングはパンチやキックを組み合わせ
- [たくさんのご入会ありがとうございます！](https://prebo.net/daily/たくさんのご入会ありがとうございます！/) - 8月1日～8月31日まで行なっていました無料キャンペーン。たくさんの方々にご入会していただきました！次回以降の
- [シアトル4日目　浦和レッズ以外の唯一のクラブワールドカップ観戦](https://prebo.net/daily/シアトル4日目　浦和レッズ以外の唯一のクラブワ/) - どうもりょうすけです！ シアトル4日目はクラブワールドカップのシアトル・サウンダーズvsアトレティコ・マドリー
- [シアトル3日目　初めてのメジャーリーグ観戦](https://prebo.net/daily/シアトル3日目　初めてのメジャーリーグ観戦/) - どうもりょうすけです！だいぶ期間が空いてしまいましたが、シアトルでの出来事を書きたいと思います！ シアトル3日
- [まだまだ夏だぜ！筋曜日！](https://prebo.net/daily/まだまだ夏だぜ！筋曜日！/) - 暑いです。今日もこれでもかと暑いです。 暑いときに熱いものを食べるのが理にかなってるとは思えない筋曜日は金曜日
- [９月クラス予定](https://prebo.net/daily/９月クラス予定/) - ９月６日（土）ＭＭＡクラス １７：００〜１８：００リョウスケトレーナー９月１４日（日）ミットクラス １７：００
- [昨日は月に1度の開催！ヨガクラス！](https://prebo.net/daily/昨日は月に1度の開催！ヨガクラス！/) - 昨日は月に1度開催のヨガでした＼(^ ^)／若村先生ありがとうございました！！今回もたくさんの会員様にご参加い
- [残りわずか](https://prebo.net/daily/残りわずか/) - 大好評につき、先着15名無料体験 キャンペーンが…なんと 残り２名 となりました！！初心者大歓迎です(^^)/
- [体験からスタート筋曜日！](https://prebo.net/daily/体験からスタート筋曜日！/) - 今日は午前中から体験が数件あり、この時間になってしまいました。 健やかな時間をお過ごしでしょうか？金曜日は筋曜
- [大好評につき…](https://prebo.net/daily/大好評につき/) - 先着15名無料キャンペーンが…⇒なんと残り3名となりました！！！初心者大歓迎(^^)/運動不足解消・ダイエット
- [休み明け筋曜日！](https://prebo.net/daily/休み明け筋曜日！/) - おはようございます！本日、お盆明け初日、午前中から多くの会員様がご来館されています。 残暑なんて暑さじゃないで
- [お盆休みについて](https://prebo.net/daily/お盆休みについて/) - いつもPREBOをご利用いただきありがとうございます！！ 当ジムは明日から3日間、お盆休みを頂きます。8/12
- [newサンドバッグ筋曜日！](https://prebo.net/daily/newサンドバッグ筋曜日！/) - 今日も暑いですね…。 ジム内は適温運行で涼しいなかで気持ちのいい汗をかいていただけるよう設定しております！ エ
- [先着15名限定！無料キャンペーン実施中！](https://prebo.net/daily/先着15名限定！無料キャンペーン実施中！/) - 当ジムでは、ただいま無料キャンペーン実施中！！！今なら体験から当日のご入会で…＼最初の月の月謝がまるごと【無料
- [リーベル戦後、スタバ1号店など](https://prebo.net/daily/リーベル戦後、スタバ1号店など/) - どうもりょうすけです！前回の続きです！ リーベル戦が終わったあとはUWAJIMAYAという日本の食品を取り扱っ
- [アメリカ行って来ました](https://prebo.net/daily/アメリカ行って来ました/) - りょうすけです！6月にアメリカ行ったブログのデータが飛んでしまい、書き直しになってしまいました... この食べ
- [シアトル2日目vsリーベルプレート戦](https://prebo.net/daily/シアトル2日目vsリーベルプレート戦/) - どうもりょうすけです！ アメリカ編第2話はシアトルに到着した次の日の話です！ 朝起きて昼の12時(日本時間朝4
- [真夏の無料キャンペーン‼️](https://prebo.net/daily/真夏の無料キャンペーン‼️/)
- [8月 クラス予定](https://prebo.net/daily/8月-クラス予定/) - ８月２日(土) MMAクラス17:00∼1８:０0 リョウスケトレーナー８月３日(日) ミットクラス 17:0
- [猛暑筋曜日！](https://prebo.net/daily/猛暑筋曜日！/) - 今日も危険度の高い暑さですね。熱中症対策を十分に行いたい午前中です。 水分補給はこまめに！金曜日は筋曜日、トレ
- [お盆休みのお知らせです！](https://prebo.net/daily/お盆休みのお知らせです！/) - ジムでは以下の期間をお盆休みとさせていただきます。ご迷惑をお掛けしますが、ご了承のほど宜しくお願い致します。お
- [何を食べても太らなくなった…？！](https://prebo.net/daily/何を食べても太らなくなった？！/) - このブログでは今日の午前中にお越しになった会員様のお話を書きたいと思います！！今までは食事管理を徹底して行い、
- [アメリカVLOGのブログが消えていた...](https://prebo.net/daily/アメリカvlogのブログが消えていた/) - どうも、リョウスケトレーナーです！先週数日間ホームページが繋がらない期間がありました！現在はこのように復旧しま
- [霧雨でマイナスイオン、筋曜日！](https://prebo.net/daily/霧雨でマイナスイオン、筋曜日！/) - 猛暑が続きましたが、今朝は霧雨の降る気持ちのいい時間でした。 ご機嫌いかがですか？金曜日は筋曜日、トレーナーの
- [7月のクラス予定](https://prebo.net/daily/7月のクラス予定/) - 7月5日（土）MMA クラス 17:00～18:00 リヨウスケトレーナー7月6日（日）ミットクラス 17:0
- [キックボクシングのメリット](https://prebo.net/daily/キックボクシングのメリット/) - キックボクシングはパンチとキックを組み合わせた格闘技ですが、単なるスポーツの枠を超えて、さまざまな健康効果が期
- [夏の足音、筋曜日](https://prebo.net/daily/夏の足音、筋曜日/) - 寒暖差はありますが、おおむね日中は暑くなってきましたね。 銭湯の打たせ湯で滝行しがち。金曜日は筋曜日、トレーナ
- [1日開いてるジム！お好きな時間にトレーニング！](https://prebo.net/daily/1日開いてるジム！お好きな時間にトレーニング！/) - ・トレーニングしたいけど時間を作りにくい…・ジムに通いたいけど1人は苦手… そんな方は多いと思います。実際、当
- [雨の日も筋曜日！](https://prebo.net/daily/雨の日も筋曜日！/) - 会話に困るとき、沈黙がつらいとき、タイトルに困るとき。 天気の話題は鉄板ネタですね。金曜日は筋曜日、トレーナー
- [6月クラス予定](https://prebo.net/daily/6月クラス予定/) - 6月1日(日)ミットクラス17:00～17:40ヒロシ 6月7日(土)MMAクラス17:00～18:00リョ
- [ジム内スッキリ筋曜日！](https://prebo.net/daily/ジム内スッキリ筋曜日！/) - ジム内、若干模様替えしまして、とてもスッキリしましたよ！ 自分がやったわけでもないのに告知してみました。金曜日
- [今日を入れてあと3日！無料キャンペーン！](https://prebo.net/daily/今日を入れてあと3日！無料キャンペーン！/) - 4/6～5/6まで行なっていた無料キャンペーンが大好評につき5/24まで延長しましたが、いよいよ残すところ今日
- [そろそろ冷房筋曜日！](https://prebo.net/daily/そろそろ冷房筋曜日！/) - 若干寝苦しい暑さになってきました。そうでもない方、正常です。（笑） 梅雨入り前から夏判定、金曜日は筋曜日トレー
- [女性限定！レディースクラスやってます！](https://prebo.net/daily/女性限定！レディースクラスやってます！/) - 当ジムは10:00～22:00(※12:00～14:00を除く)までお好きな時間にお好きなだけトレーニングして
- [GW最後の筋曜日！](https://prebo.net/daily/gw最後の筋曜日！/) - GWは楽しめましたでしょうか？ 連休も終わてしまいますが、ペースを崩さずいきましょう。 金曜日は筋曜日、今日は
- [大好評につき延長！無料キャンペーン！5/24まで！](https://prebo.net/daily/大好評につき延長！無料キャンペーン！5-24まで！/) - 4/6～5/6まで行なっておりました当ジムの無料キャンペーン。大好評につき延長が決まりました！5/24(土)ま
- [天の恵み筋曜日！](https://prebo.net/daily/天の恵み筋曜日！/) - 天の恵みの大雨です。 足元に気を付けるなんてレベルじゃない雨ですが、今日も午前中から会員様が汗を流しにいらっし
- [５月クラス予定](https://prebo.net/daily/５月クラス予定/) - 5月4日（日） ミットクラス 17:00〜17:40 ヒロシトレーナー5月11日（日）試合の為、休館させていた
- [1日あたり370円以下でトレーニング！](https://prebo.net/daily/1日あたり370円以下でトレーニング！/) - 当ジムの料金表をご覧になった事はございますか？😊 男性が11,000円、女性が8,800円で通
- [春の無料キャンペーン祭り開催中](https://prebo.net/daily/春の無料キャンペーン祭り開催中/) - どうも、りょうすけです！ 昨日菅原トレーナーが春の筋肉祭りというタイトルでブログが書かれていたので、真似しまし
- [春の筋肉祭り開催中！](https://prebo.net/daily/春の筋肉祭り開催中！/) - 春の筋肉祭り開催中！そんな金曜日も筋曜日、トレーナーの菅原です。 午前中も大盛況でブログを更新する時間も取れな
- [夏までに瘦せたい方今がキックボクシングを始めるチャンス！](https://prebo.net/daily/夏までに瘦せたい方今がキックボクシングを始め/) - 現在無料キャンペーン実施中当ジムは『初心者向けキックボクシングジム』会員様の90%以上が未経験スタート&#x1
- [フライデーマッスル筋曜日](https://prebo.net/daily/フライデーマッスル筋曜日/) - 横文字で攻めてみました。今日は大安吉日。 皆様にとって良い一日でありますように。こんにちは、トレーナーの菅原で
- [最終回　PREBOタイ修行帰国編後編](https://prebo.net/daily/最終回　preboタイ修行帰国編後編/) - いよいよタイシリーズも最終回を迎えました！どうも、トレーナーのりょうすけです！ 最終回特に書くことありませんが
- [午後は○○筋曜日！](https://prebo.net/daily/午後は○○筋曜日！/) - 昔、午後は○○おもいっきりテレビという番組があったのをご存じでしょうか？ だから何というわけではないのですが、
- [無料キャンペーン実施中](https://prebo.net/daily/無料キャンペーン実施中/) - 春の新生活応援キャンペーン！ 4月6日から５月６日まで実施中！ ➀入会金11,000円OFF ➁初月会費11,
- [PREBOタイ修行帰国編中編](https://prebo.net/daily/preboタイ修行帰国編中編/) - どうも！りょうすけです！今日はバンコクのスワンナプーム空港のラウンジを紹介したいと思います！ 我々が行ったラウ
- [おはようございます筋曜日！](https://prebo.net/daily/おはようございます筋曜日！/) - だいぶ無理のあるタイトルですが、金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 桜も開花し、春真っただ中という感じです
- [4月クラス予定](https://prebo.net/daily/4月クラス予定/) - 4月6日（日） ヨガクラス 16:00～17:00若村インストラクター4月19日（土） MMA クラス 17:
- [PREBOタイ修行帰国編前編](https://prebo.net/daily/preboタイ修行帰国編前編/) - すみません、先に謝っておきます！今回のブログでタイ編最終回の予定でしたが、まだまだ続きます！ 書ききれませんで
- [サクラサク、筋曜日！](https://prebo.net/daily/サクラサク、筋曜日！/) - この時期、くしゃみで腹筋鍛えがち。金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 だいぶ暖かくなりました。また若干冷え
- [PREBOタイ修行練習編](https://prebo.net/daily/preboタイ修行練習編/) - どうも、りょうすけです！ いよいよタイ ムエタイ修行編です！ 正直ね、練習内容があまり変わらないので、書くこと
- [卒業シーズン、筋曜日！](https://prebo.net/daily/卒業シーズン、筋曜日！/) - 新しい生活に胸をふくらませ、希望に満ちた春…も筋曜日。トレーナーの菅原です。 卒業式シーズン。ご卒業生の皆さん
- [PREBOタイ修行観光編後編](https://prebo.net/daily/preboタイ修行観光編後編/) - PREBOタイ修行観光編ラストです！ タイのショッピングモールのターミナル21に行って来ました！ ターミナル2
- [PREBOタイ修行観光編中編](https://prebo.net/daily/preboタイ修行観光編中編/) - PREBOタイ修行観光編中編です！練習のブログまだあげないのかと思う方いると思います！ タイシリーズのどこかで
- [PREBOタイ修行観光編前編](https://prebo.net/daily/preboタイ修行観光編前編/) - どーもタイ帰りでタイに戻りたいりょうすけです！ 今日はタイ修行の観光編をお送りしたいと思います！ 練習が目的で
- [PREBOタイ修行出発編](https://prebo.net/daily/preboタイ修行出発編/) - 11日に日本に帰国したりょうすけです！先週の今頃はタイにいました！ 3/4～3/11にハルト、中北さんとの3人
- [花粉に負けるな、筋曜日！](https://prebo.net/daily/花粉に負けるな、筋曜日！/) - 花粉がえげつない昨今、皆様お元気ですか？ 花粉に負けるな、金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原です。 まぁ、勝ち負
- [楽しく身体を作りましょう！](https://prebo.net/daily/楽しく身体を作りましょう！/) - 楽しく身体を動かして身体を作りをしてみあせんか？ キックボクシングでは手や足など全身を動かすのでダイエット効果
- [今日も楽しく筋曜日！](https://prebo.net/daily/今日も楽しく筋曜日！/) - 春先。しかも雨上がり…。花粉がえげつなく襲ってきていますが、皆さんはご無事でしょうか？ そろそろ花粉症も気のせ
- [外は寒い日が続きますがジムで身体をボディメイクしませんか？](https://prebo.net/daily/外は寒い日が続きますがジムで身体をボディメイ/) - 寒い日が続いてい、お家から出るのが嫌になりますが、キックボクシングでボデイメイクしませんか？ キックボクシング
- [2025年3月2日 Stand up 試合結果](https://prebo.net/試合の報告/2025年3月2日-stand-up-試合結果/) - 本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから2名出場しました！！ 2名とも負けてしまいましたが、
- [凹む時もあると思います、そんな時こそ運動しましょう！](https://prebo.net/daily/凹む時もあると思います、そんな時こそ運動しま/) - 人それぞれストレスがあったり、気持ちが沈んでいたりすることがあると思います！ そんな時こそ運動をすると心身とも
- [春の筋曜日！](https://prebo.net/daily/春の筋曜日！/) - すっかり春の陽気ですが、若干花粉も気になる金曜日も筋曜日。 トレーナーの菅原です。花粉きてます。 いわゆるコー
- [免疫UP！そして…](https://prebo.net/daily/33785/) - 今週は暖かい日が続きそうですね！来週はまた寒くなるそうですが…😱 気温の変化が激しく、体調を崩
- [四国上陸高知編その2](https://prebo.net/daily/四国上陸高知編その2/) - りょうすけです！高知編その2です！前回は1日目！今回は2日目です！2日目は高知競馬場に行って来ました！ アンパ
- [四国上陸高知編その1](https://prebo.net/daily/四国上陸高知編その1/) - りょうすけです！先週の今頃は高知にいました！高知に行く4日前は香川にいて一旦関東に戻ってまた高知に行きました！
- [今日もいい天筋曜日](https://prebo.net/daily/今日もいい天筋曜日/) - 厳しい寒さが続きますが、日中の太陽は自然の暖かさを運んでくれます。 これもまた、自然の恵みというものですね。こ
- [四国初上陸その2](https://prebo.net/daily/四国初上陸その2/) - りょうすけです！この間の投稿の続きです！ まあこの間はうどん以外香川のこと書いてませんでしたが...（笑） 高
- [四国初上陸　その1](https://prebo.net/daily/四国初上陸　その1/) - 14日に香川行って来ました！頻繁に旅行に行っている私りょうすけですが、実は四国は行ったことがありませんでした！
- [3月のクラス予定](https://prebo.net/daily/3月のクラス予定/) - 3月1日（土） MMA クラス 17:00〜18:00リョウスケトレーナー3月2日（日） ヨガクラス16:00
- [今日も晴天、筋曜日！](https://prebo.net/daily/今日も晴天、筋曜日！/) - 今日も晴天。運動日和ですね！そしてバレンタインですね！ 自分でチョコを買う金曜日は筋曜日！トレーナーの菅原です
- [2月8日](https://prebo.net/daily/2月8日/) - 気付いたら今日は2月8日です！ 早いもので2月も10日くらい経ちますね！ PREBOは2月も大盛況です！ 2月
- [今日もいい天筋曜日！](https://prebo.net/daily/今日もいい天筋曜日！/) - 風は冷たい季節ですが、陽の恵みを感じますね。 金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 本日も午前中からたくさん
- [誰でもできます！お気軽にどうぞ！](https://prebo.net/daily/誰でもできます！お気軽にどうぞ！/) - 『キックボクシング』と聞くと「難しそう…」とイメージをお持ちの方が多いかと思います😱確かに、試
- [2月11日は臨時休館日](https://prebo.net/daily/2月11日は臨時休館日/) - 2月11日はヒロシトレーナー試合の為臨時休館になります！ ご迷惑をおかけしますがご協力をお願い致します！ #キ
- [キックボクシングで健康な身体作り！](https://prebo.net/daily/キックボクシングで健康な身体作り！/) - キックボクシングでは手や足など全身運動なので、ダイエット、ボデイメイクや健康維持など様々な方にオススメです！
- [1月最終筋曜日！](https://prebo.net/daily/1月最終筋曜日！/) - 早いもので、1月も今日で終わりですね。 快晴ですが、寒さの厳しい朝でしたね。金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原で
- [2月クラス予定](https://prebo.net/daily/2月クラス予定/) - 2月1日（土） MMAクラス 17:00~18:00リョウスケトレーナー2月2日（日） 燃焼クラス 17:00
- [野口紘志トレーナー試合](https://prebo.net/daily/野口紘志トレーナー試合/) - ▼ウェルター級（-67.5kg）3分3R延長1Rチャッピー吉沼（日本/TANG TANG FIGHT CLUB
- [女性、男性、関係なく、楽しく身体を動かしてボデイメイク！！](https://prebo.net/daily/女性、男性、関係なく、楽しく身体を動かしてボ/) - キックボクシングは戦うイメージが多いいと思いますが、実際にご自身がやるのは難しそうなイメージをお持ちかと思いま
- [1月も終わり、筋曜日！](https://prebo.net/daily/33487/) - 昼間は日が出ていて過ごしやすいですね。 ご機嫌いかがですか？金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 今日も午前
- [老若男女！大盛況のシェイプアップクラス！](https://prebo.net/daily/老若男女！大盛況のシェイプアップクラス！/) - 老若男女問わず楽しくキックボクシングができるジム！！ (『老若男女』ってどうせ謳い文句でしょ…？) と思ってお
- [PREBOは初心者向けジム！](https://prebo.net/daily/preboは初心者向けジム！/) - キックボクシングはどのようなイメージをお持ちですか？😮『戦う』『勝負』というような、実際にご自
- [いいな、筋曜日！](https://prebo.net/daily/いいな、筋曜日！/) - いいことは語呂合わせ！本日1月17日はいいなの日。 今日の午後も頑張っていきましょう！筋曜日担当、トレーナーの
- [シェイプアップクラスで楽しく身体を動かしてみませんか？](https://prebo.net/daily/シェイプアップクラスで楽しく身体を動かしてみ/) - 当ジムでは楽しく身体を動かしてもらう事が1番！ 運動経験が少ない方でも楽しく運動が行えると思います！ 当ジムで
- [試合結果](https://prebo.net/daily/試合結果/) - 本日行われたアマチュアキックボクシング大会の結果です！ 珂夢偉1勝 上村1敗 でした！ この試合ででた課題を次
- [3連休最終日](https://prebo.net/daily/3連休最終日/) - 本日は3連休最終日ですね！ 皆様はどんな3連休を過ごしましたか？私りょうすけは全部仕事でした（笑） 出かけた方
- [3連休初日](https://prebo.net/daily/3連休初日/) - 今日から3連休初日です！ 初日からPREBOは大盛況です！ 今日のシェイプアップクラスでは、サーキットトレーニ
- [2025年筋曜日！](https://prebo.net/daily/2025年筋曜日！/) - 明けましておめでとうございます。 2025年筋曜日担当のトレーナーの菅原です。今年もよろしくお願いいたします。
- [新しい事に挑戦してみませんか？](https://prebo.net/daily/新しい事に挑戦してみませんか？/) - 新年もスタートして何かに挑戦してみたい方是非キックボクシングを始めてみませんか？ 格闘技は怖いと思う方が多いい
- [通常の日々](https://prebo.net/daily/通常の日々/) - 年末年始が終わり通常の日常が戻って来ました！ みなさん年末年始はどのように過ごされましたか？ 私りょうすけは映
- [新年明けましておめでとう御座います！](https://prebo.net/daily/新年明けましておめでとう御座います！/) - 明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願い致します！ 本日から営業再開です。お正月食べ物を沢山食べ
- [明けましておめでとうございます](https://prebo.net/daily/明けましておめでとうございます/) - 明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します！ 2025年もPREBOで皆様とお会いできるのを
- [今年もありがとうございました](https://prebo.net/daily/今年もありがとうございました/) - 今日で2024年も終わりですね！ みなさんはどんな1年を過ごしましたか？私りょうすけは楽しい1年を過ごすことが
- [2024年最後の営業日](https://prebo.net/daily/2024年最後の営業日/) - 本日はPREBOの年内最終日です！ 午前中に今年最後のシェイプアップクラスが終了しました！ 本日は19時まで営
- [２０２４年最後の筋曜日！](https://prebo.net/daily/２０２４年最後の筋曜日！/) - クリスマスも終わり、すっかり新年に向けての準備が始まっていますね。 2024年最後の金曜日も筋曜日。トレーナー
- [１月のクラス予定です！](https://prebo.net/daily/１月のクラス予定です！/) - 1月4日（土） MMA クラス 17:00〜18:00リョウスケトレーナー1月5日（日） 燃焼クラス17:00
- [2024年も残り6日！](https://prebo.net/daily/2024年も残り6日！/) - 今年も残すところあと6日ですね！あっという間すぎて驚きを隠せません🤣そりゃあ歳を取りますね…皆
- [あなたの夢、私の夢の有馬記念とクリスマス](https://prebo.net/daily/あなたの夢、私の夢の有馬記念とクリスマス/) - Hello,Everyone. My name is Ryosuke.一昨日12月22日は中山競馬場で年末の一
- [クリスマス直前、筋曜日！](https://prebo.net/daily/クリスマス直前、筋曜日！/) - メリー筋曜日っす！トレーナーの菅原です。 だいぶ寒くなってきましたね。風邪も流行っているようですし、気を付けた
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- [朝から身体を動かして1日気分爽快に行きましょう！](https://prebo.net/daily/朝から身体を動かして1日気分爽快に行きましょう/) - 寒い季節ですが、朝身体を動かして１日気分爽快に送りましょう！ 朝身体を動かす事によって１日の消費カロリーも上が
- [13日の筋曜日](https://prebo.net/daily/13日の筋曜日/) - こんにちは。午後もまるまる筋曜日、トレーナーの菅原です。 年末にむけて忙しくなる季節、いかがお過ごしでしょうか
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- [楽しく自分のペースで行いましょう](https://prebo.net/daily/楽しく自分のペースで行いましょう/) - 運動経験などは人それぞれ違うと思います。 寒い季節ですと無理すると、怪我に繋がってしまう事が多いいと思います。
- [引退](https://prebo.net/daily/引退/) - Hello,everyone.My name is Ryosuke Sano.昨日はJリーグ最終節浦和レッズv
- [本日も晴天、筋曜日！](https://prebo.net/daily/本日も晴天、筋曜日！/) - 本日も晴天なりって最近聞かなくなりましたね。 年齢がバレる投稿、金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原です。 技術的
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- [寒さに負けない体を手に入れましょう](https://prebo.net/daily/寒さに負けない体を手に入れましょう/) - 楽しく体を動かして痩せやすい体を作りましょう！ キックボクシングでは、手、足など全身を動かすので、体力を付けた
- [12月のクラス予定](https://prebo.net/daily/12月のクラス予定-2/) - 12月8日(日)ヨガクラス16:00～17:00若村インストラクター 12月14日(土)MMAクラス17：00
- [快晴！金曜日も筋曜日](https://prebo.net/daily/快晴！金曜日も筋曜日/) - いい天気に恵まれました。本日も気持ちよく過ごしていきたいですね。 筋肉質な人はだいたい薄着、金曜日は筋曜日、ト
- [紹介割引キャンペーン](https://prebo.net/daily/紹介割引キャンペーン/) - 今PREBOでは紹介割引キャンペーンを行っています！ 紹介した会員様は翌月の月謝が無料になります！ ご入会者様
- [師走が近い](https://prebo.net/daily/師走が近い/) - 11月もあと5日で終わりを迎えいよいよ12月、師走がやってきますね！ 皆さんはやり残したことはありませんか？
- [金曜午後も筋曜日](https://prebo.net/daily/金曜午後も筋曜日/) - 午前中から体験や来館が多数ありまして、嬉しい悲鳴でブログ遅くなりました。 金曜午後も筋曜日、トレーナーの菅原で
- [朝活はじめてみませんか？](https://prebo.net/daily/朝活はじめてみませんか？/) - 朝に体を動かす事によって1日の消費カロリーを上げて行きましょう！ 火曜、水曜、土曜、日曜の10時30分～１１時
- [昨日の試合](https://prebo.net/daily/昨日の試合/) - 昨日はアマチュアの大会があり、2名出場しました！ 珂夢偉選手は判定負け 圭一朗選手は２戦1分1敗 応援ありがと
- [残留](https://prebo.net/daily/残留/) - どうも！先週の日曜日に浦和レッズがJ1残留決めて今年はもうやり残したことがないりょうすけトレーナーです！ 先週
- [キャンペーン最終筋曜日！](https://prebo.net/daily/キャンペーン最終筋曜日！/) - 空気の澄んだ朝、気持ちも心も心地いいですね。 全部同じだろというツッコミを待ちながら、金曜日は筋曜日。トレーナ
- [あと2日！好評の無料キャンペーン！](https://prebo.net/daily/あと2日！好評の無料キャンペーン！/) - ご好評の無料キャンペーン。たくさんの方にご入会していただいています。 みなさま誠にありがとうございます！！
- [無料キャンペーン残り5日！](https://prebo.net/daily/無料キャンペーン残り5日！/) - 好評のキャンペーン、残り5日となりました…！！ このキャンペーン期間中にご入会いただいた方は 『体験料、入会金
- [キャンペーン好評筋曜日！](https://prebo.net/daily/キャンペーン好評筋曜日！/) - 天高く、馬肥ゆる秋。いかがお過ごしですか？ 金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 キャンペーンも佳境に入り、
- [無料キャンペーンあと少し！](https://prebo.net/daily/無料キャンペーンあと少し！/) - 10月15日からスタートした無料キャンペーンも残り1週間ちょっとです！ たくさんの方に入会していただいているこ
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- [無料キャンペーン残り約2週間！](https://prebo.net/daily/無料キャンペーン残り約2週間！/) - 現在行っている無料キャンペーンも残すところ約2週間となりました😮 このキャンペーン中にご入
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- [１０月のクラス予定](https://prebo.net/daily/１０月のクラス予定/) - 10月のクラス予定です！10月6日（日） 燃焼クラス16:00〜16:40 ヒロシトレーナー10月12日（土）
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- [2024年9月29日 アマチュア大会結果](https://prebo.net/daily/2024年9月29日-アマチュア大会結果/) - 本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから2名出場しました！！ 結果は2戦1勝1敗でした&#x
- [誕生日](https://prebo.net/daily/誕生日/) - 本日9月28日に29歳になりましたリョウスケです！ 孔子と人類最強の男でお馴染みの総合格闘家エメリヤーエンコ・
- [勝負どころだ、筋曜日！](https://prebo.net/daily/勝負どころだ、筋曜日！/) - 本日の天候は小雨、午後あたりから雨脚が強まるかもという予報、これは勝負どころです！ が、くれぐれも無理なさらぬ
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- [Instagram](https://prebo.net/daily/instagram/) - 突然ですがみなさんPREBOのInstagramがあるのはご存知ですか？ もうご存知の方もいてフォローしてくれ
- [今週も祝日営業](https://prebo.net/daily/今週も祝日営業/) - 先週に続き今週の月曜日も祝日のため18時までの営業になります！ ご注意くださいませ！ ＃キックボクシング ＃ウ
- [2024年9月22日 アマチュア大会結果](https://prebo.net/daily/2024年9月22日-アマチュア大会結果/) - 本日行われたアマチュア大会『RISE Nova』に当ジムから1名出場しました！！ 結果は判定勝利でした&#x2
- [当ジムは始めたての方でも安心！](https://prebo.net/daily/当ジムは始めたての方でも安心！/) - どこかジムに通おう！と思っていてもちゃんと見てもらえるのか不安… と思っている方は多いのではないでしょうか&#
- [〇〇の秋、筋曜日！](https://prebo.net/daily/〇〇の秋、筋曜日！/) - 食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、皆さんはどのような秋をお迎えですか？ 僕はまだ夏です。日々タンクトップで生活
- [未経験でも安心！初めはマンツーマン指導！](https://prebo.net/daily/未経験でも安心！初めはマンツーマン指導！/) - 9月もまもなく後半に入りますね！2024年が終わるのもあっという間です…😮 今週はまだ暑い日が
- [本日は祝日営業です](https://prebo.net/daily/本日は祝日営業です/) - 先週の火曜日と土曜日はPREBO代表大本の仕事の手伝いで1週間振りの出勤のりょうすけです！ 土曜日は軽井沢で仕
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- [運動不足解消やダイエット解消に初めてみませんか？](https://prebo.net/daily/運動不足解消やダイエット解消に初めてみません/) - キックボクシングで運動不足解消やダイエット、ボディメイク、目的で通い始める方が最近多くなって来ました！ なんで
- [数あるトレーニングの中で](https://prebo.net/daily/数あるトレーニングの中で/) - 涼しくなってきましたね。 とはいえ、30℃を超えているので、まだまだ油断すると熱中症になりますから、注意が必要
- [祝日の営業時間の変更です！](https://prebo.net/daily/祝日の営業時間の変更です！/) - 営業時間臨時変更のお知らせ誠に勝手ではございますが、9月から祝日の営業時間を18時までとさせて頂きます。会員様
- [9月の時間割](https://prebo.net/daily/9月の時間割/) - 9月の時間割です！ 皆様クラスに参加して身体を鍛えましょう💪🏻&#x1f60a
- [秋の気配、筋曜日！](https://prebo.net/daily/秋の気配、筋曜日！/) - 筋曜日は金曜日（逆）、トレーナーの菅原です。 大雨が昨日から凄まじいですね。近くの小中学校も休校になっているよ
- [当ジム最大の利点！スキマ時間に…！](https://prebo.net/daily/当ジム最大の利点！スキマ時間に！/) - 当ジムは10:00～22:00まで営業しています😌(日曜、祝日は18:00まで) 12:00～
- [8/31(土)臨時休業のお知らせ](https://prebo.net/daily/8-31土臨時休業のお知らせ/) - 8/31(土)はヒロシトレーナーが試合のため、臨時休業になります！ ご不便をおかけすると存じますが、何卒ご理解
- [老若男女関係なく楽しめます！](https://prebo.net/daily/老若男女関係なく楽しめます！/) - 年代関係なく、キックボクシングで楽しく汗を流して気分リフレッシュ！好きな時間に来て少し汗を流して帰るだけでもい
- [甲子園行って来ました　後編](https://prebo.net/daily/甲子園行って来ました　後編/) - 12日に観戦しに行った2回戦の富山商業戦に勝利した東海大相模の試合を観に16日の3回戦の東海大相模の試合も行っ
- [甲子園行って来ました　前編](https://prebo.net/daily/甲子園行ってきました　前編/) - 甲子園球場生誕100周年を迎えた今年の夏の甲子園こと第106回全国高校野球選手権大会は23日に京都国際高校の優
- [残暑お見舞い筋曜日！](https://prebo.net/daily/残暑お見舞い筋曜日！/) - 残暑お見舞い申し上げます。金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。残暑も30℃を超える毎日で、まだまだ厳しい暑さ
- [会員様からの声！](https://prebo.net/daily/会員様からの声！/) - こんにちは！皆さんは運動を自主的にできていますか😮 体系維持をしたい！とは思っていてもなかなか
- [ボディメーク始めませんか？](https://prebo.net/daily/ボディメーク始めませんか？/) - ブレボでのトレーニングの流れです。最初は縄跳びを3分×２ラウンド、休みながら、シャドー（フォ-ム確認）、サンド
- [お盆休み終了！昨日はヨガでした！](https://prebo.net/daily/お盆休み終了！昨日はヨガでした！/) - 当ジムのお盆休みも終了し、8月17日(土)から通常営業しています😆 お盆休みのご協力、誠にあり
- [お盆休み前は明日まで営業中です。](https://prebo.net/daily/お盆休み前は明日まで営業中です。/) - お盆休みは8月13日～8月16日までお休みになります。🙇‍♂&#x
- [帰ってきた筋曜日！](https://prebo.net/daily/帰ってきた筋曜日！/) - 改めまして、猛暑お見舞い申し上げます。金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 今日も危険な暑さになりそうですね
- [無料体験大募集中](https://prebo.net/daily/無料体験大募集中/) - ただいまチラシをお持ち頂けると体験無料集中です！ ただいまと言うか年中大募集中ですけどね(笑) 涼しく運動した
- [新規会員様募集！](https://prebo.net/daily/新規会員様募集！/) - 当ジムでは新規会員様を募集しています😁 ・運動経験が少ない方・体重をしっかり落としたい方・筋肉
- [福岡行って来ました番外編　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/福岡行って来ました番外編　それも技術のうち/) - 羽田に帰る時はいつも夜ですが、今回は帰りの飛行機が昼だったので空からいい感じにディズニ—ランドやシーが撮れたの
- [2024年8月4日 アマチュア大会結果](https://prebo.net/試合の報告/2024年8月4日-アマチュア大会結果/) - 昨日行われたアマチュア大会『RISE Nova』に当ジムから1名出場しました！！ 2試合させていただき結果は【
- [お久しぶり筋曜日！](https://prebo.net/daily/お久しぶり筋曜日！/) - 筋曜日トレーナーの菅原です。今日はブログ投稿のためにジムに来ました！忘れ去られないように。(笑) 毎日暑いです
- [様々な体験ができるPREBO！](https://prebo.net/daily/様々な体験ができるprebo！/) - 当ジムは基本的にはフリートレーニング制となっています。 好きな時間に来て、好きなだけトレーニングして、好きな時
- [8月のクラス予定です。](https://prebo.net/クラス予定/8月のクラス予定です。-2/) - 8月3日(土) MMAクラス 17:00～18:00 リョウスケトレーナー8月4日(日) 燃焼クラス 16:0
- [福岡行って来ました最終回　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/福岡行って来ました最終回　それも技術のうち/) - ファンミのあとは駅までの通り道の小倉城に行って来ました！ 夜9時まで営業してるので中に入ってみました！ ですが
- [高校野球神奈川大会決勝戦行って来た　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/高校野球神奈川大会決勝戦行って来た　それも技/) - 7/24(水)高校野球神奈川大会の決勝戦を観に横浜スタジアム行って来ました！ 毎年のことなので大観衆なのは分か
- [ミット打ちでストレス発散！！](https://prebo.net/daily/ミット打ちでストレス発散！！/) - 楽しくキックボクシングで汗を流しませんか！運動不足解消やダイエット、ストレス発散、体力アップ、強くなりたいなど
- [先日のヨガクラス！](https://prebo.net/daily/先日のヨガクラス！/) - こんにちは😁先日、ヨガクラスがありました＼(^^)／今日はその様子を載せたいと思います&#x1
- [夏季休業のお知らせ](https://prebo.net/daily/夏季休業のお知らせ/) - 8/13(火)～8/16(金)は夏季休業となります。 ご利用の皆様には、大変ご不便をお掛け致しますが、ご理解を
- [初めての中国地方上陸　初めての広島　それも技術のうち　最終回](https://prebo.net/daily/初めての中国地方上陸　初めての広島　それも技-4/) - さて、広島編もついに最終回となりました！ 最終回は宮島ですね！ 宮島に行くのは初めてです！まあ広島自体が初めて
- [個人的なお知らせ筋曜日！](https://prebo.net/お知らせ！/個人的なお知らせ筋曜日！/) - 激暑な筋曜日、ご機嫌いかがですか？ちょっと暑すぎますね。トレーナーの菅原です。 今日は個人的なお知らせがありま
- [2024年7月21日 アマチュア大会結果](https://prebo.net/試合の報告/2024年7月21日-アマチュア大会結果/) - 本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから2名出場しました！！ 結果は【2戦1勝1敗】でした！
- [5回戦敗退](https://prebo.net/daily/5回戦敗退　それも技術のうち/) - 写真は2017年夏の甲子園準々決勝で、母校の試合を観に行った時のです！ 今、全国各地で夏の甲子園の出場をかけて
- [梅雨明け直後の筋曜日！](https://prebo.net/daily/梅雨明け直後の筋曜日！/) - 気象庁によると昨日梅雨明けとの事。 いよいよ夏が始まりましたね！今日は菅原トレーナーはお休みですが【筋曜日】と
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- [三連休中日も楽しくキックボクシング！！](https://prebo.net/daily/三連休中日も楽しくキックボクシング！！/) - 連休運動を始めたい方は是非橋本プレボでキックボクシングを始めてみませんか？運動不足解消、運動経験が少ない方でも
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- [無理なく楽しく運動を！！](https://prebo.net/daily/無理なく楽しく運動を！！/) - 猛暑が続いてますね🥵お家から出る一歩がキツイですが、熱中症に気を付けて下さい！ ジム内の温度は
- [猛暑お見舞い筋曜日！](https://prebo.net/daily/猛暑お見舞い筋曜日！/) - 猛暑お見舞い申し上げます。トレーナーの菅原です。今日の暑さはまだこういった気温に慣れていない分堪えますね…。屋
- [試合を目指す会員様！](https://prebo.net/daily/試合を目指す会員様！/) - こんにちは！今日はものすごく暑く、屋外での運動を禁止されているみたいです😳 そんな日でも当ジム
- [小学生～80代の会員様がいらしてます！](https://prebo.net/daily/小学生～80代の会員様がいらしてます！/) - キックボクシングと聞くとどうしても『格闘技』というイメージが強いと思います。 『殴る、蹴る』なんてイメージをお
- [7月のクラス予定です。](https://prebo.net/クラス予定/7月のクラス予定です。-2/) - 7月7日燃焼クラス16時～16時40分 ヒロシ7月13日MMAクラス17時～18時 リョウスケトレーナー7月1
- [初めての中国地方上陸　初めての広島　それも技術のうちその①](https://prebo.net/daily/初めての中国地方上陸　初めての広島　それも技/) - こんにちはあるいはこんばんは！りょうすけトレーナーです！ 先々週広島に行って来ました！ JALで行ったので、飛
- [今日から7月！Instagramもチェック！](https://prebo.net/daily/今日から7月！相模原-橋本でキックボクシング！/) - 今日からもう7月で、1年の半年が終わったと思うとゾッとしますね…😱 ここ最近、急に雨が多くなり
- [夏バテ対策に適度な運動!!](https://prebo.net/daily/夏バテ対策に適度な運動/) - 最近急に暑くなり夏日が多くなって来ましたね🥵熱中症や夏バテ対策に適度な運動とこまめに水分補給を
- [筋曜日は今日も雨！](https://prebo.net/daily/筋曜日は今日も雨！/) - 今週も雨の筋曜日。この季節らしいといえばらしいですね。ご機嫌いかがでしょうかトレーナーの菅原です。今日はなかな
- [自信をつける！相模原 橋本でキック＆ボクシング！](https://prebo.net/daily/自信をつける！相模原-橋本でキック＆ボクシング/) - こんにちは！今日は最近の猛烈な暑さがなく、少し涼しいですね😬とは言っても、暑いですが…&#x1
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- [キックボクシングのメリット②](https://prebo.net/daily/キックボクシングのメリット②/) - 肩こり、腰痛予防！ お仕事でデスクワークや長時間運転をしてる方に多いと思うのですが、長時間同じ姿勢が多いと身体
- [日焼けに注意、筋曜日！](https://prebo.net/daily/日焼けに注意、筋曜日！/) - 雲が多いながらも、若干蒸し暑い本日、ご機嫌いかがですか？トレーナーの菅原です。 太陽は見え隠れしている程度です
- [6月になりましたー　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/6月になりましたー　それも技術のうち/) - 気付いたらもう6月です！ あと1ヶ月で今年も半分が過ぎます！ PREBOではいつも通り皆さん頑張って運動をして
- [負けられない一戦　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/負けられない一戦　それも技術のうち/) - どうも、浦和レッズサポ－ターのりょうすけです！ 昨日はホーム埼玉スタジアムで浦和レッズvs町田ゼルビアの試合に
- [6月のクラス予定](https://prebo.net/クラス予定/6月のクラス予定です。-2/) - 6月15日(土) MMAクラス 17:00～18:00 リョウスケトレーナー
- [2024年6月2日 アマチュア大会結果](https://prebo.net/試合の報告/2024年6月2日-アマチュア大会結果/) - 本日、アマチュア大会『RISE Nova』に当ジムPREBOから２名出場しました！！ 結果は【3戦2勝1ドロー
- [5月も中旬](https://prebo.net/daily/5月も中旬/) - 天気も良く運動しやすい気候になって来ましたね！ 火曜・水曜・土曜・日曜・10時30分～11時30分にシェイプア
- [5月も後半](https://prebo.net/daily/5月も後半/) - 今日は少し寒いぐらいですね。。 そんな日はしっかりとウォーミングアップを行ってから運動をしないと怪我の原因にな
- [朝活始めてみませんか？](https://prebo.net/daily/朝活始めてみませんか？/) - PREBOでは火曜日、水曜日、土曜日、日曜日朝の10時30分～11時30分までシェイプアップクラスを行ってます
- [雨も止んで筋曜日](https://prebo.net/daily/雨も止んで筋曜日/) - 雨も止んで空が明るくなった筋曜日、ご機嫌いかがでしょうか？トレーナーの菅原です。 ６月は毎週クラスレッスンを行
- [ストレス発散で当ジムへ！](https://prebo.net/daily/ストレス発散で当ジムへ！/) - こんにちは！皆さんはストレスなく日常を過ごせていますか？？ 現代社会の様々な不満などは除き、現代は経済的にも技
- [今日もさわやか筋曜日！](https://prebo.net/daily/今日もさわやか筋曜日！/) - 今日もさわやか筋曜日、トレーナーの菅原です。 運動にはちょうどいい季節になりました。とはいえ、運動中は汗もかく
- [当ジム人気の…！！](https://prebo.net/daily/当ジム人気の！！/) - 【シェイプアップクラス】 火曜日・水曜日・土曜日・日曜日の10:30～11:30 火曜日・水曜日・土曜日の19
- [暑い日こそ…](https://prebo.net/daily/暑い日こそ/) - こんにちは(^^)♫ 今日は暑いですね！まだ5月だというのに日中は27,28度になるみたいです。 そんな暑い日
- [雨が多い　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/雨が多い　それも技術のうち/) - 最近雨が多いですね！ 何でこんなに多いのでしょう？ 雨が降るとモチベ—ションがなくなる方多いと思います(笑)
- [大盛況のシェイプアップクラス　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/大盛況のシェイプアップクラス　それも技術のう/) - シェイプアップクラス大盛況でございます！ シェイプアップクラスというのは前半に筋トレ、後半にキックボクシングを
- [本日晴天筋曜日](https://prebo.net/daily/本日晴天筋曜日/) - 良いお天気に恵まれましたね。仕事も家事も勉強もまずは今日筋曜日から！ ごきげんいかかですか？あなたのトレーナー
- [キックボクシングに通うメリット](https://prebo.net/daily/キックボクシングに通うメリット/) - こんにちは！！5月も気づけば半ば、だんだんと夏が近づいてきました。天気予報によると、今週末くらいから暑い日が続
- [試合に向けて…！！](https://prebo.net/daily/試合に出てみよう！/) - こんにちは！天気がよく、心地良い気候ですね☆彡 こんな日はぜひ当ジムで運動はいかがでしょうか(*^^*) 老若
- [5月も半分　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/5月も半分　それも技術のうち/) - 気付いたら5月ももう半分が経ちますね！ 早いですね！ 時が経つのは早いですね！ 気付いたら来月で2024年も半
- [昨日はヨガクラスでした！](https://prebo.net/daily/昨日はヨガクラスでした！/) - 昨日は、毎月一度プレボで開催されるヨガクラスでした(^^)♫ 普段とは全く違った動きをして、会員の皆様も『楽し
- [5/11　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/5-11　それも技術のうち/) - 今日は5/11の土曜日ですね！ だんだん暑くなってきましたね！ 暑くなってきたということは疲れやすくなるという
- [夏日！](https://prebo.net/diet/夏日！/) - 朝10時～22時まで来館しております❕❕家事の合間や仕事帰りや学校終わりに通われる
- [格闘日和の筋曜日！](https://prebo.net/daily/格闘日和の筋曜日！/) - スポーツには最適の気候です。文句なしの筋曜日、ご機嫌いかがでしょうか。トレーナーの菅原です。 今日もオープンか
- [10時～22時まで通い放題！](https://prebo.net/daily/10時～22時まで通い放題！/) - 当ジム『PREBO』は10時から22時まで開館しております＼(^^)／ 会員様はその時間のお好きな時間に自由に
- [プレボで朝活☆彡](https://prebo.net/daily/プレボで朝活☆彡/) - 基本的にはフリートレーニングの当ジムですが 火曜日、水曜日、土曜日、日曜日の10:30～11:30はシェイプア
- [休み明け　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/休み明け　それも技術のうち/) - 休み明けって言うと競馬みたいですね！ 今月末は競馬の祭典日本ダ－ビ－がありますので、ジムのホワイトボ－ドに下手
- [GW最終日　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/gw最終日　それも技術のうち/) - ついに今日はGW最終日です！皆様お過ごしいかがでしょうか？ 私りょうすけのGWはサッカ—観に行った3日の金曜日
- [GW それも技術のうち](https://prebo.net/daily/gw-それも技術のうち/) - GW真っ只中ですね！皆様はどのようにお過ごしでしょうか？ PREBOではGWも元気に営業中です！ GWも通常営
- [久々のサッカー観戦　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/久々のサッカー観戦/) - どうも！世界の熱狂的サポ－ター5選に選ばれてる浦和レッズサポ－ターのりょうすけです！ きのうは数年ぶりにサッカ
- [連休初日の筋曜日！](https://prebo.net/daily/連休初日の筋曜日！/) - いよいよGWも本番ですね。ごきげんいかかですか？トレーナーの菅原です。天気にも恵まれて、お出かけ日和となりまし
- [ゴールデンウィーク突入](https://prebo.net/daily/ゴールデンウィーク突入/) - ゴールデンウィーク突入 ゴールデンウイークも通常営業です。
- [久々　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/久々　それも技術のうち/) - 浦和レッズサポ－ターのりょうすけです！ 昔はサポーターグル－プに入ったりしてホームゲームはもちろんアウェイゲー
- [五等分の花嫁　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/五等分の花嫁　それも技術のうち/) - 最近ブログのネタ切れりょうすけです！ どこにも行ってないから書く事ないんですよね！ 昨日と一昨日は私の大好きな
- [ゴールデンウィークは通常営業です。](https://prebo.net/daily/ゴールデンウィークは通常営業です。/) - ゴールデンウィークは通常営業です。
- [ゴールデンウィーク直前、筋曜日！](https://prebo.net/daily/ゴールデンウィーク直前、筋曜日！/) - 春真っ盛りですね。こんにちは、トレーナーの菅原です。 ゴールデンウィーク直前、新しい環境の中で若干、戸惑いの後
- [夏日！！](https://prebo.net/daily/夏日！！/) - 昨日の寒さから一転、今日は暑いですね！25度以上になるみたいです。 暑い日はしっかりと水分補給をしながらトレー
- [フリートレーニングが苦手な方でも…](https://prebo.net/daily/フリートレーニングが苦手な方でも/) - 当ジムは開館時間の10:00～22:00の間は基本的にフリートレーニングとなっていますが、今月からシェイプアッ
- [4月も終盤もう少しで5月ですね。](https://prebo.net/daily/4月も終盤もう少しで5月ですね。/) - PREBOでは大人から子供まで楽しくキックボクシングを行います！
- [季節の変わり目で](https://prebo.net/daily/季節の変わり目で/) - 最近、暑い日もあれば寒い日もあり、気温の変化が激しいですね。。季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。 その
- [春風そよぐ筋曜日！](https://prebo.net/daily/春風そよぐ筋曜日！/) - 春の日差しが心地よい、そんな今日も筋曜日。こんにちは、トレーナーの菅原です。こう爽やかな陽気だと、ついつい眠く
- [老若男女問わず…](https://prebo.net/daily/老若男女問わず/) - 『PREBO』では随時、会員様を募集しています😁 当ジムには小学生から80代の方まで、老若男女
- [トレーニングの締めに…](https://prebo.net/daily/トレーニングの締めに/) - 当ジムではキックボクシングやMMAなど格闘技によるトレーニングのほかに、筋トレやHIITトレーニングなども取り
- [シェイプアップクラス　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/シェイプアップクラス　それも技術のうち/) - 今月から始まったシェイプアップクラスの模様を軽く説明しようと思います！ 開催日と時間は過去のブログに書かれてる
- [過ごしやすい季節には…](https://prebo.net/daily/過ごしやすい季節には/) - 今日は25℃前後と暖かい日ですね！むしろ暑いくらいなので半袖で過ごせそうです。 これからの過ごしやすい季節に、
- [明日はヨガクラス　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/明日はヨガクラス　それも技術のうち/) - 明日はヨガクラスです！写真はヨガではありませんが(笑) 16時～17時までの1時間です！ 皆様のご来館お待ちし
- [桜満開！筋曜日！](https://prebo.net/daily/桜満開！筋曜日！/) - 桜も満開になりましたね。画像はジムの看板ですが、そんな今日も筋曜日。トレーナーの菅原です。 今日は若干、雲の多
- [夏に向けて…](https://prebo.net/daily/夏に向けて/) - 寒い日が少なくなってきて、やっと春の陽気になってきましたね！だんだんと夏が迫ってきました。 夏は薄着になること
- [より良い睡眠のためにキックボクシングなど如何ですか？](https://prebo.net/daily/より良い睡眠のためにキックボクシングなど如何/) - 適度な運動をする事によって良質な睡眠を得ることができます！ よく眠れて朝ス
- [シェイプアップクラス始まってます！](https://prebo.net/daily/シェイプアップクラス始まってます！/) - ４月からシェイプアップクラスが始まってます。 毎週火曜・水曜・土曜・日曜 10時30分～11時30分 火曜
- [アマチュア大会の試合結果](https://prebo.net/daily/アマチュア大会の試合結果/) - 本日行われたRISEnovaの試合結果なのですが、2戦1勝１敗でした。
- [PREBO　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/prebo　それも技術のうち/) - PREBOでは総合格闘技やキックボクシングやボクシング、筋トレやヨガなどができます！ ちなみに上の写真は差し合
- [MMAクラス](https://prebo.net/daily/mmaクラス/) - 毎週土曜の17時～18時はMMAクラスを行っています！ MMAクラ
- [小雨も上がる筋曜日](https://prebo.net/daily/小雨も上がる筋曜日/) - 小雨が上がって筋曜日。こんにちは、トレーナーの菅原です。 近頃は便利な世の中になった分、運動機会を失っていると
- [初心者大歓迎！](https://prebo.net/daily/初心者大歓迎！/) - プレボでは未経験の方も大歓迎です。ほとんどの会員様が未経験から始めた方ばかり！ トレーナーが１から丁寧にご指導
- [無理なく楽しく運動が行えます！](https://prebo.net/クラス予定/無理なく楽しく運動が行えます！/) - 運動経験が少なくても無理なく楽しく運動を行えます！ 4月から新し
- [4月スタ－ト　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/4月スタ－ト　それも技術のうち/) - 甲子園も終わったし、最近旅行にも行ってないのでネタ切れのりょうすけです！ 何を書こうか思い浮かびません(笑)
- [新年度　健大高崎優勝　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/新年度　健大高崎優勝　それも技術のうち/) - 今日から新年度、そして、春の甲子園こと選抜高校野球大会が昨日で終わりました！！ 今回は私は観に行きませんでした
- [３月も終わり段々と暖かくなってきましたね！](https://prebo.net/daily/３月も終わり段々と暖かくなってきましたね！/) - 段々と暖かくなって来て運動のしやすい季節になってきましたね。 ミット打ちやサ
- [春の嵐だ！筋曜日！](https://prebo.net/daily/春の嵐だ！筋曜日！/) - こんにちは、雨風しのいで筋曜日。トレーナーの菅原です。今朝はちょっと心配になるような豪雨でしたが、やっと落ち着
- [４月のクラス予定です！](https://prebo.net/クラス予定/４月のクラス予定です！/) - 4月6日MMAクラス17時～18時リョウスケトレーナー 4月13
- [今週の土曜日の10時半～シェイプアップクラス　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/今週の土曜日の10時半～シェイプアップクラス　そ/) - 急遽今週の土曜日の10時30分～11時20分はシェイプアップクラスを開催することになりました！ 何をやるかは当
- [コザクラインコにハマっている　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/コザクラインコにハマっている　それも技術のう/) - 最近コザクラインコの動画ばかり見てるりょうすけです！ めっちゃ可愛くて飼いたいです！ 飼いたいけど、放鳥した時
- [体と心をリフレッシュ！](https://prebo.net/daily/体と心をリフレッシュ！/) - そろそろ春も近くなって来て新しく何か始めてみたい方やジムで何をしていいか分からない方是非1度キックボクシングし
- [春風吹く筋曜日](https://prebo.net/daily/春風吹く筋曜日/) - こんにちは春一番筋曜日。トレーナーの菅原です。 春だというのに昨晩の気温は０℃まで下がりました。寒暖差もここま
- [春休みシーズン　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/春休みシーズン　それも技術のうち/) - 春の甲子園が開幕して今日で2日目です！ 個人的には近江高校が負けるとは思いませんでした！ さてさて春休みシーズ
- [春の甲子園開幕　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/春の甲子園開幕　それも技術のうち/) - 今日から全国選抜高等学校野球大会(春の甲子園)が阪神甲子園球場で開幕しました！ 甲子園が始まると春が来たなって
- [色々なトレーニングを行えます](https://prebo.net/kickboxing/色々なトレーニングを行えます/) - プレボでは色々なトレーニングを行うことが出来ます！ キックボクシングやMMAクラス、筋トレ
- [一粒万倍の吉日筋曜日](https://prebo.net/daily/一粒万倍の吉日筋曜日/) - こんにちは。一粒万倍美も筋曜日。トレーナーの菅原です。 季節の変わり目でカラダの疲労も知らず知らずに溜まってし
- [３月16日（土曜日）](https://prebo.net/daily/３月16日（土曜日）/) - ３月16日（土曜日）18時30分までの営業です。 ご理解とご協力をお願い致します。
- [老若男女問わず楽しめる　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/老若男女問わず楽しめる　それも技術のうち/) - PREBOでは老若男女問わずキックボクシングを楽しむことができます！ 皆さんキックボクシングを楽しんでるので継
- [暖かくなってきた　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/暖かくなってきた　それも技術のうち/) - 3月に入り暖かくなってきましたね！りょうすけです！ Jリーグはシーズンが開幕し、プロ野球はオープン戦が始まりま
- [WE WILL それも技術のうち](https://prebo.net/daily/we-will-それも技術のうち/) - りょうすけです！ 字汚くてすみません(汗)私が書きました！ いつもホワイトボードに書かれている名言今回は私が書
- [夏までに腹筋をわりたい！](https://prebo.net/daily/夏までに腹筋をわりたい！/) - 今は春ですが、今からダイエットを頑張らないと夏に間に合わないと思います。腹筋のトレーニングもそうですが、全身の
- [雪解け筋曜日](https://prebo.net/daily/雪解け筋曜日/) - 若干冷え込む金曜日も筋曜日。こんにちは、トレーナーの菅原です。昨夜の雨は夜更け過ぎに雪へと変わりました。（サイ
- [あなたの夢私の夢　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/あなたの夢私の夢　それも技術のうち/) - 突然ですが皆さん何か目標とか夢とかありますか？ 俳優になりたいとかスポーツ選手になりたいとか 世界の寺〇のよう
- [季節の変わり目で体調管理が難しいですが、キックボクシングで体力増進しませんか？](https://prebo.net/daily/季節の変わり目で体調管理が難しいですが、キッ/) - ミット打ちでストレス発散＆スタミナ強化!!
- [３月最初は筋曜日](https://prebo.net/daily/28290/) - ３月最初の金曜日もやっぱり筋曜日、こんにちは、トレーナーの菅原です。 昨晩は強めの雨が降りましたが、今朝はすっ
- [運動習慣を身に付けて健康的な身体手に入れましょう！](https://prebo.net/daily/運動習慣を身に付けて健康的な身体手に入れまし/) - 楽しく運動習慣を身に付けて無理なくボディメイクしませんか？ プレボの会員さんのほとんどがボデイメイク
- [春の到来　それも技術のうち](https://prebo.net/daily/春の到来　それも技術のうち/) - 風がめちゃくちゃ寒いけどここ最近は春を感じる暖かさがありますね！ あと2日で3月です！ 新生活に向けて準備をす
- [3月のクラス予定です！](https://prebo.net/daily/3月のクラス予定です！/) - 3月2日MMAクラス17時～18時リョウスケトレーナー 3月９日MMAクラス17時～18
- [日常生活を送る事それも技術のうち](https://prebo.net/daily/日常生活を送る事それも技術のうち/) - ヒロシトレーナーの試合が終わって数日が経ちイベントが終わったという実感がありますりょうすけです！ 試合前の練習
- [ヒロシトレーナーの試合結果](https://prebo.net/daily/ヒロシトレーナーの試合結果/) - 昨日はヒロシトレーナーの試合でした！ お互い手数多く激しい試合内容でしたが 結果は3RにTKOで勝利しました！
- [今週の金曜日に試合をする事、それも技術のうち](https://prebo.net/daily/今週の金曜日に試合をする事、それも技術のうち/) - ど-も！Liella!のライブで福岡と飛田給に魂を置いてきてしまったりょうすけです！ 今週の金曜日はいよいよヒ
- [初の木曜金曜日](https://prebo.net/daily/初の木曜金曜日/) - 週のど真ん中、木曜日も筋曜日。ややこしくなってきました。本日の担当は臨時代行で菅原がお送りしております。 筋曜
- [自分でやる気になる事、それも技術のうち](https://prebo.net/daily/自分でやる気になる事、それも技術のうち/) - 自分でやる気になる事、それも技術のうちって言葉を知っていますか？ これはあの初代タイガ－マスクの佐山聡先生の名
- [２月も後半段々と暖かくなってきましたね！](https://prebo.net/daily/２月も後半段々と暖かくなってきましたね！/) - ２月も後半に入って段々と暖かくなってきましたね！
- [新しい筋曜日](https://prebo.net/daily/新しい筋曜日/) - 小春日和の金曜日も筋曜日。と思ったのですが、小春日和がまさか秋から冬という１１月や１２月上旬あたりをさす言葉だ
- [2月23日（金曜日）休館させて頂きます。](https://prebo.net/daily/2月23日（金曜日）休館させて頂きます。/) - 2月23日金曜日ヒロシトレーナーの試合の為休館させて頂きます。 よろし
- [アマチュア大会の結果](https://prebo.net/daily/アマチュア大会の結果/) - プレボから３名の選手が出場しました！
- [2月もあっという間＆そういえば](https://prebo.net/daily/2月もあっという間＆そういえば/) - 早いもので2月ももう半分が過ぎようとしています！ 2024年になって約1ヶ月半皆さんはどんな日々をお過ごしです
- [Liella!5thライブ東京公演](https://prebo.net/daily/liella5thライブ東京公演/) - 昨日と一昨日はLiella!5thライブ東京公演でした！ そして、昨日は5thライブ千秋楽でした！ 私りょうす
- [ヒロシトレーナーの試合まであと2週間](https://prebo.net/daily/ヒロシトレーナーの試合まであと2週間/) - ヒロシトレーナーの試合まであと2週間！ 試合に向けてどんどん仕上がっていますよ！ 23日の試合楽しみですね！
- [運動は継続していくことが大事です](https://prebo.net/daily/運動は継続していくことが大事/) - 運動っていうのは継続しないと衰えてしまいます！ 成長するのは時間がかかってしまいますが、衰えるのは簡単です！
- [残雪筋曜日！](https://prebo.net/daily/残雪筋曜日！/) - 金曜日は筋曜日、おはようございます。トレーナーの菅原です。若干道端に残る雪が季節を物語っているようで、これくら
- [ミット打ちで沢山汗を流すと気分爽快ですよ！](https://prebo.net/daily/ミット打ちで沢山汗を流すと気分爽快ですよ！/) - キックボクシングで沢山汗を流して気分爽快になってみませんか？ キックボクシングでは
- [結構好評だったので](https://prebo.net/daily/結構好評だったので/) - 旅行のことをブログに書いてたら多数の方からご好評いただいたので旅行シリ－ズをまた書いていきたいと思います(笑)
- [ヒロシトレーナーの試合まであと3週間](https://prebo.net/daily/ヒロシトレーナーの試合まであと3週間/) - 2月23日に後楽園ホールで行われるヒロシトレーナーの試合まで後3週間です！ 17時開場17時15分試合開始です
- [明日は豆まき筋曜日](https://prebo.net/daily/明日は豆まき筋曜日/) - 肌寒い今日も金曜日は筋曜日。こんにちは、トレーナーの菅原です。本日もよろしくお願いします。 ２月２日、なぜか日
- [2月に入り段々と暖かくなってきましたね。](https://prebo.net/daily/2月に入り段々と暖かくなってきましたね。/) - プレボでは運動経験が少なくても楽しくキックボクシングを行えます！ トレーナーが優しく、分かりやすく指導し、
- [総合格闘技クラス](https://prebo.net/daily/総合格闘技クラス-4/) - 先週は福岡と函館と1週間に2回も旅行(1回はライブの遠征だけど)に行ったので未だに現実に戻れてないりょうすけで
- [運動して代謝をあげよう](https://prebo.net/daily/運動して代謝をあげよう/) - ご存じの方も多いとは思いますが、運動すると代謝が上がります！ 代謝が上がると普段からカロリ－の消費量が上がりま
- [遅ればせながら筋曜日](https://prebo.net/daily/遅ればせながら筋曜日/) - 金曜日は筋曜日、こんにちは。トレーナーの菅原です。 今日は朝からジムのWi-Fiが不調で出遅れてしまいました。
- [2月のクラス予定です](https://prebo.net/daily/2月のクラス予定です/) - 2月３日MMAクラス17時～18時リョウスケトレー 2月10日MMAクラス17時～18時リョウスケトレーナー
- [スポーツは基礎が大事](https://prebo.net/daily/スポーツは基礎が大事/) - どんなスポーツでも基礎が大事です！ 基礎ができないと何もできないですからね！基礎がしっかりできないと応用もでき
- [体力作りは大事ですね](https://prebo.net/daily/体力作りは大事ですね/) - 一昨日行われたLiella!5thライブ福岡公演初日に行って来たりょうすけトレーナーです！ めっちゃ楽しいのは
- [運動経験が少なくとも楽しくキックボクシング出来ますよ！](https://prebo.net/daily/運動経験が少なくとも楽しくキックボクシング出/) - 未経験の方から初心者の方大歓迎です！
- [ほっと暖か筋曜日](https://prebo.net/daily/ほっと暖か筋曜日/) - 金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。本日もよろしくお願いします。 暖かな午前中、週末はお天気が崩れるようなの
- [ミット打ち](https://prebo.net/daily/ミット打ち/) - PREBOではご来店していただいた全ての会員様に3分2Rのミット打ちを行っています！ ミット打ちはフォームの確
- [いよいよ今週](https://prebo.net/daily/いよいよ今週/) - 今週の土曜日はいよいよLiella!5thライブの開幕戦が福岡で行われます！ ご存知の通り私りょうすけもライブ
- [1月中旬](https://prebo.net/daily/1月中旬/) - 来週Liella!のライブで福岡に行ってるため、来週の土曜日はお休みするりょうすけです！ もう1月も中旬ですね
- [キックボクシングとヨガクラスで身体を整えませんか！](https://prebo.net/daily/キックボクシングとヨガクラスで身体を整えませ/) - プレボでは月に1度ヨガクラスを行っております！
- [新春筋曜日！](https://prebo.net/daily/新春筋曜日！/) - こんばんは。金曜日は筋曜日、今日は出遅れてしまいました。トレーナーの菅原です。 今日は日中は暖かな暖冬感が楽し
- [正月太り解消にキックボクシングなどいかがでしょうか？](https://prebo.net/daily/正月太り解消にキックボクシングなどいかがでし/) - 正月太り解消でキックボクシングなどいかがでしょうか？
- [成人の日](https://prebo.net/daily/成人の日/) - 今日は成人の日です！ 私りょうすけは9年前の2015年に成人式でした！ もうそんな経つのか... そんな成人式
- [歴史が変わった有馬記念](https://prebo.net/daily/ルメ－ルすげえ/) - 昨日の有馬記念は歴史が変わりましたね！ 有馬記念創設から馬番16番は1度も3着以内に入った事がありませんでした
- [パｰソナルトレ－ニング](https://prebo.net/daily/パｰソナルトレ－ニング/) - パ－ソナルトレ－ニングはトレーナーと1対1で行われるトレーニングです！ そのため、その人に合った目的や強度でト
- [筋賀新年！筋曜日！](https://prebo.net/daily/筋賀新年！筋曜日！/) - 筋賀新年、筋曜日！明けましておめでとうございます。本年も、よろしくお願い致します。 年明け一発目の筋曜日PRE
- [PREBO選手の試合結果＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/prebo選手の試合結果＼o／-3/) - https://ameblo.jp/hidetadairie/entry-12428207605.html 2
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- [２０２３年、筋曜日納め](https://prebo.net/daily/２０２３年、筋曜日納め/) - 金曜日は筋曜日、こんにちは。トレーナーの菅原です。２０２３年最後の営業日をこの筋曜日で締められることを嬉しく思
- [明日は有馬記念そして、今年もあと約1週間](https://prebo.net/daily/明日は有馬記念そして、今年もあと約1週間/) - 今日は12月23日！明日は年末総決算有馬記念！ 有馬記念は馬番16番は過去に1回も3着以内に入った事ないので馬
- [冬晴れ、筋曜日](https://prebo.net/daily/冬晴れ、筋曜日/) - 金曜日は筋曜日、こんにちは！トレーナーの菅原です。 日が出ている時間でこんなに冷え込む日もなかったと思いますが
- [本日マンチェスタ－シティ戦](https://prebo.net/daily/本日マンチェスタ－シティ戦/) - 寒い冬を乗り越えるためにPREBOで運動して身体を温めませんか？ 寒い時期は体調を崩しやすいですので運動して身
- [下剋上球児最終回](https://prebo.net/daily/下剋上球児最終回/) - こんにちはあるいはこんばんは！エージェントりょうすけです！ 毎週日曜日にTBSで21時～放送されていた下剋上球
- [クラブW杯](https://prebo.net/daily/クラブw杯/) - こんにちはあるいはこんばんは！エ－ジェントりょうすけです！ 昨日は私の大好きな浦和レッズがサウジアラビアで開催
- [キックボクシングでストレス解消、ボディメイクしませんか？](https://prebo.net/daily/キックボクシングでストレス解消、ボディメイク/) - キックボクシングはストレス解消効果やボディメイク効果抜群ですよ！ キックボクシングで使うパンチや
- [晴れてきたよ筋曜日](https://prebo.net/daily/晴れてきたよ筋曜日/) - 金曜日は筋曜日、こんにちは！トレーナーの菅原です。 今年もちょうど残り半月となりました。街中もクリスマスカラー
- [あと少しで年末ですね！](https://prebo.net/daily/あと少しで年末ですね！/) - 年末に近づいて来ると🎄クリスマスや忘年会シーズンに突入して体重やボデイラインに出やすいと思いま
- [年末年始の予定です。](https://prebo.net/daily/年末年始の予定です。/) - 12月29日18時まで営業です。12月30日、３１日、1月１日、2日、3日までお休みです。
- [異次元フェス](https://prebo.net/daily/異次元フェス/) - こんにちはあるいはこんばんは！エージェントりょうすけです！ 昨日と一昨日は東京ド－ムで我らのLiella!も出
- [ヨガクラス](https://prebo.net/daily/ヨガクラス-2/) - Liella!が東京ド－ムでライブをやってた日PREBOではヨガクラスをやっておりました！ こんにちはあるいは
- [ついに開幕](https://prebo.net/daily/ついに開幕/) - こんにちはあるいはこんばんは！エージェントりょうすけです！ 本日から東京ド－ムで2日間異次元フェスが開催されま
- [今週は](https://prebo.net/daily/今週は/) - こんにちはあるいはこんばんは！エージェントりょうすけです！ この挨拶は久々ですね(笑) さて、今週は異次元フェ
- [師走晴天、筋曜日](https://prebo.net/daily/師走晴天、筋曜日/) - 金曜日は筋曜日、こんにちは！トレーナーの菅原です。今日もとても良い天気で比較的暖かな陽気です。こんな日は外を歩
- [RISE NOVAの結果です](https://prebo.net/player/rise-novaの結果です/) - アマチュアキックボクシング大会にプレボから１名の選手が出場しました！
- [DECEMBER](https://prebo.net/daily/december/) - 気付いたらDECEMBERになってましたね！！ 今年ももうあと1ヶ月です！ 最近ブログのネタがなくてジムの事し
- [ライトアップされてて](https://prebo.net/kickboxing/ライトアップされてて/) - エッフェル塔のライトアップ
- [運動不足解消でキックボクシングやる方が多くなってきました!](https://prebo.net/daily/運動不足解消でキックボクシングやる方が多くな/) - 年末が近づいて忙しくなって来ましたね！ 運動不足解消でキックボクシングを始め
- [今年も後1ヶ月](https://prebo.net/daily/今年も後1ヶ月/) - 今年最後の月、12月が始まりました。この時期にしては寒暖差が激しいですが、皆様、風邪にはには気をつけて下さい！
- [寒くなっても筋曜日](https://prebo.net/daily/寒くなっても筋曜日/) - 金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。朝はいよいよ布団から出るのに勇気のいる季節になってきましたね。 こんな時
- [キックを始めた切っ掛けは人それぞれです！](https://prebo.net/daily/キックを始めた切っ掛けは人それぞれです！/) - キックボクシングを始めた切っ掛けは人それぞれです！ ダイエットしたくて始めた方
- [12月のクラス予定](https://prebo.net/クラス予定/12月のクラス予定/) - 12月2日MMAクラス17時～18時リョウスケトレーナー
- [あと約1ヶ月](https://prebo.net/daily/寒い季節の到来/) - 11月も今週で終わってしまいます！ もう今年もあと1ヶ月ですね！ 今年やり残したことはありませんか？ まだやり
- [天気がいい日は運動日和ですよ！](https://prebo.net/daily/天気がいい日は運動日和ですよ！/) - 最近天気もいい日が続いていて運動日和の日が続いていますね！
- [筋曜日大盛況成る](https://prebo.net/daily/筋曜日大盛況成る/) - 金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。今日は日中は暖かい一日でしたね。家にいるにはもったいないお天気でした。
- [大人から子供まで🥊](https://prebo.net/daily/大人から子供まで🥊/) - 大人から子供まで楽しく運動が行えるキックボクシングジムです！ キックボクシングは短時間で運動量が
- [パ－ソナルトレ－ニングが行えます](https://prebo.net/daily/パ－ソナルトレ－ニングが行えます/) - PREBOでは、キックボクシングだけでなく筋トレもできるようにダンベルやバーベル、懸垂バー、ケーブルマシンなど
- [あと1ヶ月半](https://prebo.net/daily/あと1ヶ月半/) - 今年も残り1ヶ月半となりました！ 残り1ヶ月半悔いなくやり残した事ありませんか？ 年内に後何キロ痩せたいとかあ
- [気が付けば筋曜日](https://prebo.net/daily/27669/) - こんばんは。気がつけばこんな時間に！最近は本当に朝晩と寒くなりました。 さあ、今晩も金曜日は筋曜日。トレーナー
- [楽しく運動しましょう！](https://prebo.net/daily/楽しく運動しましょう！/) - PREBOは楽しく運動できます！ フレンドリ－な方々ばっかりなので皆様で仲良くお話などしながら運動しています！
- [トレーニング](https://prebo.net/daily/トレーニング/) - PREBOはキックボクシングジムですが、バーベルやダンベルなどの筋トレ器具も置いてあるので筋トレも行えます！！
- [カミム－パイセンとですマス](https://prebo.net/daily/カミム－パイセンとですマス/) - 最近めっきり冬らしくなってきましたね 暖かい羽毛布団が余っていたら僕に下さい たいへん喜びます( *´艸｀)
- [段々寒くなって来て、足取りも重くなって来ましたがジムで沢山動いて寒さに負けない身体作りしましょう！](https://prebo.net/daily/段々寒くなって来て、足取りも重くなって来まし/) - 最近急に寒くなって来て足取りも重いと思いますが、ジムでキックボクシングやウエイトトレーニングなどを行って寒さに
- [雨の筋曜日](https://prebo.net/daily/雨の筋曜日/) - 雨の金曜日も筋曜日！トレーナーの菅原です。 今日はジムオープン時間からちょうど雨が降ってきました。元プロボクサ
- [大人から子供楽しく行えます！](https://prebo.net/daily/大人から子供楽しく行えます！/) - 老若男女問わず、楽しくキックボクシングを行える空間がプレボにはあります！
- [5thライブ](https://prebo.net/daily/5thライブ/) - こんにちはあるいはこんばんは！りょうすけです！ 先週Liella!の5thライブのチケット抽選発表がありました
- [朝から晩まで色々なトレーニングを行えます！](https://prebo.net/daily/朝から晩まで色々なトレーニングを行えます！/) - PREBOでは朝から晩まで色々なトレーニングを行えます！
- [ルヴァン杯決勝戦](https://prebo.net/daily/ルヴァン杯決勝戦/) - こんにちはあるいはこんばんは！りょうすけです！ 3連休2日目皆様どうお過ごしでしょうか？ 今日は私りょうすけは
- [連休初日は最高の天気筋曜日](https://prebo.net/daily/連休初日は最高の天気筋曜日/) - こんにちは。金曜日は筋曜日、トレーナー菅原です。連休というのは天気が悪い、寒いあるいは猛暑といったイメージがあ
- [キックボクシングで運動不足解消しませんか？](https://prebo.net/kickboxing/キックボクシングで運動不足解消しませんか？/) - 秋になりついつい食事を食べ過ぎる事が多くなって来る方も多いいと思います。
- [楽しくキックボクシングしませんか？](https://prebo.net/kickboxing/楽しくキックボクシングしませんか？/) - キックボクシングを始める切っ掛けは色々あると思います。 楽しく身体を動かした
- [明日から11月](https://prebo.net/daily/27533/) - この写真は総合格闘技のパウンドの攻撃のミット打ちです！ ぜひ、興味ある方はご来店してリョウスケトレーナーにお伝
- [ヒロシ君の新人王の祝勝会やってきました](https://prebo.net/daily/ヒロシ君の新人王の祝勝会やってきました/) - ヒロシチャンピオンの祝勝会 味ん味ん橋本店 10月15日 プレボトレーナーのヒロシ君が新人王になりました 「テ
- [11月のクラス予定です！](https://prebo.net/クラス予定/11月のクラス予定です！/) - １１月４日MMAクラス17時～18時リョウスケトレーナー
- [もうすぐ11月](https://prebo.net/daily/もうすぐ11月/) - もうすぐ11月ですね！ 運動しやすい季節になってきましたね！ 今年もあと約2ヶ月で終わりですね！！ 今年最後に
- [有酸素運動と筋曜日](https://prebo.net/daily/有酸素運動と筋曜日/) - おはようございます！金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 大変いい天気に恵まれました。こんな日は外で軽いラン
- [ジムの守り神の痕発見](https://prebo.net/daily/ジムの守り神の痕発見/) - 朝ジムに来たらジムのマットに守り神の痕が残っていました！ 楽しくキッ
- [総合格闘技クラス](https://prebo.net/daily/総合格闘技クラス-3/) - 毎週土曜日17時～の好評の総合格闘技クラス！ 今回の土曜日は珍しく参加者が1人だけでした... あっ、こんにち
- [試合を目指して！](https://prebo.net/daily/試合を目指して！/) - アマチュアキックボクシング大会に出場を目指して頑張ってる会員さん達も多くなって来ました！
- [筋曜日は最高の天気](https://prebo.net/daily/筋曜日は最高の天気/) - こんにちは。金曜日は筋曜日、ご機嫌はいかがでしょうか。トレーナーの菅原です。 本日は見事な秋晴れで、気温も高過
- [カッコいいカラダの作りませんか？](https://prebo.net/daily/カッコいいカラダの作りませんか？/) - キックボクシングでヒップアップや二の腕のシェイプアップしてみませんか？ キックボクシングは全身を動かせるので
- [秋になり運動しやすい季節になってきました！](https://prebo.net/kickboxing/秋になり運動しやすい季節になってきました！/) - 秋になり運動しやすい季節なって来ましたね、キックボクシングを始めてみませんか？
- [筋トレクラス](https://prebo.net/daily/筋トレクラス/) - こんにちはあるいはこんばんは！エージェントりょうすけです(笑) 今日の午前中はみんなで筋トレをやりました！ 脚
- [ヒロシT　新人王になりました](https://prebo.net/daily/ヒロシt　新人王になりました/) - 15日にライズの登竜門であるスタンドアップで ヒロシトレーナーがチャンピオンになりました これも仲間のランカ－
- [明日は試合のため休館日](https://prebo.net/daily/明日は試合のため休館日/) - 明日はヒロシトレーナーの試合のため臨時休業になります！ ヒロシトレーナーの応援よろしくお願い致します！ ではま
- [秋の筋曜日](https://prebo.net/daily/27386/) - スポーツと食欲の秋、読書や芸術の秋到来！こんにちは。金曜日は筋曜日、トレーナー菅原です。ご機嫌いかがでしょうか
- [アマチュアキックボクシング大会の結果です！](https://prebo.net/daily/アマチュアキックボクシング大会の結果です！/) - プレボからは3名出場しました！
- [初心者大歓迎](https://prebo.net/daily/初心者大歓迎/) - PREBOは初心者大歓迎です！ ほとんどの会員様がダイエットや運動不足解消で来られています！ そのため、初心者
- [いよいよ今週日曜日](https://prebo.net/daily/いよいよ今週日曜日/) - こんにちはあるいはこんばんは！リョウスケです！ いよいよ今週の日曜日はヒロシトレーナーの試合です！ 調子は万全
- [東京ド－ム潜入捜査](https://prebo.net/daily/東京ド－ム潜入捜査/) - こんにちはあるいはこんばんは！コ－ドネ－ム、リョウスケです！ 前回の続きみたいなものですが、この前行った巨人戦
- [プロ野球観戦](https://prebo.net/daily/プロ野球観戦/) - こんにちはあるいはこんばんは！りょうすけです！ 他で働いてるジムの会員様から巨人戦のチケットを貰ったので10月
- [筋曜日は止まらない！](https://prebo.net/daily/筋曜日は止まらない！/) - こんばんは。朝晩と若干冷え込むようになってきましたが、ご機嫌いかがでしょうか。金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原
- [ダイエットも楽しく出来ます！](https://prebo.net/daily/ダイエットも楽しく出来ます！/) - まずは運動習慣を付けて基礎運動量を多くしましょう、仕事終わりに30分だけキックボクシングや筋トレなど運動して汗
- [初心者から経験者まで、楽しく運動できますよ！](https://prebo.net/kickboxing/初心者から経験者まで、楽しく運動できますよ！/) - いきなりキックボクシングだと敷居が高いと思う方多いいと思います。 最初はヨガクラスや筋トレから初めて運動
- [土曜日総合格闘技クラス](https://prebo.net/daily/土曜日総合格闘技クラス/) - 毎週土曜日の17時～18時は総合格闘技クラスです！ 今回はスタンドバックからの攻防と長座の攻防をやりました！
- [ヒロシパイセンの](https://prebo.net/kickboxing/ヒロシパイセンの/) - 天気も良かったのでヒロシパイセンの 洗濯物を綺麗に干してきました。 やはりトレ－ナ－ですから清潔感も大切 そう
- [１０月のクラス予定！！](https://prebo.net/クラス予定/１０月のクラス予定！！/) - 10月7日MMAクラス17時～18時
- [9月最終日と28歳最初の...と推しの誕生日](https://prebo.net/daily/9月最終日と28歳最初の-と推しの誕生日/) - 9月も今日で最後ですね！そして、りょうすけトレーナーの28歳になって最初のPREBO出勤です！ ちなみに写真は
- [昨日の自分を超える！](https://prebo.net/daily/昨日の自分を超える！/) - 金曜日は筋曜日。ご機嫌いかがでしょうか？トレーナー菅原です。本日もよろしくお願いします。 筋肉量を増やすことで
- [9月28日はアレの日](https://prebo.net/daily/9月28日はアレの日/) - 今年の阪神タイガースが優勝をアレと表現してたことから野球界ではアレという言葉が流行ってました！ なのでせっかく
- [メンバーさんの元君が](https://prebo.net/info/メンバーさんの元君が/) - 写真のこれをわざわざ持って来てくれました ありがたいよ！(笑) かぼちゃの仲間らしくて煮てもいいけど蒸したり焼
- [土日祝日は賑わってます！](https://prebo.net/kickboxing/土日祝日は賑わってます！/) - 土日祝日がお休みの方が多いと思います。
- [久しぶりの筋曜日](https://prebo.net/daily/久しぶりの筋曜日/) - 金曜日は筋曜日、お久しぶりです！トレーナー菅原です。２週間育、休という名の家事手伝いを経て復帰して参りました。
- [大人から子供まで楽しくボディメイクしませんか？](https://prebo.net/daily/大人から子供まで楽しくボディメイクしませんか/) - 運動習慣を身に付けて瘦せやすい身体作りをしませんか？
- [Liella!4thライブツアー千秋楽後編と重大発表](https://prebo.net/daily/liella4thライブツアー千秋楽後編と重大発表/) - Liella!4thライブツア－千秋楽から1週間が経ってしまいました！あの時間に戻りたいです！ 今日は後編とい
- [Liella!4thライブツア－千秋楽前編](https://prebo.net/daily/liella4thライブツア－千秋楽/) - 9月10日(日)武蔵野の森スポーツプラザでLiella!4thライブツア－千秋楽が行われました！ Liella
- [平日身体を動かせない分休日の日に身体を動かしましょう！](https://prebo.net/daily/平日身体を動かせない分休日の日に身体を動かし/) - 平日身体を動かす時間が少ない分土曜日や日曜日に沢山運動して、身体と心のリフレッシュしましょう！
- [月曜日のメンバーさんとの会話](https://prebo.net/kickboxing/月曜日のメンバーさんとの会話/) - アルコール依存症を他人が気遣っても本人には届きません、むしろ恨まれます。
- [ヒロシトレーナー試合決定](https://prebo.net/daily/ヒロシトレーナー試合決定/) - ヒロシトレーナーの試合が10月15日に行われます！ 場所は大森ゴールドジムサウス東京ANNEXです！ トーナメ
- [なんの声なんだろう？](https://prebo.net/daily/なんの声なんだろう？/) - 鳥の名前わかる人教えて下さい
- [ついに明日](https://prebo.net/daily/ついに明日/) - 明日はいよいよLiella!のライブです！ 写真は3月に行ったベルーナドーム(西武ドーム)Liella!の3r
- [台風の日には](https://prebo.net/daily/台風の日には/) - 「今日は台風だから午前中はメンバ－さん来ないかなぁ～。」 なんて呑気にHuluで「月曜から夜更かし」見ようと画
- [9月10日はヨガクラス](https://prebo.net/daily/9月10日はヨガクラス/) - 9月10日は16時～17時にヨガクラスがあります！ 練習前のストレッチの代わりや練習後のストレッチの代わりにヨ
- [9月？](https://prebo.net/daily/9月？/) - もう9月ですね！ 9月とは思えない暑さです！ 9月も皆さんPREBOで頑張っています！ PREBOで年中健康な もう9月ですね！ 9月とは思えない暑さです！ 9月も皆さんPREBOで頑張っています！ PREBOで年中健康な | もう9月ですね！ 9月とは思えない暑さです！ 9月も皆さんPREBOで頑張っています！ PREBOで年中健康な
- [いよいよ今週は．．．](https://prebo.net/daily/いよいよ今週は．．．/) - オニナッツー、サノナッツ－ 甲子園が終わってしまい楽しみがなくなった私りょうすけですが いよいよ今週は大好きな
- [新たな楽しみが欲しいです](https://prebo.net/daily/新たな楽しみが欲しいです/) - 甲子園が終わってしまい楽しみがなくなってしまったりょうすけです！ 甲子園ロスってやつですね！あと熱闘甲子園ロス
- [9月のクラス予定です。](https://prebo.net/daily/9月のクラス予定です。/) - ９月２日MMA寝技クラス17時～18時
- [メンバ－様をお迎えする](https://prebo.net/kickboxing/メンバ－様をお迎えする/) - メンバ－様に喜んで頂けるジム作り
- [1人で出来ない時は仲間と一緒にトレーニング👍](https://prebo.net/kickboxing/1人で出来ない時は仲間と一緒にトレーニング👍/) - トレーニングを行う時1人で自分の限界突破出来ないときはペアトレーニングやミット打ちで限界突破して自分の殻を破り
- [橋本プレボ登山部](https://prebo.net/daily/橋本プレボ登山部/) - キノコ写真家 橋本プレボ登山部
- [夏の終わり](https://prebo.net/daily/夏の終わり/) - 夏の終わりに 首の筋トレ ボディ打ち マススパ－リング など皆さんいろんなトレーニングを行いました！ 基本的に
- [](https://prebo.net/daily/27076/) - こんにちは。金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原です。今日も強烈な暑さですね。夏らしいを通り越して危険さえ感じます
- [暑い日が続きますね！😥](https://prebo.net/daily/暑い日が続きますね！😥/) - 毎日暑い日が続きますね😥
- [それぞれのレベルに合わせて楽しくボディメイク！](https://prebo.net/daily/それぞれのレベルに合わせて楽しくボディメイク/) - プレボでは子供から大人まで楽しく練習を行っています！
- [4年振り7回目の夏の甲子園](https://prebo.net/daily/4年振り7回目の夏の甲子園/) - 昨日の甲子園準決勝を観に行ってきました！ 4年振り7回目の夏の甲子園観戦してきました！ 春の選抜甲子園は最近よ
- [お盆休み前の筋曜日](https://prebo.net/daily/お盆休み前の筋曜日/) - 金曜日は筋曜日。暑い日が続きますね。いかがお過ごしでしょうか。筋曜日担当のトレーナー菅原です。 宿題に追われな
- [毎週火曜日の10時30分のクラス](https://prebo.net/daily/毎週火曜日の10時30分のクラス/) - 毎週火曜日の10時30分～は5０分間のグル－プレッスンを行ってます！ 昨日は軽い筋トレとシャド－とミット打ちと
- [座っている時間と健康リスク](https://prebo.net/daily/座っている時間と健康リスク/) - 日をまたいだ筋曜日。トレーナーの菅原です。本日はブログのみ書かせてもらっています。 オーストラリアの研究機関の
- [継続可能な健康づくり](https://prebo.net/daily/27000/) - 月曜日も筋曜日！雨が降ったり止んだりですが、晴れ間はとても暑いですね！金曜日は筋曜日のトレーナー菅原です。本日
- [色々な対人練習方法があります！](https://prebo.net/daily/色々な対人練習方法があります！/) - 蹴りだけのマスボクシング、相手のボディを軽く当てて綺麗に蹴る練習方法です。 パンチだけのマスボクシング、軽く顔
- [トレにおける主観的キツさ](https://prebo.net/daily/トレにおける主観的キツさ/) - 金曜日は筋曜日！そんな筋曜日に書いていますが、公開は別日かもしれないと思いながらしたためています。(笑)トレー
- [楽しくボディメイクしませんか？](https://prebo.net/daily/楽しくボディメイクしませんか？/) - 夏バテしない身体作りしませんか？
- [夏と言ったら](https://prebo.net/daily/夏と言ったら/) - 皆さんは夏と言ったら何を思い浮かべますか？ 海水浴や祭りやプールや花火などいろいろありますね！ ちなみに私は夏
- [夏 ナツ ナッツ オニナッツ](https://prebo.net/daily/夏-ナツ-ナッツ-オニナッツ/) - オニナッツー！あなたの心のオニサプリ！オニナッツこと鬼塚夏美ですのー！ ってのは冗談で サノナッツ－！あなたの
- [本日から毎週火曜日の新クラス](https://prebo.net/daily/本日から毎週火曜日の新クラス/) - ビギナ－シェイプアップクラスを行います！ キックボクシングのフォームの練習や筋トレなどを行います！ 初心者向け
- [暑さに負けない身体づくり　](https://prebo.net/daily/暑さに負けない身体づくり　/) - 夏バテとは無縁の大本です 無縁とは言いつつも腹は減ります 夏バテの要因には色々あると思いますが ケアが出来てい
- [堅忍不抜　](https://prebo.net/daily/堅忍不抜　/) - 堅忍不抜
- [夏季休業のお知らせ！](https://prebo.net/お知らせ！/夏季休業のお知らせ！/) - 8月19日から8月21日までお盆休みをいただきます。
- [明日から](https://prebo.net/daily/明日から/) - 明日からいよいよ待ちに待った第1０5回全国高等学校野球選手権大会(夏の甲子園)が行われます！ ちなみに写真は２
- [忘れがちな部位](https://prebo.net/daily/26857/) - 金曜日は筋曜日。ご機嫌いかがですか？トレーナーの菅原です。 突然ですが、首のトレーニングを行ったことはあります
- [サステナブル・トレーニング](https://prebo.net/daily/サステナブル・トレーニング/) - 金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原です。 本当に暑い日が続きます。橋本駅周辺は七夕祭りで盛り上がっていますが、ジ
- [夏の風物詩](https://prebo.net/daily/夏の風物詩/) - 皆様８月はいかがお過ごしでしょうか？ って言ってもまだ2日目ですが(笑) 私りょうすけトレーナーは明日の夏の甲
- [8月](https://prebo.net/daily/8月/) - 今日から８月ですね！ 物凄い暑さが予想されることでしょう！ 暑さに負けない身体作りをPREBOでしませんか？
- [暑さに負けないカラダづくり](https://prebo.net/daily/暑さに負けないカラダづくり/) - 最近の救急搬送は「熱中症」の疑いが多いそうですね 細目に水分補給と塩分を取ることが必要です。 もう一つ大切なの
- [8月のクラス予定です！](https://prebo.net/クラス予定/8月のクラス予定です！/) - ８月5日土曜日MMA寝技クラス17時～18時（リョウスケトレーナ－）
- [7月](https://prebo.net/daily/7月/) - 7月ももう終わりですね！ 8月のご予定はいかがですか？ 出かける予定がある人もいれば出かけない人もいると思いま
- [何歳からでもボディーメ－ク出来ます！](https://prebo.net/kickboxing/何歳からでもボディーメ－ク出来ます！/) - 幅広い方がPREBOをご利用されてます！
- [神奈川の夏](https://prebo.net/daily/神奈川の夏/) - 昨日は横浜スタジアムに高校野球を観に行って来たりょうすけです！ 神奈川大会準決勝を観てきました！ この写真は
- [プレボ登山企画　大菩薩嶺登山行きましょう！8月19日土曜日](https://prebo.net/daily/プレボ登山企画　大菩薩嶺登山行きましょう！8月1/) - 日本百名山の一つに挙げられている大菩薩嶺 標高2057ｍもある高山ですが1600ｍまで車で向かいます 1000
- [今日の筋曜日](https://prebo.net/daily/今日の筋曜日/) - 今朝は比較的涼しい午前中で快適な気温でしたが、午後はすっかり猛暑に…。 毎週金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原で
- [ダイエットの落とし穴😧](https://prebo.net/daily/ダイエットの落とし穴😧/) - 運動を始めるきっかけにダイエットと答える方が少なくありません 。 体重を5Kg減らしたい、お腹周りの浮き輪を取
- [夏に負けない身体を作りませんか？](https://prebo.net/daily/夏に負けない身体を作りませんか？/) - ミット打ちでストレス発散＆スタミナ強化!!
- [夏バテ防止にキックボクシングしませんか？](https://prebo.net/daily/夏バテ防止にキックボクシングしませんか？/) - 毎日暑い日が続いております。💦💦
- [野口紘志トレーナーの試合結果](https://prebo.net/daily/野口紘志トレーナーの試合結果/) - 7月16日に行われた試合無事１ラウンドKO勝ち出来ました！
- [3連休](https://prebo.net/daily/3連休/) - 皆さん3連休はいかがお過ごしでしょうか？ PREBOは昨日を除けば元気に営業をしています！ 昨日は紘志トレーナ
- [明日は臨時休業](https://prebo.net/daily/明日は臨時休業/) - 明日は野口紘志トレーナーが試合のため臨時休業となります！ ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力の程よろしくお
- [筋曜日](https://prebo.net/daily/筋曜日/) - 今回初めてPREBOでのブログを書かせて頂きます。 現在、金曜日の担当でトレーナーをさせて頂いております、菅原
- [年齢関係なく青春時代！](https://prebo.net/daily/年齢関係なく青春時代！/) - 年齢関係なく楽しめる、競技のキックボクシング。
- [早朝ランニング　in境川](https://prebo.net/daily/早朝ランニング　in境川/) - 最近のマイブームはジムからベルクまでのランニング 京王線の高架下まで約1.6Km そこから約1.1Km行けばス
- [キック＆ヨガで楽しくボディメイクしませんか？](https://prebo.net/daily/キック＆ヨガで楽しくボディメイクしませんか？/) - キックボクシングジムで身体を動かした後ヨガで楽しくリフレッシュしませんか？ 楽しく身体を動かした後ヨガをすると
- [ММA(総合格闘技)](https://prebo.net/daily/ммa総合格闘技/) - 週に1度の総合格闘技クラス！ 毎回皆さん楽しんでくださりありがたいです！ 結構疲れますが人気があります！ 週１
- [最後の夏の闘い](https://prebo.net/daily/最後の夏の闘い/) - 今日から神奈川県の高校野球が始まりました！甲子園を目指し３年生にとって最後の大会です！ 今年の甲子園の神奈川代
- [楽しくボディメイクしてみませんか？](https://prebo.net/daily/楽しくボディメイクしてみませんか？/) - 7月に入り夏に向けて暑い日々が続いておりますが水分、塩分補給をしっかり行い熱中症対策を行い楽しくキックボクシン
- [お知らせです！](https://prebo.net/daily/7月16日日曜日臨時休業です。/) - 7月16日日曜日 臨時休業致します。
- [Kids](https://prebo.net/daily/kids/) - PREBOでは小学生以上であればどなたでも入会することができます！ 子供のうちはたくさんスポーツをすることによ
- [ファミマに行ったときに](https://prebo.net/daily/ファミマに行ったときに/) - お昼休みにジムの目の前にあるファミマに行ってきました 弁当売り場で何を買おうか迷って隣の店員さんに何がうまいか
- [7月のクラス予定です。](https://prebo.net/daily/7月のクラス予定です。/) - 7月8日土曜日MMA寝技クラス17時～18時（リョウスケトレーナ－）
- [JULY](https://prebo.net/daily/july/) - 7月になりました！！ ２０２３年も半年が終わりました！早いですね～ 私りょうすけは6月の最終週はJALのセール
- [キックボクシング始めませんか？](https://prebo.net/daily/キックボクシング始めませんか？/) - 消費期限6月22日の牛肉を28日に食べて腹をくだしている大本です( *´艸｀) 色が変わった肉は食べない方がこ
- [強くなりたい方ダイエットしたい方是非キックボクシングしてみませんか？](https://prebo.net/daily/強くなりたい方ダイエットしたい方是非キックボ/) - 一人で運動が苦手な方スポーツが中々続かない方是非キックボクシングしてみませんか？短時間でダイエット効果抜群です
- [夏に向けてシェイプアップしましょう！🔥🔥](https://prebo.net/daily/夏に向けてシェイプアップしましょう！🔥🔥/) - 最近暑くなってきましたね🌞
- [キックボクシングで楽しくボディメイクしませんか？](https://prebo.net/daily/キックボクシングで楽しくボディメイクしません/) - キックボクシングを初めてから1ヶ月で2キロ～4キロシェイプアップされる会員さんがとても多いいです。
- [野口紘志トレーナーの試合が7月16日に決定しました！](https://prebo.net/試合の報告/野口紘志トレーナーの試合が7月16日に決定しまし/) - 野口紘志選手の試合が半年ぶりに決まりました。
- [季節の変わり目で熱い時期になってきました！](https://prebo.net/daily/季節の変わり目で熱い時期になってきました！/) - 梅雨中なのにとても暑い時期が続きますが、体調管理や熱中症に気を付けて運動しましょう！
- [梅雨](https://prebo.net/daily/梅雨/) - 梅雨の季節がやってまいりました！ 雨だとテンション下がるし、出かけたくなくなりますよね！ そんな時こそキックボ
- [日曜日のアマチュアキックボクシング大会結果](https://prebo.net/daily/日曜日のアマチュアキックボクシング大会結果/) - PREBOから３名出場しました。
- [目指せ腹筋6LDK](https://prebo.net/daily/目指せ腹筋6ldk/) - 6月になりました！！腹筋を6LDKにしたい人達たくさんいると思います！ 今ならまだ間に合います！PREBOでト
- [6月のクラス予定](https://prebo.net/daily/6月のクラス予定/) - ６月３日土曜日MMA寝技クラス１７時～18時（リョウスケトレーナ－） 6月1
- [新しい事に挑戦しましょう！](https://prebo.net/kickboxing/新しい事に挑戦しましょう！/) - ダイエットしたいけどなかなか一人だと難しいや継続出来ない、キックボクシングに挑戦してみたい、強くなりたいなどP
- [パーソナルトレーニング](https://prebo.net/daily/パーソナルトレーニング-2/) - PREBOではパーソナルトレーニングも行っています！ダイエットや上手くなりたい方などオススメです！ パ－ソナル
- [6月](https://prebo.net/daily/6月/) - 気付いたら今年も6月に入りました！！ 2023年も半年経ちましたがいかがお過ごしでしょうか？ 2023年半年経
- [誰でも気軽にできるスポーツ](https://prebo.net/daily/誰でも気軽にできるスポーツ/) - キックボクシングやボクシング年齢関係なく楽しむことができます！ 今日の写真はボクシングの風景です！ PREBO
- [PREBOに置いてある道具](https://prebo.net/daily/preboに置いてある道具/) - 今日はPREBOに置いてある道具を紹介したいと思います！ まずはサンドバッグ！その隣にはグローブとミットが置い
- [季節の変わり目ですね。](https://prebo.net/kickboxing/季節の変わり目ですね。/) - 最近暑くなってきましたが体調崩されたりしてませんか？
- [ビタミンSummer](https://prebo.net/daily/ビタミンsummer/) - Summerの時期が近づいてきましたね！！ Summerと言ったらビタミンSummer！しっかりビタミン取って
- [夏が近づいてきましたね](https://prebo.net/daily/夏が近づいてきましたね/) - そろそろ夏の季節ですね！PREBOでも皆様夏に向けて日々運動をしています！夏に向けて身体を絞りたい人も多いと思
- [誰でもでき・ますスパ－リング](https://prebo.net/daily/誰でもでき・ますスパ－リング/) - キックボクシングの練習の中に「マススパ－リング」と言うものがあります 自分の力の3～4割くらいで試合の様な
- [色んな意味で輝いて](https://prebo.net/daily/色んな意味で輝いて/) - 橋本プレボではメンバーさんの「やる気スイッチ」を引き出せるようプロ（もしくは元プロ）の トレーナーさんがミット
- [蹴りまくりましょう🔥](https://prebo.net/daily/蹴りまくりましょう🔥/) - 蹴りの練習を沢山する事によって得られる事は沢山あります。 ダイエット効果、ヒップアップ、体力増進、
- [5月21日の試合無事勝利🙌](https://prebo.net/daily/5月21日の試合無事勝利🙌/) - 5月21日に行われたFighting NEXUSの試合で見事リョウスケトレーナの判定勝ちです! 所属ジムは違い
- [色々な年代の方がキックボクシングで汗を流してます😆](https://prebo.net/daily/色々な年代の方がキックボクシングで汗を流して/) - 大人や子供年齢関係無くキックボクシングで汗を流してます！ キックボクシングでコミ
- [色々な練習を提供いたします](https://prebo.net/daily/色々な練習を提供いたします/) - ミドルキックを強く蹴りたい！
- [運動経験が少なくともキックボクシングで楽しみましょう！](https://prebo.net/daily/運動経験が少なくともキックボクシングで楽しみ/) - 運動経験がなくともキックボクシングで楽しめます！
- [6月4日RISENOVA大会デビュー戦に向けて鍛える🥊](https://prebo.net/daily/6月4日risenova大会デビュー戦に向けて鍛える🥊/) - 6月4日に大森ゴールドジムで行われるRISEアマチュアキックボクシング大会にPREBOの会員さんが3名出場！
- [リョウスケトレーナの試合がいよいよ来週に迫ってきました！](https://prebo.net/daily/リョウスケトレーナの試合がいよいよ来週に迫っ/) - 来週の日曜日に行われるファイティングネクサスにトレーナーのリョウスケ選手が出場致します。 プレボでの練習は打撃
- [老若男女、年代関係無く汗を流してます😁](https://prebo.net/daily/老若男女、年代関係無く汗を流してます😁/) - ジュニアからシニア世代まで一緒に汗を流してます！ 男女問わず一緒にキックボクシングを楽しん
- [PREBOでは子供達も大人混ざって楽しくキックボクシングを練習しています(^o^)丿](https://prebo.net/daily/preboでは子供達も大人混ざって楽しくキックボクシ/) - それぞれ通ってる目的など違い、試合を目指してる、運動不足解消、ダイエット、など一人一人目的が違いますが目的に合
- [キックボクシングをして体の血行をよくして健康な身体手に入れましょう！](https://prebo.net/daily/キックボクシングをして体の血行をよくして健康/) - キックボクシングをして体の血行を良くして肩こりや腰痛を改善しましょう！ 座って作業される方ですと肩こりや腰痛の
- [強くミット打ちしたい方✋](https://prebo.net/daily/強くミット打ちしたい方✋/) - 強くミット打ちをしたい方是非PREBOでトレーニングしましょう！ ミット打ちをするとストレス発散や滝汗流せるの
- [5月のクラス予定です](https://prebo.net/daily/5月のクラス予定です/) - 5月１３日土曜日MMA寝技クラス１７時～18時（リョウスケトレーナ－） 5月２７日土曜日MMA寝技クラス１７時
- [今日から通常営業です。](https://prebo.net/daily/今日から通常営業です。/) - 今日から通常営業です。 練習やシェイプアップしにお越しください。 ＃連休明け ＃キックボクシング ＃筋トレ ＃
- [朝の内に練習される方が多くいます！](https://prebo.net/daily/朝の内に練習される方が多くいます！/) - 連休中の朝の内にトレーニングしてから午後はお出かけされる方が多くいます！ トレーニングを行い汗を沢山出してスッ
- [ゴ―ルデンウィ―ク中ですが是非トレーニングしましょう！](https://prebo.net/daily/ゴ―ルデンウィ―ク中ですが是非トレーニングし/) - 大型連休ですが、PREBOでトレーニングして日頃溜まったストレスなどを発散しましょう！ トレーニングすれば汗を
- [キッツ＆ヨガでリフレッシュ❕](https://prebo.net/diet/キッツ＆ヨガでリフレッシュ❕/) - キックボクシング＆ヨガでリフレッシュしましょう！ キックボクシングで体を追い込んだ後にヨガで体をリフレッシュさ
- [ゴ－ルデンウィ－ク前にキックボクシングでストレス発散👊](https://prebo.net/daily/ゴ－ルデンウィ－ク前にキックボクシングでスト/) - 長期休み前にキックボクシングで体をシェイプアップしましょう！ 初心者の方やフィットネス、ストレス発散、強くなり
- [今週の週末はキック✚ヨガを！](https://prebo.net/daily/今週の週末はキック✚ヨガを！/) - 5月29日16時～１７時 西沢先生のヨガクラス 5月３０日16時～１７時 井上先生ヨガクラス ゴｰルデンウィ-
- [自分に自信を付けたい方✋](https://prebo.net/daily/自分に自信を付けたい方✋/) - 自分に自信を付けたい方是非キックボクシングをしましょう！ 心身共に鍛えられる競技です！ 日々のストレスをミット
- [キックボクシング未経験の方大歓迎です！](https://prebo.net/daily/キックボクシング未経験の方大歓迎です！/) - 瘦せたい！ ボディメイクしたい！ 強くなりたい！ ストレス発散したい！ カッコ良くミット打ちがしたい！
- [夏までには腹筋を割りたい！](https://prebo.net/daily/夏までには腹筋を割りたい！/) - 今は春ですが、今からダイエットを頑張らないと 夏に間に合わないと思います。 腹筋のトレーニングもそうですが、消
- [年代関係なくキックボクシングで楽しみましょう！](https://prebo.net/daily/年代関係なくキックボクシングで楽しみましょう/) - PREBOでは小学生から７０代の方まで 楽しくキックボクシングでフィットネスを行ってます❕ 年齢
- [試合を目指して❕](https://prebo.net/daily/試合を目指して❕/) - 最近試合を目指す会員さんがとても多くなってきました。 試合で疲れない様に対人で実戦練習、ミット打ち、サンドバッ
- [中学生対決！](https://prebo.net/daily/中学生対決！/) - 試合を目指す中学生対決 試合はまだ出た事が有りませんが 中学生同士切磋琢磨して強くなっています！ PREBOも
- [仕事で精神的に疲れてもキッツボクシングで気分爽快‼](https://prebo.net/daily/仕事で精神的に疲れてもキッツボクシングで気分/) - 新生活が始まり、仕事、私生活でストレスを溜めてる方 頭の疲れが取れない方などある方は 是非キックボクシングでカ
- [健康な身体をキックボクシングで作りましょう！](https://prebo.net/daily/健康な身体をキックボクシングで作りましょう！/) - 段々暖かくなってきましたが、キックボクシングで楽しく身体の代謝を上げて フィットネスしましょう！ 身体を動かし
- [ジュニアキックも盛り上がってます！](https://prebo.net/daily/ジュニアキックも盛り上がってます！/) - 小学生や中学生などジュニアキック会員さんも多くなってきました！ 大人の会員さんに混ざって行ってます！ 試合を目
- [沢山トレーニングしてボディメイク](https://prebo.net/daily/沢山トレーニングしてボディメイク/) - ボディメイクしたい！キレイに痩せたい！ カッコ良くミット打ちしたい！ PREBOであなたのなりたい自分に！ P
- [対人練習練習でフィットネス❕](https://prebo.net/daily/対人練習練習でフィットネス❕/) - 痩せたい！ボディ―メイクしたい！試合にでたい！ストレス発散、したい！ かっこよくミット打ちしたいeｔｃ．．．
- [春になり、格闘技を始めようと新しい方が入会されてきていますね。](https://prebo.net/daily/春になり、格闘技を始めようと新しい方が入会さ/) - 小学生や女性、選手志望の方など様々な会員さんが入会されます。 目的は様々、ボディメイクやストレス発散、試合を目
- [通学、通勤前に一汗😁](https://prebo.net/daily/通学、通勤前に一汗😁/) - 通勤や通学の前に一汗流してから向かう会員さんが多くいます！ スッキリしてから職場や学校に行き集中して仕事や勉強
- [休館日のお知らせです。](https://prebo.net/daily/休館日のお知らせです。/) - 5月4日、5月5日が休館日です。 ご理解とご協力をお願い致します!(⊙_⊙;)
- [人それぞれ目的が違います！](https://prebo.net/daily/人それぞれ目的が違います！-2/) - ジムの利用目的は人それぞれ違います！ ボディメイク、ストレス発散、健康維持、試合を目指す方など 目的は様々です
- [リョウスケトレーナによる、寝技の練習](https://prebo.net/daily/リョウスケトレーナによる、寝技の練習/) - いつもと違うトレーニングを行い違う刺激を入れましょう！ 寝技の練習などは筋トレみたいな動きが多いいです！ キッ
- [キックボクシング得られる嬉しい効果！](https://prebo.net/daily/キックボクシング得られる嬉しい効果！/) - ダイエット効果！ 全身を鍛えられる！ ストレス発散！ 護身になる！ 肩こり、腰痛改善！ 睡眠の質向上！
- [ジムの前で工事ですが、営業中です！](https://prebo.net/daily/ジムの前で工事ですが、営業中です！/) - ジムの目の前が工事になっておりますが、 ジムはいつも通り営業しております！ 是非お越しください。 #橋本 ＃相
- [4月のクラス予定です！](https://prebo.net/daily/4月のクラス予定です！/) - 4月29日土曜日西沢先生16時～１７時ヨガクラス 4月30日日曜日井上先生16時～１７時ヨガクラス 会員さんで
- [アマチュアキックボクシング大会結果！](https://prebo.net/daily/アマチュアキックボクシング大会結果！/) - 4月2日 大森ゴールドジムで行われた アマチュアの大会RISENOVA PREBOからトライアルBクラスに出場
- [花見の季節になって来ました🌸](https://prebo.net/daily/花見の季節になって来ました🌸/) - 4月は新生活や新しい事に挑戦したくなると思います。 是非キックボクシングをしましょう！ まずは見学、体験をして
- [夏の海に向けてまだ間に合います！](https://prebo.net/daily/夏の海に向けてまだ間に合います！/) - 逆に今の内に動き始めないと間に合わないかもしれません！ 身体を引き締めて行きましょう！ 風邪やダイエット、体力
- [ヨガでリフレッシュタイム🧘‍♂️](https://prebo.net/daily/ヨガでリフレッシュタイム🧘♂️/) - 土曜日の16時～17時西沢先生による、ヨガタイム🧘‍♂&#xfe0
- [キックボクシングで生涯健康人生！😄](https://prebo.net/daily/キックボクシングで生涯健康人生！😄/) - キックボクシングで健康管理してる人が多くいます！ マスボクシングで幅広い年齢層の方々楽しく行っています！ マス
- [寒暖差が激しいですが、ジムでは関係ありません！](https://prebo.net/daily/寒暖差が激しいですが、ジムでは関係ありません/) - 昼間は暑く、夜は寒く、体調管理が難しい季節になってきました。 体調管理の為にキックボクシングや筋トレを行ってる
- [新年度に向けて体力UP！](https://prebo.net/daily/新年度に向けて体力up！/) - コロナの規制も緩和されていよいよマスク無し生活が 始まろうとしています(^o^)丿 新年度に向けてキックボクシ
- [4月から12時～14時まで自主トレーニングです。](https://prebo.net/daily/4月から12時～14時まで自主トレーニングです。/) - 新生活4月からPREBOは毎日12時から14時まで 自主トレーニングとなります。m(__)m トレーナが不在に
- [カッコ良くハイキック蹴る！](https://prebo.net/daily/カッコ良くハイキック蹴る！/) - 午前中のPREBOではフルコンタクト空手経験者 伝統空手や少林寺拳法の有段者やアマキック選手 が集まり「ハイキ
- [仕事前に一汗をかきリセット！](https://prebo.net/daily/仕事前に一汗をかきリセット！/) - 勤務形態が不規則な会員さんも 多くいらっしゃいます！ そんな会員さんの中には PREBOで仕事前に一汗をかきリ
- [サンデーヨガで免疫力UPです。](https://prebo.net/daily/サンデーヨガで免疫力upです。/) - 3月の井上先生のサンデーヨガ＼(^o^)／ 柔軟なカラダをつくり自律神経を整えます！ 健康にも良いし花粉症対策
- [Vシネマに出演予定の会員さんに演技指導？](https://prebo.net/daily/vシネマに出演予定の会員さんに演技指導？/) - PREBO会員さんがVシネマのオーディションに受かりました＼(^o^)／ 乱闘シ－ンの為のボクシング指導&#x
- [日々のストレスをキックボクシングで発散しましょう❕](https://prebo.net/daily/日々のストレスをキックボクシングで発散しまし/) - 日常生活を送っていて、ストレスなどを溜める方など多いいと思います。 サンドバックやミット打ちなどに全力で打ち込
- [キックボクシング女子はカッコ良いです！](https://prebo.net/daily/キックボクシング女子はカッコ良いです！/) - スポーツジムなどカラダを鍛えるとこは 沢山施設はあります(^o^)丿 その中でPREBOを選んだ女性会員さんの
- [選手コース会員同士の友情！](https://prebo.net/daily/選手コース会員同士の友情！/) - 友達というと学生時代だったり 会社時代だったり趣味友だったりします(*^^)v PREBOでの会員さん同士の友
- [橋本プレボ　ポロシャツ販売です。](https://prebo.net/daily/橋本プレボ　ポロシャツ販売です。/) - キック＆ボクシングジム 「PREBO」 この度ポロシャツを販売します＼(^o^)／ ポロシャツ着てトレーニング
- [サラリーマン会員さんのスッキリ習慣です。](https://prebo.net/daily/サラリーマン会員さんのスッキリ習慣です。/) - 月曜から金曜まで働くサラリーマン会員さん(^o^)丿 仕事を終えて家に帰宅する前のPREBO習慣&#x1f94
- [夢見る少年の空間PREBOです。](https://prebo.net/daily/夢見る少年の空間preboです。/) - 2年前にPREBOを卒業した小学生会員が 中学2年生になり戻ってきました＼(^o^)／ 夢はUFCの総合格闘家
- [ライバルが居るとヤル気が倍増です！](https://prebo.net/daily/ライバルが居るとヤル気が倍増です！/) - 選手コース会員の若い世代＼(^o^)／ アマチュアキックボクシング大会やボクシングスパーリング大会など 試合が
- [神奈川県のパーソナルトレーニングジム12選で紹介されました](https://prebo.net/daily/神奈川県のパーソナルトレーニングジム12選で紹介/) - この度、「パーソナルジムの教科書」サイトにおいて、神奈川県のパーソナルトレーニングジム12選でご紹介いただきま
- [スポーツをして粘液力を高めましょう！](https://prebo.net/daily/スポーツをして粘液力を高めましょう！/) - 最近インフルエンザや風邪など流行ってますがキックボクシング をして身体を鍛え風邪に負けない様にしましょう！ キ
- [毎月恒例のサンデーヨガ in PREBO！](https://prebo.net/daily/毎月恒例のサンデーヨガ-in-prebo！/) - 今日のサンデーヨガ＼(^o^)／ 井上先生❣ 16時スタートのヨガレッスンはキックボクシングで
- [より良い睡眠のためにPREBO🌃](https://prebo.net/daily/より良い睡眠のためにprebo🌃/) - 女性会員さん 男性会員さん が最近言われる事！ PREBO通いで変わった習慣の一つに睡眠の質が良くなった&#x
- [K1選手佐々木大蔵のPREBO修行！](https://prebo.net/daily/k1選手佐々木大蔵のprebo修行！/) - https://www.youtube.com/watch?v=lfxXN1RN7zU 3月26日(日)有明ア
- [オヤジ達の漢を磨く場所　PREBO🥊](https://prebo.net/daily/オヤジ達の漢を磨く場所　prebo🥊/) - サラリーマン会員ファイター＼(^o^)／ 試合などは目指してはいませんが、 漢を磨く為のPREBO通い(*^^
- [アマチュアキックボクシング大会試合結果！](https://prebo.net/daily/アマチュアキックボクシング大会試合結果！/) - 2月12日 大森ゴールドジムで行われた RISE Nova アマチュアキックボクシング大会 PREBOからトラ
- [朝一のダイエット会員VS選手コース会員のトレーニング風景です。](https://prebo.net/daily/朝一のダイエット会員vs選手コース会員のトレーニ/) - 平日の朝一のPREBOのトレーニング風景🥊 主婦のダイエット会員さんと学生の選手コース会員さん
- [ジュニアキックボクシング選手集まれ！](https://prebo.net/daily/ジュニアキックボクシング選手集まれ！/) - 試合を目指すジュニア選手会員は 純粋にキックボクシングが好きで真っすぐな少年達です(#^.^#) 土曜日19時
- [色々な年代の方が楽しく戦ってます！🥊](https://prebo.net/daily/色々な年代の方が楽しく戦ってます！🥊/) - 最近季節の変わり目で外の寒さが厳しいですが室内暑いです。 色々な年代の方がキックボクシングを楽しく行っています
- [２月のクラス予定です。](https://prebo.net/daily/２月のクラス予定です。/) - ２月4日土曜日 ヨガクラス（西沢先生） １７時～１８時 ２月１１日土曜日 一撃必殺コース（寺尾会長）17時～１
- [シェイプアップ＆ビギナークラスの女性会員さんに限り👊](https://prebo.net/daily/シェイプアップ＆ビギナークラスの女性会員さん/) - シェイプアップ＆ビギナークラスの女性会員さん＼(^o^)／ 選手コース会員のディフェンス練習にお付き合いして下
- [サンデーヨガクラスでリフレッシュしましょう！](https://prebo.net/daily/サンデーヨガクラスでリフレッシュしましょう！/) - 今日16時からの西澤先生のヨガレッスン＼(^o^)／ 13時から15時半までキックボクシングでトレーニングして
- [選手コース会員のサタデーPREBO👊](https://prebo.net/daily/選手コース会員のサタデーprebo/) - アマチュアキックの大会やボクシングスパーリング大会など 2月以降は大会が目白押し(^o^)丿 選手コース会員の
- [選手コースとビギナーシェイプアップコースの共存！](https://prebo.net/daily/選手コースとビギナーシェイプアップコースの共/) - 選手コースとはキックボクシング ボクシング 空手など打撃格闘技の 試合を目指す！または本格的にキックボクシング
- [女性も男性もキックボクシングで脂肪燃焼中🔥](https://prebo.net/daily/女性も男性もキックボクシングで脂肪燃焼中🔥/) - 今日は凍える寒さです🥶 冬は基礎代謝が上がるので、こんな寒い時はチャンス＼(^o^)／ キック
- [2023年PREBO初サンデーヨガクラスです。](https://prebo.net/daily/2023年prebo初サンデーヨガクラスです。/) - ２２日(日）は井上先生のヨガクラスでした。 今日はヨガの動きの前に肩甲骨周りを ほぐすストレッチ指導を行いまし
- [キックボクシングルールとボクシングルールどっちがお好きですか？](https://prebo.net/daily/キックボクシングルールとボクシングルールどっ/) - PREBOではキックルール ボクシングルール どちらでも習えます(*^^)v とってもお得です&#x1f94a
- [老若男女が集い🥊](https://prebo.net/daily/老若男女が集い🥊/) - 色々な年代の方が集いマスボクシングや接近戦の実戦！ 試合を目指す方やダイエット、体力を付けたい方などが頑張って
- [2月12日(日）RISEアマキック大会デビュー戦に向けて鍛える！](https://prebo.net/daily/2月12日日）riseアマキック大会デビュー戦に向けて鍛/) - 大学生選手会員が気合入れてトレーニングに励みます(^o^)丿 2月12日(日）大森ゴールドジムで行われるRIS
- [休日の夕方はキックボクシング！！](https://prebo.net/daily/休日の夕方はキックボクシング！！/) - 休日は皆でキックボクシング技術を上げましょう！ 目的は人それぞれ違います、ダイエットしたい方、試合に出たい方、
- [女子キックボクシング選手も始動です。](https://prebo.net/daily/女子キックボクシング選手も始動です。/) - 女子格闘技も盛んな今！ キックボクシングで強さ❕ 美❣ しなやかさ‼
- [今年はキックボクシングの試合に出たい！](https://prebo.net/daily/今年はキックボクシングの試合に出たい！/) - 空手の試合経験のある会員さん👊 アマキックボクシングの試合経験ある会員さん👊
- [ゆっくりと普段の日常生活に戻すために！](https://prebo.net/daily/ゆっくりと普段の日常生活に戻すために！/) - PREBO会員さんの皆様のお正月太り(^_-)-☆ 会員さんの中には正月もトレーニングしている方も&#x1f3
- [１月のクラス予定](https://prebo.net/daily/１月のクラス予定/) - １月21日土曜日一撃必殺コース（寺尾会長）17時～17時40分 １月22日日曜日ヨガクラス（井上先生）１6時～
- [2023年キックボクシング初め！](https://prebo.net/daily/2023年キックボクシング初め！/) - １月4日（水）今日からPREBOキックボクシング初め＼(^o^)／ 昨年はPREBOを支えて頂きありがとうござ
- [野口紘志トレーナーの試合結果です。](https://prebo.net/daily/野口紘志トレーナーの試合結果です。/) - 【RISE＆SB】陽勇が野口紘志に判定快勝、King of Rookie優勝 - eFight【イーファイト】
- [明日は野口紘志トレーナーの一世一代の勝負が両国国技館で行われます！](https://prebo.net/daily/明日は野口紘志トレーナーの一世一代の勝負が両/) - RISE＆SB両国国技館大会に野口紘志トレーナーが出場＼(^o^)／ 12時15分開始のオープニングマッチ3試
- [寒い時こそホットキックボクシングで発散です！](https://prebo.net/daily/寒い時こそホットキックボクシングで発散です！/) - 明日はクリスマスイブ🎄 今日はクリスマス前にキックボクシングで 盛り上がる会員さんで大賑わい＼
- [幅広い年代がキックボクシングをしてます！](https://prebo.net/daily/幅広い年代がキックボクシングをしてます！/) - 小学生から還暦まで幅広い年代がキックボクシングを通して会話してます！ キックボクシング未経験の方安心して通って
- [年末年始の営業予定です。](https://prebo.net/daily/年末年始の営業予定です。/) - 12月30日 １０時～12時まで。 12月31日～１月3日まで。 体に気を付けて、よいお年をお迎えください。
- [日曜日のヨガレッスンでカラダをリセット！](https://prebo.net/daily/日曜日のヨガレッスンでカラダをリセット！/) - 今年最後のサンデーヨガ＼(^o^)／ 井上先生のヨガレッスンでカラダをリセット！ 寒さで凝り固まったカラダに最
- [蹴り合いでストレス発散です！](https://prebo.net/daily/蹴り合いでストレス発散です！/) - 週末のPREBOトレーニング風景＼(^o^)／ 土日の午前中はサラリーマン会員さんが 一週間の締めにPREBO
- [人それぞれ目的が違います！](https://prebo.net/daily/人それぞれ目的が違います！/) - 格闘技未経験の方でもご安心してご利用頂けるようご希望の方にはトレーニングメニューを作成いたします！ 運動不足解
- [野口紘志トレーナーの12月25日(日）両国大会に注目です！](https://prebo.net/daily/野口紘志トレーナーの12月25日日）両国大会に注目/) - Cygames presents RISE WORLD SERIES / SHOOTBOXING-KINGS
- [強いフィジカルを手に入れましょう！](https://prebo.net/daily/強いフィジカルを手に入れましょう！/) - 強いフィジカルを手に入れて、キックボクシングや日常生活に生かしましょう！💪 ウエイトトレーニン
- [スッキリ出来るので最高です！](https://prebo.net/daily/スッキリ出来るので最高です！/) - 週末のPREBO通いの会員さん達(*^^)v 週末はどんなに忙しくてもPREBOの 時間をつくる(^.^)/~
- [12月のヨガレッスンのお知らせです。](https://prebo.net/daily/12月のヨガレッスンのお知らせです。/) - 12月18日(日） 16時から井上先生による ヨガレッスンを行います(*^^)v PREBO会員は月謝に含まれ
- [子供から大人まで楽しくマスボクシング🥊](https://prebo.net/daily/子供から大人まで楽しくマスボクシング🥊/) - 急に寒くなってきたので風邪に負けない身体を作りましょう！ 幅広い年代で楽しく行っています！ 一人一人の力量に合
- [女性ファイター募集中です！](https://prebo.net/daily/女性ファイター募集中です！/) - キックボクシングで美を磨く女性が素敵です(^_-)-☆ 筋肉美！はもちろん(^O^)／ 基本的に自分との闘い
- [皆で脂肪燃焼中！！](https://prebo.net/daily/皆で脂肪燃焼中！！/) - 冬場で体重増加しゃすい季節ですがキックボクシングをして脂肪燃焼しましょう。🤩 一人でなく皆でト
- [会員さん同士でコミュニケーション！](https://prebo.net/daily/会員さん同士でコミュニケーション！/) - PREBOは朝10時～夜22時まで会員さんで キックボクシングで盛り上がっています(*^^)v コミュニケーシ
- [PREBOボディービル部が誕生か⁉](https://prebo.net/daily/preboボディービル部が誕生か⁉/) - 総合格闘家で打撃をPREBOで学ぶ会員さんと 最近入会した大学生会員さん(*^^)v 二人ともナイスボディ&#
- [みんなでキックボクシングの秋を広めましょう❕](https://prebo.net/daily/みんなでキックボクシングの秋を広めましょう❕/) - 週末のPREBO(*^^)v トレーニングに最適な秋🍂 食欲も出ますが運動欲も出ます(^o^)
- [女子キックボクシングは盛り上がっています！](https://prebo.net/daily/女子キックボクシングは盛り上がっています！/) - 他のジム所属の女子キック選手(^o^)丿 PREBOに会員としてトレーニングして腕を磨いています(^o^)&#
- [好きな事はとことん追求する事です。](https://prebo.net/daily/好きな事はとことん追求する事です。/) - PREBOでは小学生や中学生のクラス設定していないので 大人の中でキックボクシングをする事もあります&#x1f
- [闘うコミュニケーションジムです。](https://prebo.net/daily/闘うコミュニケーションジムです。/) - PREBOはキックボクシングジムです( ◠‿◠ ) 👊 朝から夜まで会員さん達はキックボクシン
- [還暦越えてからキックボクシングが生きがいです。](https://prebo.net/daily/還暦越えてからキックボクシングが生きがいです/) - 毎日通う還暦越えの会員さん(*^^)v ケガの無い様に安全にキックボクシング＼(^o^)／ 健康に生きる事の大
- [先輩会員から後輩会員に技の伝授です。](https://prebo.net/daily/先輩会員から後輩会員に技の伝授です。/) - 夜のPREBOの一コマです(*^^)v 先輩会員から後輩会員に愛のムチ!(^^)! 楽しく強く時に厳しくキック
- [12月25日(日）RISE両国大会に野口紘志が出場です。](https://prebo.net/daily/12月25日日）rise両国大会に野口紘志が出場です。/) - スタンドアップ キングオブルーキー65㎏級新人王決勝戦👊 出場のPREBO選手 野口紘志がビッ
- [老若男女が一緒にキックボクシングが楽しめるジムです。](https://prebo.net/daily/老若男女が一緒にキックボクシングが楽しめるジ/) - 午前中から昼過ぎのPREBOの風景!(^^)! 毎日通っている武道家の会員さん(^^ゞ 階段ダッシュを日課にし
- [11月のサンデーPREBOヨガタイムです。](https://prebo.net/daily/11月のサンデーpreboヨガタイムです。/) - 11月6日(日）16時からの西澤先生のヨガクラス＼(^o^)／ キックボクシングに特化したメニューのヨガクラス
- [未来のチャンピオンを目指してPREBOでトレーニングです！](https://prebo.net/daily/未来のチャンピオンを目指してpreboでトレーニング/) - 小5と小6でセンス抜群の二人!(^^)! 切磋琢磨して頑張っています👊 未来ある2人の自主性を
- [11月のクラス予定です。](https://prebo.net/daily/11月のクラス予定です。/) - 11月6日ヨガクラス（西沢先生）１6時～17時🧘‍♀&#xfe0f
- [女性のボディーラインにキックボクシングは最適です。](https://prebo.net/daily/女性のボディーラインにキックボクシングは最適/) - キックボクシングに集中してみて下さい(^o^)丿 PREBOに週3通っている女性会員さん達(*^^)v 見事に
- [自分の殻を破るトレーニングです！](https://prebo.net/daily/自分の殻を破るトレーニングです！/) - 選手コースの会員が集まった 土曜の昼下がり(*^^)v アマチュアのキックボクシングの試合は 2分1回など短期
- [キックボクシングの秋！選手コースの秋は強化トレーニングです。](https://prebo.net/daily/キックボクシングの秋！選手コースの秋は強化ト/) - 暑さも収まり運動の秋が到来＼(^o^)／ 選手コース会員も強くなるには秋が重要です！ 運動量も夏の暑さで厳しく
- [インスタ始めました！](https://prebo.net/daily/インスタ始めました！/) - PREBOのジム内のトレーニング風景など を載せるので是非ともご覧ください(^o^)／ 宜しくお願い致します。
- [秋晴れのサンデーPREBOはキックボクシング日和です。](https://prebo.net/daily/秋晴れのサンデーpreboはキックボクシング日和です/) - 平日 土曜 祭日 は10時～22時の営業時間です(*^^)v 日曜日は10時～18時です!(^^)! サンデ
- [キックボクシング対人コースは大盛況です！](https://prebo.net/daily/キックボクシング対人コースは大盛況です！/) - キックボクシングの基本の構え 攻防を習ったら いよいよ対人トレーニングです(^o^)／ もちろん最初から蹴り合
- [キックボクシングで国際交流すれば平和です！](https://prebo.net/daily/キックボクシングで国際交流すれば平和です！/) - スポーツは万国共通です(*^^)v 背の高いモデルの様なアメリカ人の女性会員さん(*^^)v 日本の礼に始まり
- [ボクシングの接近戦トレーニングです。](https://prebo.net/daily/ボクシングの接近戦トレーニングです。/) - プロボクサーを目指す高校生会員と トレーニングに励むサラリーマン会員さん(*^^)v 丸い円の中に片足入れてボ
- [日々の積み重ねで肉体は変わります！](https://prebo.net/daily/日々の積み重ねで肉体は変わります！/) - PREBOでのトレーニングが日課の女性会員さん(*^^)v 食事の管理からトレーニングの種類から気にして 日常
- [キックボクシングで寒さに負けない体力作りしませんか？](https://prebo.net/daily/キックボクシングで寒さに負けない体力作りしま/) - 最近急に寒くなってきて体調を崩しやすいと思ういます。 楽しく運動して運動不足、ダイエットしましょう！ 寒さや風
- [土曜日の野口紘志トレーナーのキックボクシング技術クラスでスキルアップ！](https://prebo.net/daily/土曜日の野口紘志トレーナーのキックボクシング/) - 土曜日17時からの野口紘志トレーナー技術クラス＼(^o^)／ 今日のクラスのテーマは「ワンパンチ威力UP」です
- [新たなチャレンジは肉体が躍動します！](https://prebo.net/daily/新たなチャレンジは肉体が躍動します！/) - 元プロスポーツ選手の会員さん(*^^)v 自らの競技を終えて指導者への道 指導者の立場に居ながらも自らキックボ
- [１０月のクラス予定です。](https://prebo.net/daily/１０月のクラス予定です。/) - １０月8日技術練習（ヒロシ）強いパンチ、蹴りなどの打ち方のクラス１７時～17時40分 １０月９日ヨガクラス（西
- [読書の秋　食欲の秋　過ごしやすい秋をPREBOでトレーニングしましょう！](https://prebo.net/daily/読書の秋　食欲の秋　過ごしやすい秋をpreboでトレ/) - 明日から10月です(^o^)丿 秋は暑くなく寒くなく丁度良い気候なので カラダを動かして習慣づけにする最も良
- [平日夜のキックボクシングは対人練習でカラダを磨きます！](https://prebo.net/daily/平日夜のキックボクシングは対人練習でカラダを/) - 仕事帰りの会員さん 学校帰りの会員さん 夜をトレーニングタイムにしている会員さん などなど夜PREBOは賑わ
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- [親子の年齢差があっても安全にキックボクシングをします。](https://prebo.net/daily/親子の年齢差があっても安全にキックボクシング/) - PREBOは朝１０時～２２時まで基本的に フリータイムでキックボクシングが出来ます(*^^)v なのでサラリー
- [9月18日　大森ゴールドジム　野口紘志トレーナーの試合結果です！](https://prebo.net/daily/9月18日　大森ゴールドジム　野口紘志トレーナー/) - スタンドアップ65㎏級新人王トーナメント1回戦 野口紘志ＶＳヤンマイケルの試合結果！ １R２Rと打ち合いにな
- [明日は野口紘志トレーナーのプロ5戦目です。](https://prebo.net/daily/明日は野口紘志トレーナーのプロ5戦目です。/) - 9/18(日) Stand upプロフェッショナル YouTube生配信！ | standup | スタンドア
- [アマチュア経験のある選手たちの練習風景](https://prebo.net/daily/アマチュア経験のある選手たちの練習風景/) - 試合経験のある選手達でマスボクシングを行い、反省点などを話し合い次の試合や練習に生かして下さい。 ＰＲＥＢＯも
- [中高年が熱くキックボクシングに打ち込めるジム　PREBOです！](https://prebo.net/daily/中高年が熱くキックボクシングに打ち込めるジム/) - 10月8日のアマチュアキックボクシング大会に向けて 頑張る会員さん達(^o^)丿 PREBOには多くの中高年会
- [会員さんのキックボクシングの試合を目指す事の重要性！](https://prebo.net/daily/会員さんのキックボクシングの試合を目指す事の/) - PREBOに入会した時から選手コース会員ではない会員さん達！ 会員さんの多くはダイエットや運動不足解消やストレ
- [腹筋女子を目指す会員さんの奮闘記！](https://prebo.net/daily/腹筋女子を目指す会員さんの奮闘記！/) - 毎日のPREBO通い(*^^)v トレーニング時間は日によって様々ですが 腹筋を割る事を目標にしている(腹筋女
- [8月最後のサンデーPREBOヨガクラスは大盛況です！](https://prebo.net/daily/8月最後のサンデーpreboヨガクラスは大盛況です！/) - 日曜日16時からの西澤先生のヨガクラス(^^ゞ 満員御礼の大盛況＼(^o^)／ キックボクシングに特化したヨガ
- [何かに打ち込む事の素晴らしさを知っているだけで幸せです。](https://prebo.net/daily/何かに打ち込む事の素晴らしさを知っているだけ/) - PREBOはキックボクシングジムなので 会員さんの中には一心不乱にキックボクシングに励み 充実した日常生活にし
- [RISEプロファイター　K1トップファイターPREBOで対決です！](https://prebo.net/daily/riseプロファイター　k1トップファイターpreboで対決です/) - 常陸飛雄馬 ｜RISE(ライズ)立ち技打撃格闘技 オフィシャルサイト (rise-rc.com)https:/
- [ジメジメした天気な時こそPREBOで気持ち良くトレーニング！](https://prebo.net/daily/ジメジメした天気な時こそpreboで気持ち良くトレー/) - 今日はジメジメした土曜日(;´∀｀) こんな時こそPREBOでキックボクシング(#^^#)👊
- [夏を制する者は○○を制する！](https://prebo.net/daily/夏を制する者は○○を制する！/) - よく使う言葉ですが、スポーツにおいてはその通りです!(^^)! 特に選手コースの十代二十代の会員さんは肝に銘じ
- [シェイプアップの夏満喫トレーニング！](https://prebo.net/daily/シェイプアップの夏満喫トレーニング！/) - この夏に入会された女性会員さん(*^^)v カラダのシェイプアップのためにPREBO入会されましたが 通ってい
- [キックボクシング　WBCムエタイ統一スーパーフェザー級チャンピオン　琢磨選手PREBOに出稽古へ！](https://prebo.net/daily/キックボクシング　wbcムエタイ統一スーパーフェ/) - チャンピオン「琢磨」選手がPREBOに出稽古へ(^o^)丿 野口紘志PREBOトレーナーにとって格上の選手と
- [試合前の選手の心構えが大事です。](https://prebo.net/daily/試合前の選手の心構えが大事です。/) - 21日にK1カレッジ全日本大会に出場の一樹選手(^o^)丿 PREBO所属ではないですが、トレーニングの拠点は
- [台風が来る前に親子の日課 in PREBO](https://prebo.net/daily/台風が来る前に親子の日課-in-prebo/) - 親子で通ってくれている会員さん(^^ゞ 「夏休みは日課にして親子で頑張る！」と意気込んでいます&#x1f44a
- [オヤジ達のお盆休みの過ごし方です。](https://prebo.net/daily/オヤジ達のお盆休みの過ごし方です。/) - サラリーマン会員さんの念願のお盆休み!(^^)! 家族サービスやお付き合いなどありますが PREBOサラリーマ
- [夏休みの親子会員のふれあいは貴重な思い出になります。](https://prebo.net/daily/夏休みの親子会員のふれあいは貴重な思い出にな/) - 子供の夏休みと親のお盆休みの親子PREBO会員のふれあい💛 仲良く殴り愛!(^^)! お父さん
- [夏だ！キックボクシングでカラダを引き締めたい！](https://prebo.net/daily/夏だ！キックボクシングでカラダを引き締めたい/) - 最近PREBOに入会された女性会員さん(*^^)v もともとカラダを動かす喜びを知っているので しっかりとトレ
- [今日のPREBOのサタデークラスは「キックオンリー対面トレーニング」でした。　](https://prebo.net/daily/今日のpreboのサタデークラスは「キックオンリー対/) - 6日17時のサタデークラスは寺尾指導の 「キックオンリー対面トレーニング」クラスでした(^o^)丿 パンチを使
- [K1世界スーパーライト級タイトルマッチが決まった佐々木大蔵選手のPREBOトレーニング！](https://prebo.net/daily/k1世界スーパーライト級タイトルマッチが決まった/) - 9月11日に横浜アリーナK1大会で世界タイトルマッチが決まった 佐々木大蔵選手＼(^o^)／ 今日もキレキレな
- [ママ友は上手く時間をつくりPREBO通いします。](https://prebo.net/daily/ママ友は上手く時間をつくりprebo通いします。/) - 子育てに家事やパート仕事など忙しい生活のママ友達!(^^)! ママ友は仲が良く娘さん息子さんもPREBO会員(
- [筋肉は裏切らない！鍛える喜びです。](https://prebo.net/daily/筋肉は裏切らない！鍛える喜びです。/) - PREBOに入会する前からマッチョな会員さん💪 PREBOでのトレーニングはキックボクシングか
- [熱中症対策をしっかりとしてトレーニングに励みます。](https://prebo.net/daily/熱中症対策をしっかりとしてトレーニングに励み/) - 今日のサンデーPREBO😊 外は灼熱地獄(;´∀｀) PREBO内はエアコンつけて快適なトレー
- [8月のクラス予定です。](https://prebo.net/daily/8月のクラス予定です。/) - 8月6日17時～１７時40分テクニッククラス（寺尾会長） 8月13日17時～１７時40分フィジカルコース（ヒロ
- [夏にライバルに差をつける！](https://prebo.net/daily/夏にライバルに差をつける！/) - 選手コースに元気よく入会＼(^o^)／ 若い野望に満ち溢れています👊 選手コース会員もダイエッ
- [激レアなPREBOプロ選手対決です。](https://prebo.net/daily/激レアなpreboプロ選手対決です。/) - PREBO所属の現役プロ選手は2名👊 野口選手 弥生選手 ＼(^o^)／ 階級も違うし男女だし
- [キックボクシングの為のヨガクラスは大盛況です！](https://prebo.net/daily/キックボクシングの為のヨガクラスは大盛況です/) - サンデーPREBO16時から「キックボクシングの為のヨガクラス」 は大盛況＼(^o^)／ 今日のテーマはハイキ
- [キックボクサーの休日は忙しいです！](https://prebo.net/daily/キックボクサーの休日は忙しいです！/) - プロキックボクサーのヒロシトレーナーと社会人アマキックボクサー とのマスボクシング👊 休日はト
- [海の日ですがPREBOに来てキックボクシング三昧したいです。](https://prebo.net/daily/海の日ですがpreboに来てキックボクシング三昧した/) - 今日は良い天気☀で暑い海の日🌊祝日です＼(^o^)／ 会員さんも会社や学校が休み
- [スポーツジムや筋力トレーニングジムじゃなくPREBOに通います！](https://prebo.net/daily/スポーツジムや筋力トレーニングジムじゃなくprebo/) - 最近入会された女性会員さん(*^^)v まだ若いですが、カラダの変化に気づき すぐさまPREBO入会(^o^)
- [7月10日フィールドボクシングスパーリング大会PREBO選手の結果です！](https://prebo.net/daily/7月10日フィールドボクシングスパーリング大会prebo選/) - 小学生からPREBOでトレーニングしている中島竜風選手(^o^)丿 今は高校2年生です(^o^)丿 このスパー
- [今日のサタデークラスはディフェンスクラスでした。](https://prebo.net/daily/今日のサタデークラスはディフェンスクラスでし/) - 土曜日17時はヨガやフィジカルトレーニングクラスなど クラス制を行っています＼(^o^)／ 今日は寺尾による「
- [この夏こそ自分磨きの夏にします！](https://prebo.net/daily/この夏こそ自分磨きの夏にします！/) - 主婦会員さんは家事や育児やパートなど やる事が沢山あります(;´∀｀) しかしそれでも自分磨きを心掛けます(^
- [伊原道場の先輩が富山から出稽古へ来られました！](https://prebo.net/daily/伊原道場の先輩が富山から出稽古へ来られました/) - 伊原道場時代の先輩「能澤隆一」会長が 富山から仁琉丸選手を連れて出稽古へ来て くれました＼(^o^)／ ７月２
- [猛暑日は涼しいＰＲＥＢＯでキックボクシングをしましょう！](https://prebo.net/daily/猛暑日は涼しいｐｒｅｂｏでキックボクシングを/) - 体力を奪われる猛暑日☀(;´∀｀) しかしじっとして冷たいドリンクばかり飲んでいたら 夏バテを起
- [PREBOの看板が一新しました。](https://prebo.net/daily/preboの看板が一新しました。/) - PREBOの野口トレーナーによる力作＼(^o^)／ 看板を一新して会員さんも大募集です(*^^)v 梅雨明けも
- [真夏日のトレーニングはPREBOでキック＆フィットネスです！](https://prebo.net/daily/真夏日のトレーニングはpreboでキック＆フィットネ/) - まだまだ暑さに慣れないこの時期(;'∀')☀ やはり熱中症対策をしてしっかりとトレーニングして
- [寺尾会長によるシェイプアップクラスを行いました。](https://prebo.net/daily/寺尾会長によるシェイプアップクラスを行いまし/) - 寺尾会長によるHIITトレーニングを行いました。 短時間で高強度のトレーニングを行いました。 もう梅雨の季節で
- [19日のシェイプアップ＆体幹トレーニングクラス](https://prebo.net/daily/19日のシェイプアップ＆体幹トレーニングクラス/) - シェイプアップ＆体幹トレーニングクラス（西沢先生）の時間変更です。 15時～16時から16時～１７時に変更致し
- [カラダを引き締めるなら強くもなりたいからキックボクサーになりたいです！](https://prebo.net/daily/カラダを引き締めるなら強くもなりたいからキッ/) - 入会した女子学生の会員さん(*^^)v カラダを鍛えて引き締めるなら・・・ 強くなってキックボクサーになりたい
- [楽しくデフェンスクラスを行いました❕](https://prebo.net/daily/楽しくデフェンスクラスを行いました/) - 今日はデフェンスの練習を行いました。 相手の攻撃を避けて攻撃⁉ 怪我をしない、パンチをもらわない
- [土曜日の17時は筋トレ❕](https://prebo.net/daily/土曜日の17時は筋トレ❕/) - 今週の土曜日楽しく筋トレでした。 キックボクシングに活かせて私生活にも使えるトレーニングです。 段々と夏に近い
- [6月のクラス予定です。](https://prebo.net/daily/6月のクラス予定です。/) - 6月４日17時～１７時40分デフェンスクラス（ヒロシ） 6月11日17時～18時ヨガクラス（井上先生） 6月1
- [佐々木大蔵選手のPREBOトレーニングの成果！](https://prebo.net/daily/佐々木大蔵選手のpreboトレーニングの成果！/) - Krush実行委員会『Krush.138』 - eFight【イーファイト】格闘技情報を毎日配信！ 6月17日
- [夫婦で仲良くエアー殴り愛です。](https://prebo.net/daily/夫婦で仲良くエアー殴り愛です。/) - 夫婦で共通の趣味があると いつまでも仲良く出来るらしいです(#^.^#) キックボクシングの基本のフォームを指
- [PREBOの土曜日１７時はヨガタイムです。](https://prebo.net/daily/preboの土曜日１７時はヨガタイムです。/) - ヨガのカラダの使い方を覚えてキックボクシングに生かしましょう！ PREBO会員さんはヨガとキックボクシングを気
- [プロキックボクサー「知良」選手PREBOでトレーニング！](https://prebo.net/daily/プロキックボクサー「知良」選手preboでトレーニン/) - https://www.k-1.co.jp/fighter/968/ RBアカデミー所属の知良選手がPREBO
- [今週の土曜日１７時は野口トレーナーのフィジカルコースで決める！](https://prebo.net/daily/今週の土曜日１７時は野口トレーナーのフィジカ/) - 来週の土曜日２１日１７時は恒例の「ヨガコース」!(^^)! 今週は野口紘志トレーナーの「フィジカルコース」!(
- [３０センチの身長差で男女違えどキックボクシングを楽しむ！](https://prebo.net/daily/３０センチの身長差で男女違えどキックボクシン/) - 身長１９０㎝越えの新規会員さん(^o^)丿 基本を学ぶため弥生プロからキックボクシングのご指導('◇')ゞ キ
- [GW最後の日曜日はキックボクシングで締めます！](https://prebo.net/daily/gw最後の日曜日はキックボクシングで締めます！/) - GW最後のサンデーPREBO＼(^o^)／ 明日から始まる日常生活に備えて PREBOでカラダを動かして&#x
- [GWも終盤です。カラダを鍛えて気分も上々～](https://prebo.net/daily/gwも終盤です。カラダを鍛えて気分も上々～/) - あっという間のGW(/ω＼) 充実したGWにするために PREBOで鍛えて遊びに飲みに家族サービスなど 様々な
- [皆で楽しく筋トレ！！](https://prebo.net/daily/皆で楽しく筋トレ！！/) - 皆で部活みたいに筋トレをしました！ １人よりも皆でやれば辛くなくできるのでオススメです。 毎週土曜日に行うので
- [5月のクラス予定です。](https://prebo.net/daily/5月のクラス予定です。/) - 5月４日15時40分～16時20分シェイプアップクラス（寺尾会長） 5月７日15時40分～16時20分フィジカ
- [明日から待ちに待ったゴールデンウイークです。PREBOは毎日営業しています！](https://prebo.net/daily/明日から待ちに待ったゴールデンウイークです。pr/) - 明日からGWです(*^^)v PREBOはGW中も営業しています(^o^)丿 是非ともGW中にカッコ良いキック
- [サタデーＰＲＥＢＯ17時はダンスでフィーバーです。](https://prebo.net/daily/サタデーｐｒｅｂｏ17時はダンスでフィーバーです/) - サタデーＰＲＥＢＯ17時の今日のクラスは ダンスでフィーバーです(*^^)v 日向翔先生にダンスステップの基本
- [無理なく、楽しくキックボクシングをしましょう！](https://prebo.net/daily/無理なく、楽しくキックボクシングをしましょう/) - 老若男女色々な方が楽しくキックボクシングを行っています。 キックボクシングをしたことがない方でも無理なくレベル
- [PREBOのプロ選手の試合結果です！](https://prebo.net/daily/preboのプロ選手の試合結果です！/) - 所属ジムは違いますがPREBOでトレーニングをしている 大天狗一樹選手はプロデビュー戦を見事に判定勝ち＼(^o
- [明日はＰＲＥＢＯ所属選手が２名プロキックボクシング大会出場です！](https://prebo.net/daily/明日はｐｒｅｂｏ所属選手が２名プロキックボク/) - 今日は計量で２名クリアー＼(^o^)／ 野口紘志選手は５０ｇアンダー＼(^o^)／ 大天狗一樹選手は３００ｇア
- [PREBOのプロ選手2名が4月17日（日）キックボクシングの試合に出場です。](https://prebo.net/daily/preboのプロ選手2名が4月17日（日）キックボクシングの/) - ◆-65kg契約 3分×3R 野口 紘志（橋本プレボ）vs 司（スポーツジム67‘ｓ） ・PRO-KICK -
- [昨日のアマキックボクシング大会の結果です。](https://prebo.net/daily/昨日のアマキックボクシング大会の結果です。/) - 今回PREBOから3名がアマチュアキックボクシング大会に出場＼(^o^)／ 3名とも今回がデビュー戦です&#x
- [土曜日の午後は筋トレをしましょう！](https://prebo.net/daily/土曜日の午後は筋トレをしましょう！/) - 第一回目のフィジカルコ－スを行いました。 楽しく、無理なく、筋力トレーニングを行いました。 会員さんの方からは
- [疲れ知らずのカラダを手に入れます！](https://prebo.net/daily/疲れ知らずのカラダを手に入れます！/) - 4月になり新生活になる方も多いと思います(*^^)v 食事とトレーニングと休息を上手く生活に 取り入れて健康志
- [土曜の午後は筋トレをしましょう！](https://prebo.net/daily/土曜の午後は筋トレをしましょう！/) - 4月９日の15時40分～16時20分からフィジカルクラスを行います。 目標はキックボクシングや私生活で使える筋 4月９日の15時40分～16時20分からフィジカルクラスを行います。 目標はキックボクシングや私生活で使える筋 |
- [ＰＲＥＢＯ３名アマチュアキックボクシングデビュー決定です。](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏ３名アマチュアキックボクシングデビ/) - 4月10日（日）大森ゴールドジムで行われるアマチュアキックボクシング大会 で3名のデビュー戦が決定しました＼(
- [ＰＲＥＢＯでトレーニング後は公園で花見します。](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏでトレーニング後は公園で花見します/) - 桜が満開のこの時期🌸 ＰＲＥＢＯの近くの公園も満開です(*^^)v ビッチリＰＲＥＢＯでトレー
- [ＲＢジム　知良選手がＰＲＥＢＯで野口紘志とスパーリングをしてもらいました！](https://prebo.net/daily/ｒｂジム　知良選手がｐｒｅｂｏに野口紘志とス/) - プロキックボクサー 「知良」選手がＰＲＥＢＯ見参＼(^o^)／ 4月17日（日）に試合を控える紘志とスパーリン
- [4月10日のアマチュアキックデビュー戦に臨む3名は張り切っています！](https://prebo.net/daily/4月10日のアマチュアキックデビュー戦に臨む3名は/) - 今回のアマチュアキックボクシング大会は 抽選制になっているので申し込んではいても 出場出来るかどうかは今はわか
- [サンデーＰＲＥＢＯでストレス発散してリセットします。](https://prebo.net/daily/サンデーｐｒｅｂｏでストレス発散してリセット/) - 普段の仕事でストレスがたまり🥶 カラダも気持ちも疲れている状態👇 サンデーＰＲ
- [寒さを吹き飛ばすトレーニングです！](https://prebo.net/daily/寒さを吹き飛ばすトレーニングです！/) - 連休前の寒い雨の金曜日です🥶 こんな時には気晴らしにPREBOでトレーニング!(^^)! キッ
- [お腹周りのお肉にグッパイ宣言の女性会員さん。](https://prebo.net/daily/お腹周りのお肉にグッパイ宣言の女性会員さん。/) - 仕事や家事でＰＲＥＢＯに通う時間も 限られていますが、時間を見つけ通う女性会員さん（●＾o＾●） 今日は会員さ
- [アマチュアキックボクシング大会に向けて実践トレーニング強化！](https://prebo.net/daily/アマチュアキックボクシング大会に向けて実践ト/) - コロナ対策をしっかりとして キックボクシングの実践トレーニングを強化します(^o^)丿 アマチュアの試合はコロ
- [キックボクシングでスネを鍛えましょう！](https://prebo.net/daily/キックボクシングでスネを鍛えましょう！/) - スネは「弁慶の泣き所」といわれるぐらい 痛いところです(>_
- [3月のヨガクラスの予定です。](https://prebo.net/diet/3月のヨガクラスの予定です。/) - 3月19日17時～18時 3月26日17時～18時 （土曜日） ヨガクラスがあります。 ヨガの前にキックボクシ
- [ヒロシトレーナーによるシェイプアップ＆ビギナークラスを行いました。](https://prebo.net/diet/ヒロシトレーナーによるシェイプアップ＆ビギナ/) - 第一回目のシェイプアップ＆ビギナークラスを行いました。 キックボクシングの基本の構えや綺麗なフォ－ムで怪我をし
- [ヒロシトレーナー監修のダイエットモニター日記❶](https://prebo.net/diet/ヒロシトレーナー監修のダイエットモニター日記/) - ダイエットモニターの方とトレーニングを行いました。 会員さんに合わせてトレーニングを行いますので無理なく行いま
- [Ｋ１ファイター　佐々木大蔵選手の仕上げトレーニングです！](https://prebo.net/player/ｋ１ファイター　佐々木大蔵選手の仕上げトレー/) - https://www.youtube.com/watch?v=x0S2E5DajEY 2月27日（日）Ｋ１東
- [祝日の真昼の決闘が始まりました！](https://prebo.net/player/祝日の真昼の決闘が始まりました！/) - キックボクシングのアマチュアデビューを目指す会員さん達が 2月23日 天皇誕生日の午後に待ち合わせをして決闘で
- [キックボクシング＆ボクシングの醍醐味は・・・](https://prebo.net/player/キックボクシング＆ボクシングの醍醐味は・・・/) - ＰＲＥＢＯに入会した初心者やダイエット会員さん以外で 試合を目標にしてたり実際にパンチやキックを対人で当てたい
- [19日（土）のヨガクラスの中止のお知らせです。](https://prebo.net/class/19日（土）のヨガクラスの中止のお知らせです。/) - 19日（土）17時からのヨガクラスですが先生が体調不良のため中止になりました。m(__)m ＰＲＥＢＯは通常営
- [2月26日シェイプアップ＆ビギナークラスを行います。](https://prebo.net/diet/2月26日シェイプアップ＆ビギナークラスを行いま/) - 2月26日土曜日18時30分～19時30分からシェイプアップ＆ビギナークラスを行います。 ストレッチから始まり
- [連休スタートです。ＰＲＥＢＯでキックボクシングしましょう！](https://prebo.net/daily/連休スタートです。ｐｒｅｂｏでキックボクシン/) - 大雪は何とか免れた連休初日＼(^o^)／ 今日は休日をＰＲＥＢＯで発散する会員さんで 盛り上がり&#x1f44
- [4月の試合を目指してトレーニング全開です。](https://prebo.net/player/4月の試合を目指してトレーニング全開です。/) - 他団体に所属のプロキックボクサー＼(^o^)／ ＰＲＥＢＯ会員で試合を目指しています(*^^)v テーマを決め
- [トレーナーの野口紘志です。](https://prebo.net/daily/トレーナーの野口紘志です。/) - こんにちは、トレーナーのヒロシです。 キックボクシングを通じて身体を鍛え、健康な身体で楽しんでもらうことです。
- [子供の頃にキックボクシングを習う良い点！](https://prebo.net/daily/子供の頃にキックボクシングを習う良い点！/) - 小学校が終わり一目散にＰＲＥＢＯ通い＼(^o^)／ 縄跳びをしてシャドウボクシング👊 キックボ
- [ＰＲＥＢＯの土曜日17時はヨガタイムです。](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏの土曜日17時はヨガタイムです。/) - ヨガのカラダの使い方をキックボクシングに＼(^o^)／ ＰＲＥＢＯ会員さんもヨガとキックボクシングの融合を 気
- [感染予防が今は最優先でのキツクボクシング！](https://prebo.net/daily/感染予防が今は最優先でのキツクボクシング！/) - 日常生活にPREBOでのトレーニングを 取り入れている会員さん達＼(^o^)／ 今のご時世はコロナ対策が最優先
- [カッコ良くキツクボクシングで女性を磨く！](https://prebo.net/daily/カッコ良くキツクボクシングで女性を磨く！/) - キツクボクシングを始めたばかりですが センスが良いのかPREBOトレーナー陣の指導が良いのか(^^;&#x1f
- [蹴り友を募集中です。](https://prebo.net/daily/蹴り友を募集中です。/) - とっても寒い日曜日🥶 PREBOでは蹴り友の会員さん同士 キックミットをお互いに持ち蹴り合い＼
- [コロナ対策をしっかりして体力UPしましょう！](https://prebo.net/daily/コロナ対策をしっかりして体力upしましょう！/) - 検温 手の消毒をしっかりして 会員さんはトレーニングに励んでもらいます!(^^)! 健康を手に入れるためには、
- [サンデーPREBOは寒さ吹き飛ばす熱さです。](https://prebo.net/daily/サンデーpreboは寒さ吹き飛ばす熱さです。/) - 健康志向が高まるこの時代！ 日曜日はのんびりするだけなんて 方が少なくなってきた様です(*^^)v 会員さんも
- [1月29日(土）17時からPREBOヨガ空間です。](https://prebo.net/diet/1月29日土）17時からpreboヨガ空間です。/) - 1月29日(土）17時から一時間 PREBOはヨガ空間になります(*^^*) キックボクシングに生かすヨガを取
- [佐々木大蔵選手の2022年PREBO修行開始です。](https://prebo.net/player/佐々木大蔵選手の2022年prebo修行開始です。/) - K1戦士 佐々木大蔵選手のPREBOトレーニング初めです(*^^)v 今日も長い時間PREBOで技を磨き自分の
- [PREBOボクシングコースも会員さんが増えてきました。](https://prebo.net/player/preboボクシングコースも会員さんが増えてきました/) - 昨年ボクシングスパーリング大会で 勝利をおさめたリュウカ選手(*^^)v 今日は大学生ボクサーとマスボクシング
- [三連休スタートPREBOは元気に営業中です。](https://prebo.net/daily/三連休スタートpreboは元気に営業中です。/) - 今日から三連休スタートです!(^^)! PREBOは通常営業していますので 営業時間中に何時でもお越しください
- [選手会員コース本格的に始動です。](https://prebo.net/player/選手会員コース本格的に始動です。/) - プロ選手の野口を軸に 本格的にスパーリングを始めました＼(^o^)／ やはり実戦練習が選手コースの醍醐味です&
- [PREBOトレーニング初めです！](https://prebo.net/daily/preboトレーニング初めです！/) - 今日からPREBOは通常営業です(*^^)v 正月太り解消にご利用ください🎍 会員さんが多く来
- [PREBOトレーニング納めです。](https://prebo.net/daily/preboトレーニング納めです。/) - 2021年のPREBOは 今日がトレーニング納めです(^^ゞ 12月31日（金）～1月3日（月）まで休館させて
- [野口紘志の試合結果です。](https://prebo.net/player/野口紘志の試合結果です。/) - 残念ながら判定負けでした。 野口は体調万全で挑みましたが、 若林選手の方が一枚上手でした(>_
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- [クリスマスイブにキックボクシングで発散します。](https://prebo.net/daily/クリスマスイブにキックボクシングで発散します/) - メリークリスマス🎄＼(^o^)／ 今日はクリスマスイブです。 10時~16時ぐらいまでPREB
- [遊びに行くよりもPREBOトレーニングが楽しいです。](https://prebo.net/daily/遊びに行くよりもpreboトレーニングが楽しいです。/) - 来年アマチュアキックボクシングやボクシングのスパーリング大会に 出たいと意気込む高校生会員さん(^o^)丿 遊
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- [PREBOでバレーボールで盛り上がる！](https://prebo.net/daily/preboでバレーボールで盛り上がる！/) - PREBOはキックボクシングジムです(*^^)v 今日は足腰強化のトレーニングで「バレーボール」 楽しく足腰強
- [体調管理のためにPREBOに週４は通います。](https://prebo.net/daily/体調管理のためにpreboに週４は通います。/) - 12月は忘年会やクリスマス そしてお正月など飲む機会が増えます！ なので体調が悪くなりやすい季節です(>
- [12月の土曜日はPREBOヨガタイムがあります。](https://prebo.net/daily/12月の土曜日はpreboヨガタイムがあります。/) - 今日のPREBOヨガタイムは17時開始＼(^o^)／ キックボクシングジムでのヨガタイムはメリハリが 出来てと
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- [PREBO高校生ボクサーがスパーリング大会出場です。](https://prebo.net/daily/prebo高校生ボクサーがスパーリング大会出場です。/) - 小学生からPREBOに通い 今は高校生の選手会員！ 今月の２８日にボクシングのスパーリング大会に出場＼(^o^
- [毎日のPREBO通いで変われる自分を発見出来ました！](https://prebo.net/daily/毎日のprebo通いで変われる自分を発見出来ました！/) - 学業も忙しい学生会員さんですが 毎日のPREBO通いで文武両道(^o^)丿 雨の日も暑い日も寒い日も PREB
- [日曜日はPREBOに行くことが楽しみです。](https://prebo.net/daily/日曜日はpreboに行くことが楽しみです。/) - 今日は天気も良く会員さん達が 笑顔でキックボクシング＼(^o^)／ 真剣に楽しむ事が充実しているみたいです(*
- [打たれ強いボディーは日々のトレーニングの賜物です。](https://prebo.net/player/打たれ強いボディーは日々のトレーニングの賜物/) - 選手会員の高校生(*^^)v キックボクシングは打撃スポーツです！ ボディーを打たれても大丈夫な様に鍛えます(
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- [文化の日(祝）に思い切りキックボクシングをしましょう！](https://prebo.net/daily/文化の日祝）に思い切りキックボクシングをしま/) - 今日は晴れ晴れな祝日＼(^o^)／☀ 朝から夜まで一日にPREBOに来る会員さん達！ 仕事や家庭
- [やっぱり日曜日はPREBOでキックボクシングをする。](https://prebo.net/daily/やっぱり日曜日はpreboでキックボクシングをする。/) - 天気がさえない日曜日(>_
- [女性トレーナーの懇切丁寧なご指導でシェイプアップキックボクシング！](https://prebo.net/daily/女性トレーナーの懇切丁寧なご指導でシェイプア/) - 弥生プロの女性トレーナーならではのご指導(^o^)丿 小学生から女性会員さんから男性会員さんまで 幅広くキック
- [ダイエットに最適なキックボクシング！](https://prebo.net/diet/ダイエットに最適なキックボクシング！/) - 段々と寒くなってきました(@_@) PREBOでキックボクシング＼(^o^)／ ダイエットに最適なスポーツでエ
- [肌寒い日曜日は熱いサンデーPREBOに行って元気になる女性会員さん。](https://prebo.net/diet/肌寒い日曜日は熱いサンデーpreboに行って元気にな/) - 外は肌寒い感じ(>_
- [K1戦士　佐々木大蔵選手のPREBO修行です！](https://prebo.net/player/k1戦士　佐々木大蔵選手のprebo修行です！/) - 9月２０日に見事＼(^o^)／ K1横浜アリーナ大会で 勝利した佐々木大蔵選手が PREBO修行開始!(^^)
- [秋雨の時こそ快適なジムでキックボクシングしましょう！](https://prebo.net/daily/秋雨の時こそ快適なジムでキックボクシングしま/) - 今日は肌寒い雨☂です(>_
- [日本のトップクラスのキックボクサー2名がPREBOでスパーリング！](https://prebo.net/daily/日本のトップクラスのキックボクサー2名がpreboでス/) - https://www.k-1.co.jp/fighter/82/ https://www.njkf.info
- [心身ともに健康に生きたいから毎日のPREBO通い！](https://prebo.net/daily/心身ともに健康に生きたいから毎日のprebo通い！/) - 人それぞれ幸せの基準は違いますが 万人が心身ともに健康が共通していると思います(*^^)v 一日一日の積み重ね
- [気分が乗らない時こそPREBOに来て下さい。](https://prebo.net/daily/気分が乗らない時こそpreboに来て下さい。/) - 誰しもトレーニングでストレス発散＼(^o^)／ が良いのですが・・・・(>_
- [日曜日は女性会員さん達がシェイプアップに挑む！](https://prebo.net/diet/日曜日は女性会員さん達がシェイプアップに挑む/) - サンデーPREBO😊 今日は緊急事態宣言中に ガマンしていた女性会員さん達が コロナ太り解消に
- [台風一過で気分上昇でPREBOで思い切りキックボクシングしたいです。](https://prebo.net/daily/台風一過で気分上昇でpreboで思い切りキックボクシ/) - 緊急事態宣言が終わりましたが 油断せずに感染予防して！ しっかりトレーニング＼(^o^)／ 今日は土曜日で台風
- [緊急事態宣言が解除されました。本格的にトレーニングを開始しましょう！](https://prebo.net/daily/緊急事態宣言が解除されました。本格的にトレー/) - 10月1日に緊急事態宣言が解除されました。 緊急事態宣言中は限られたトレーニングで肉体強化をしてきました！ 今
- [9月20日(月）はPREBO休館です。](https://prebo.net/daily/9月20日月）はprebo休館です。/) - PREBOでトレーニングしている K1選手の佐々木大蔵選手の試合が9月20日(月）に 横浜アリーナで行われます
- [こんな時期だから肉体強化したいです！](https://prebo.net/daily/こんな時期だから肉体強化したいです！/) - 肉体はトレーニングをしなければ 退化します❕ それぞれの会員さんに 合わして肉体強化＼(^o^)
- [階段ダッシュで足腰強化してからのサンドバック打ちです！](https://prebo.net/daily/階段ダッシュで足腰強化してからのサンドバック/) - やっと天気回復＼(^o^)／ 選手コース会員さんPREBO近くの 鬼階段をダッシュ🏃 足腰強化
- [しっかりと感染予防してトレーニングで強くなる！](https://prebo.net/daily/しっかりと感染予防してトレーニングで強くなる/) - コロナ対策をしっかりとして 出来るトレーニングでストレス発散＼(^o^)／ 今やれるトレーニングでストレス発散
- [先輩会員からの丁寧なご指導です。](https://prebo.net/daily/先輩会員からの丁寧なご指導です。/) - 入会したての会員さん(*^^)v 先輩会員さんからのキックのフォーム のご指導＼(^o^)／ 最初が肝心です！
- [連休の最後の日はラダートレーニングで締める！](https://prebo.net/daily/連休の最後の日はラダートレーニングで締める！/) - 疲れを知らない高校生会員さん(*^^)v １日何時間もPREBOでトレーニング＼(^o^)／ 連休最終日はラダ
- [PREBOでトレーニング仲間を増やします！](https://prebo.net/daily/preboでトレーニング仲間を増やします！/) - PREBOは朝１０時～夜２２時まで いつの利用も大丈夫です(*^^)v 土日や祭日は顔なじみの会員さん が一緒
- [ヘトヘトになっても充実感を感じるPREBOです。](https://prebo.net/daily/ヘトヘトになっても充実感を感じるpreboです。/) - 今日も外は真夏日☀ PREBO内も熱い!(^^)! お互いにキックミットを持ち 会員さん同士蹴り
- [夏休みは親子でPREBOトレーニングします！](https://prebo.net/daily/夏休みは親子でpreboトレーニングします！/) - 親子で入会した会員さん(*^^)v 仲良しで羨ましい親子＼(^o^)／ 楽しいトレーニングで親子で強くなっちゃ
- [８月のサンデーPREBOは元気モリモリです。](https://prebo.net/daily/８月のサンデーpreboは元気モリモリです。/) - 今日から８月🌅 PREBOでは元気いっぱいの 会員さん達でキックボクシング＼(^o^)／ しっ
- [ソーシャルディスタンスでトレーニングです！](https://prebo.net/daily/ソーシャルディスタンスでトレーニングです！/) - コロナ対策での距離を置き トレーニングです(^o^)／ 実践的な要素があり効果的な トレーニングです(^o^)
- [PREBOの近所を女子ロードレースが通過しました！](https://prebo.net/daily/preboの近所を女子ロードレースが通過しました！/) - 今日のサンデーPREBO😊 PREBOの近所をオリンピック 女子ロードレースが通過＼(^o^)
- [オリンピックも開幕！PREBOは何時でも開幕！](https://prebo.net/daily/オリンピックも開幕！preboは何時でも開幕！/) - 健康が一番です(^o^)丿 運動 食事 休息 どれがかけてもダメです!(^^)! まずはPREBOでキックボク
- [連休前にPREBOでリセットします！](https://prebo.net/daily/連休前にpreboでリセットします！/) - 明日から四連休＼(^o^)／ 休み前に一汗をかきに会員さん達(^o^)丿 楽しんでキックボクシング&#x1f4
- [梅雨明けのPREBOは元気いっぱいです！](https://prebo.net/daily/梅雨明けのpreboは元気いっぱいです！/) - 今日も晴天🌞です！ PREBOはカラダを磨きに会員さんが トレーニングに励んでいます＼(^o^
- [キックボクシングのトップ選手がヒロシの為にPREBOへ来店！](https://prebo.net/player/キックボクシングのトップ選手がヒロシの為にprebo/) - https://www.njkf.info/fighter/takuma.html 琢磨選手がスパーリングをし
- [雨で気分が乗らないですがPREBOでUPです。](https://prebo.net/daily/雨で気分が乗らないですがpreboでupです。/) - 今日のサンデーPREBO😊 不安定な天気に左右されずに 頑張る会員さん達(^o^)丿 気分が乗
- [七夕に願いを込めてキックボクシングです！](https://prebo.net/daily/七夕に願いを込めてキックボクシングです！/) - 今日は七夕🎋です(*^^)v PREBOでは七夕など気にせずに(^^; キックボクシングに没頭
- [老若男女が楽しめるキックボクシングジムです！](https://prebo.net/daily/老若男女が楽しめるキックボクシングジムです！/) - 社会生活では出会わない様な方々と 出会えるキックボクシングジム「PREBO」 今日初めて会った会員さん同士&#
- [オリンピック前にPREBOでキックボクシングで燃える！](https://prebo.net/daily/オリンピック前にpreboでキックボクシングで燃える/) - オリンピック開幕時期も間もなく！ 健康志向の会員さん達(^o^)丿 サンデーPREBOはキックボクシング＼(^
- [PREBOで偶然に感動の再会が実現です！](https://prebo.net/daily/preboで偶然に感動の再会が実現です！/) - 最近に入会された空手や少林寺拳法をされている元学校の先生(*^^)v 昼PREBOで感動の再会 !(^^)!
- [梅雨空のPREBO内は晴天でキックボクシング日和です。](https://prebo.net/daily/梅雨空のprebo内は晴天でキックボクシング日和です/) - 外はあいにくの雨☂ しかしPREBOに入れば・・・ ＼(^o^)／ キックボクシング日和&#x1
- [ほのぼのサンデーPREBOです。](https://prebo.net/daily/ほのぼのサンデーpreboです。/) - 今日の昼サンデーPREBOは ほのぼのムード✌('ω'✌ )三✌('
- [PREBOに来たら縄跳び（ロープワーク）でカラダを動かします！](https://prebo.net/daily/preboに来たら縄跳び（ロープワーク）でカラダを動/) - PREBOに来たらまず縄跳び でカラダを動かします(*^^)v 全国のボクシングジムもキックボクシングジムも
- [もっと早くにキックボクシングを始めれば良かった！](https://prebo.net/daily/もっと早くにキックボクシングを始めれば良かっ/) - まだまだ油断禁物のコロナ！ きちんと感染予防をして やりたい事をする人生＼(^o^)／ 後悔無くキックボクシン
- [新しいトレーニング器具シングルボールです！](https://prebo.net/info/新しいトレーニング器具シングルボールです！/) - PREBOに新しいボクシング器具「シングルボール」 動体視力！ ハンドスピード！ 反射神経！ など手を上げてト
- [午前中からキックボクシングやりたい人はPREBOに集まれ～](https://prebo.net/daily/午前中からキックボクシングやりたい人はpreboに集/) - 平日の午前中からキックボクシング好き👊 が集まるPREBO＼(^o^)／ 仲間が居ると上達も早
- [水分補給をしっかりとって下さい！](https://prebo.net/daily/水分補給をしっかりとって下さい！/) - PREBOのジム内は冷暖房完備です(*^^)v まだ暑さにもなれない会員さん達！ ですがしっかりとキックボクシ
- [夏バテ防止のために熱いトレーニングで汗をかきましょう！](https://prebo.net/daily/夏バテ防止のために熱いトレーニングで汗をかき/) - 今日も外は真夏日☀ カラダを夏バテさせない様に 今からキックボクシングで鍛えましょう＼(^o^)
- [最高のコミュニケーションの場です。PREBO！](https://prebo.net/daily/最高のコミュニケーションの場です。prebo！/) - 今日も初対面での軽いキックボクシングマス!(^^)! お互いにかけひきをしながら闘います(*^^)v ゴングが
- [朝も昼も夜もキックボクシングdayです。](https://prebo.net/daily/朝も昼も夜もキックボクシングdayです。/) - PREBOは平日と土曜日は 朝１０時~夜２２時までキックボクシング空間です(*^^)v 今日も朝から夜までキッ
- [佐々木大蔵選手がタイトル防衛です！](https://prebo.net/player/佐々木大蔵選手がタイトル防衛です！/) - https://www.youtube.com/watch?v=dSsLrJ3sdQ4 PREBOで修行中の佐
- [PREBO選手コースは日曜日に強化トレーニングです！](https://prebo.net/player/prebo選手コースは日曜日に強化トレーニングです！/) - PREBO選手コースの会員さん達！ 日曜日はカラダを限界まで鍛え込む日です☝ ランニングハイ&#
- [オリンピック開幕時期までに腹筋を割る会員さん達が頑張っています！](https://prebo.net/daily/オリンピック開幕時期までに腹筋を割る会員さん/) - 夏を前にオリンピック開幕時期が先です(*^^)v なので今から腹筋を割るのに頑張る会員さん達(^o^)丿 １人
- [佐々木大蔵選手タイトルマッチ前の最後のPREBO！](https://prebo.net/player/佐々木大蔵選手タイトルマッチ前の最後のprebo！/) - https://efight.jp/jump_schedule-20210530_528442 佐々木大蔵選手
- [サンデーPREBO帰りは、表情が晴れ晴れ、です。](https://prebo.net/daily/サンデーprebo帰りは、表情が晴れ晴れ、です。/) - 国民が楽しみにしている日曜日＼(^o^)／ PREBOに来る会員さん達もウキウキです(*^^)v トレーニング
- [サンドバック相手に思い切り殴り！蹴る！](https://prebo.net/daily/サンドバック相手に思い切り殴り！蹴る！/) - PREBO内で三密を作らずに サンドバック相手に思い切り キック！パンチ！をぶつけます＼(^o^)／ カラダも
- [年齢の差なんて関係ないを感じるキックボクシングジムです。](https://prebo.net/daily/年齢の差なんて関係ないを感じるキックボクシン/) - 今はコロナ対策で限られたトレーニングを 余儀なくされていますが(>_
- [今日のサンデーPREBOは密を避けての実戦練習です。](https://prebo.net/player/今日のサンデーpreboは密を避けての実戦練習です。/) - 今日も感染予防をしっかりとして 最強に近づくトレーニング＼(^o^)／ 密を避けて息を上げてスタミナアップ(*
- [午後出勤のためモーニングPREBOで一汗します。](https://prebo.net/daily/午後出勤のためモーニングpreboで一汗します。/) - 午後出勤の会員さんや 仕事がお休みの会員さんや 夜勤明けの会員さんなどが 集うモーニングPREBO(^o^)丿
- [サンデーPREBOは熱く盛り上がり良い汗をかきましょう！](https://prebo.net/daily/サンデーpreboは熱く盛り上がり良い汗をかきましょ/) - 今日は気温も高く夏日🌞 PREBOにはカラダを動かしたい会員さんで 盛り上がり＼(^o^)／
- [今日で大型連休が終わり明日に向けてのPREBOトレーニング！](https://prebo.net/daily/今日で大型連休が終わり明日に向けてのpreboトレー/) - G・Wも今日で終わりです(>_
- [G・W　中はPREBOでキックボクシング　ホリデイスポーツ！](https://prebo.net/daily/g・w　中はpreboでキックボクシング　ホリデイスポー/) - 感染予防をしっかりとして！ 健康に生きる為にトレーニング＼(^o^)／ 時間を有効にG・Wご利用下さい(^_-
- [K１戦士　佐々木大蔵選手のPREBOトレーニング！](https://prebo.net/player/k１戦士　佐々木大蔵選手のpreboトレーニング！/) - https://efight.jp/jump_schedule-20210530_528442 ５月３０日にタ
- [短時間集中トレーニングでカラダを引き締める！](https://prebo.net/daily/短時間集中トレーニングでカラダを引き締める！/) - 緊急事態宣言が東京で発令されています。 PREBOは神奈川県橋本にありますが 感染予防に当然ながら気を付けてい
- [どんよりした天気ですが・・・サンデーPREBOはハツラツです！](https://prebo.net/daily/どんよりした天気ですが・・・サンデーpreboはハツ/) - 世の中はコロナ！コロナ！ きちんと感染予防をして トレーニング👊 栄養🍖 休息
- [明日のKNOCKOUT後楽園ホール大会は延期になりました。](https://prebo.net/player/明日のknockout後楽園ホール大会は延期になりました。/) - https://www.boutreview.com/3/news/item_52955.htm 第一試合に予
- [25日(日）は井之上弥生選手が後楽園ホールで試合です！](https://prebo.net/player/25日日）は井之上弥生選手が後楽園ホールで試合/) - https://www.boutreview.com/3/news/item_52377.html 4月25日
- [仕事仲間とのコミュニケーション場はPREBOです。](https://prebo.net/daily/仕事仲間とのコミュニケーション場はpreboです。/) - まだ油断禁物のコロナ！ 仕事仲間との飲食は基本禁止！ だから健康を手に入れるための PREBO通い＼(^o^)
- [晴れ晴れな日曜日はPREBOからスタート！](https://prebo.net/daily/晴れ晴れな日曜日はpreboからスタート！/) - 晴れ晴れなサンデーPREBO😊 サンデーPREBOは朝１０時～１８時です！ 月～土のPREBO
- [対面シャドウ　ボクシングをして感染予防をします。](https://prebo.net/daily/対面シャドウ　ボクシングをして感染予防をしま/) - 相手との距離をとり対面シャドウ＼(^o^)／ ソーシャルディスタンスでキックボクシング(*^^)v どんな不自
- [今だからこそキックボクシングミット打ちでスッキリしましょう！](https://prebo.net/daily/今だからこそキックボクシングミット打ちでスッ/) - 現在もマスクの欠かさない生活で 不自由なことが多いと思います(>_
- [サンデーPREBOのボディーは生き様です。](https://prebo.net/daily/サンデーpreboのボディーは生き様です。/) - 今日は会員さんのボディーを紹介＼(^o^)／ プロ選手のボディー👊 アマ選手のボディー&#x1
- [老若男女問わずキックボクシングを楽しむPREBOです。](https://prebo.net/daily/老若男女問わずキックボクシングを楽しむpreboです/) - フライデーPREBO＼(^o^)／ 今日も殴りたい👊 蹴りたい🐾 老若男女問わ
- [運動不足解消はお早めにPREBOで開始です。](https://prebo.net/daily/運動不足解消はお早めにpreboで開始です。/) - まだまだ油断禁物のコロナ！ しかしトレーニングはしなければ カラダがサビてしまいます(>_
- [アマチュアキックボクシング大会のPREBO選手結果！！](https://prebo.net/player/アマチュアキックボクシング大会のprebo選手結果！/) - 昨日行われたRISEアマチュアキックボクシング大会＼(^o^)／ Aクラス最後のアマキックにかけた弥生選手は２
- [久々に時間が一緒で楽しく激しくトレーニングです。](https://prebo.net/daily/久々に時間が一緒で楽しく激しくトレーニングで/) - 緊急事態宣言中は対人トレーニングを控えていました。 今は段々と対人トレーニングを開始しています(^o^)丿 久
- [明日から４月です。新生活もPREBOでキックボクシング&トレーニングでっす！](https://prebo.net/daily/明日から４月です。新生活もpreboでキックボクシン/) - 段々と薄着になり明日から４月です(^o^)丿 新生活もPREBOでLet’s❕ キックボクシング
- [4月4日(日）はPREBOから2名RISEのアマチュアキックボクシング大会に出場です！](https://prebo.net/daily/4月4日日）はpreboから2名riseのアマチュアキックボクシ/) - https://kaminarimon.jimdofree.com/%E5%A4%A7%E4%BC%9A%E6
- [良い天気のマンデーPREBOです。](https://prebo.net/menu/良い天気のマンデーpreboです。/) - 外はぽっかぽっかの良い天気☀ PREBOでは、熱い殴り合い＼(^o^)／ 選手コースの会員さんは
- [試合結果＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/試合結果＼o／-5/) - 昨日行われたアマチュアキックボクシング大会のPREBO選手の試合結果＼(^o^)／ 男子選手4名全員勝ちました
- [超一流チャンピオン＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/超一流チャンピオン＼o／/) - 不可思選手のPREBO稽古(*^^)v 今日も超一流チャンピオンがPREBOで強くなってます！必ず何かを持って
- [WPKAキックボクシング９０Ｋｇ以下級チャンピオン！](https://prebo.net/daily/wpkaキックボクシング９０ｋｇ以下級チャンピオン/) - PREBO選手会員のメイサム選手(^o^)丿 試合のブランクがありましたが３月の試合で見事に元K1選手に勝利し
- [PREBO会員さん　K１に出場＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/prebo会員さん　k１に出場＼o／/) - https://efight.jp/news-20190518_334092 PREBO修行中の不可思選手がK
- [令和は初PREBO試合結果＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/令和は初prebo試合結果＼o／/) - 2名出場全勝＼(^o^)／ 稔選手判定勝ち(^o^)丿ショウジロウ選手判定勝ち(^o^)丿 みんな頑張りましょ
- [K1戦士　不可思～!(^^)!](https://prebo.net/daily/k1戦士　不可思～/) - https://efight.jp/news-20190521_334782 ゴング格闘技7月号に不可思選手が
- [K1戦士　不可思PREBO開始(^o^)丿](https://prebo.net/daily/k1戦士　不可思prebo開始o丿/) - 6月30日K1両国大会で激闘をくりひろげた不可思選手が早くもPREBOでトレーニング開始＼(^o^)／ 次への
- [今日の試合結果・・・(-_-メ)　](https://prebo.net/daily/今日の試合結果・・・-_-メ　/) - 。稔選手ヒロシ選手はお疲れ様です。課題があります 「これで終わりじゃないまだまだ今から頑張るよ」 相手に勝つ！
- [元トリビュートBOXウエルター級チャンピオンPREBOに来店～！](https://prebo.net/daily/元トリビュートboxウエルター級チャンピオンpreboに来/) - トレーナーでもある濱道チャンピオンがアマキックの黒沢選手を連れPREBO来店＼(^o^)／ ボクシングルールか
- [試合が終われば・・・次に向かって!(^^)!](https://prebo.net/daily/試合が終われば・・・次に向かって/) - 日曜日に試合を終えた選手ふたり(*^^)v 今日から次の試合に向けて早速頑張っています(^o^)丿 せっかく試
- [真夏のPREBO修行 in 不可思(*^^)v](https://prebo.net/daily/真夏のprebo修行-in-不可思v/) - 暑い中遠くから通う不可思選手(*^^)v PREBO修行での日々の訓練で進化し続ける不可思選手(^o^)丿 次
- [試合前！最後のPREBO調整＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/試合前！最後のprebo調整＼o／/) - 今日は不可思選手の試合前最後のPREBO調整＼(^o^)／ 今までにない手ごたえを感じました(*^^)v 10
- [いよいよ明日！杉田チャンピオンの引退試合＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/いよいよ明日！杉田チャンピオンの引退試合＼o/) - https://ameblo.jp/hidetadairie/image-12532308143-146060
- [PREBO若手ホープの試合予定＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/prebo若手ホープの試合予定＼o／/) - シュンスケ選手 ヒロシ選手 この両名は11月2日 新木場１stリング 「ボクシングスパーリング大会」 11月1
- [ボクシングスパーリング大会の結果＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/ボクシングスパーリング大会の結果＼o／/) - ヒロシ選手KO勝ち(^o^)丿 シュンスケ選手引き分け(^o^)丿 ダイキ選手判定負け(^^;) みんな良い経
- [11月17日アマチュア全日本キックボクシング大会＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/11月17日アマチュア全日本キックボクシング大会＼o/) - PREBOからAリーグヒロシ選手(^o^)／ Bリーグショウジロウ選手(^o^)／ 出場＼(^o^)／ 弥生プ
- [年末ビックマッチに向けて＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/年末ビックマッチに向けて＼o／/) - https://efight.jp/jump_schedule-20191228_366902不可思選手のPR
- [K1戦士の背中❕](https://prebo.net/daily/k1戦士の背中❕/) - 不可思選手のPREBOトレーニング＼(^o^)／ やはりK1選手は忙しい身(*^^)v わずかな時間でもPRE
- [不可思　PREBO最終調整＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/不可思　prebo最終調整＼o／/) - https://efight.jp/jump_schedule-20191228_366902 今月28日に名
- [RISEアマチュアキックボクシング大会結果＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/riseアマチュアキックボクシング大会結果＼o／/) - ショウジロウ選手と弥生選手2人とも判定負けでした(/ω＼) 次のステージへ上がるために何が必要かを考えトレーニ
- [不可思！PREBO特訓(^o^)丿](https://prebo.net/daily/不可思！prebo特訓o丿/) - https://www.youtube.com/watch?v=8KDAm7JJ5t0 3月22日 さいたまス
- [サイン付き　フライヤープレゼント🎁](https://prebo.net/daily/サイン付き　フライヤープレゼント🎁/) - 今日も順調にPREBOトレーニングを終えた不可思選手(*^^)v K1フライヤーにサインをもらいました＼(^o
- [今日も不可思ワールド(*^^)v](https://prebo.net/daily/今日も不可思ワールドv/) - K1スーパーライト級タイトルマッチに向けてPREBOトレも最高潮＼(^o^)／ 今日は知り合いの濱道選手に来て
- [PREBO期待の新人　VS　不可思　！！](https://prebo.net/daily/prebo期待の新人　vs　不可思　！！/) - PREBO会員でもある不可思選手(*^^)v 今日は今年プロデビュー予定のヒロシのお相手をしてもらいました＼(
- [PREBOアマチュアキックボクシング試合結果＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/preboアマチュアキックボクシング試合結果＼o／/) - J－ネットワーク主催のアマチュアキックボクシング大会が15日に行われPREBOから1名参加＼(^o^)／ 2戦
- [最後の友情対決(^_^)/~](https://prebo.net/daily/最後の友情対決_/) - 4年間のPREBO通いで大学卒業のためPREBOも卒業(>_
- [サンデーPREBOのパーソナル情報＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/サンデーpreboのパーソナル情報＼o／/) - 人との接触を避けるために1時間のパーソナル空間を1名の会員さんで利用して頂いていますm(__)m 電話予約で空
- [覚悟！](https://prebo.net/daily/覚悟！/) - 本来であれば6月か7月にプロデビュー予定のヒロシ選手！しかしコロナのせいで試合予定が白紙に(>_
- [キックボクシング界のレジェンド❕](https://prebo.net/daily/キックボクシング界のレジェンド❕/) - 厚木のＭＯＮＫＥＹ ＭＡＧＩＣジムのマサル会長と女子選手のラン選手がＰＲＥＢＯに来店＼(^o^)／ ヒロシ選手
- [総合格闘技元世界ランカー！　PREBOに襲来＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/総合格闘技元世界ランカー！　preboに襲来＼o／/) - 秋本道場に所属する「稲葉聡」選手がPREBO襲来＼(^o^)／ パンクラスや修斗でプロ戦績35戦の元世界ランカ
- [コロナの非日常で心身ともに強くなった若者達](https://prebo.net/daily/コロナの非日常で心身ともに強くなった若者達/) - プロデビュー予定のヒロシ選手(*^^)v アマキックデビュー予定の中学生会員(*^^)v 共にパートナーになり
- [強くなる為のPREBO通いですが美も磨かれます！](https://prebo.net/daily/強くなる為のprebo通いですが美も磨かれます！/) - 選手コースに移行した女性会員さん(*^^)v 試合を目指して日夜トレーニングに励んでいます！ 不思議と強くなる
- [プロレスラー久しぶりにPREBO来店！](https://prebo.net/daily/プロレスラー久しぶりにprebo来店！/) - プロレスで活躍中の牙城選手がPREBOに来店＼(^o^)／ プロデビュー予定のヒロシ選手を相手にカラダを張り
- [橋本PREBOから久しぶりのプロ試合！](https://prebo.net/daily/橋本preboから久しぶりのプロ試合！/) - 橋本PREBOから久しぶりのプロ試合です(*^^)v 橋本PREBO 大本代表から直々に指導(^O^)／ ヒロ
- [先輩から後輩への指導！](https://prebo.net/daily/先輩から後輩への指導！/) - 今日のサンデーPREBOはアマキック経験がある先輩会員さん からの選手コース会員さんの後輩へのご指導＼(^o^
- [蒸し暑い！サンデーPREBO！](https://prebo.net/daily/蒸し暑い！サンデーprebo！/) - 外はかなり蒸し暑いです(;^ω^) 今日のPREBO会員さんたちは 各々がテーマを決めて トレーニングに励んで
- [大人の遠足❕](https://prebo.net/daily/大人の遠足❕/) - 今日の夜は野々山トレーナーが八王子にあるキックボクシングジム「Ｊ－ＫＲＡＮＧ」 に選手コース会員のヒロシ選手
- [彼女のPREBO見学❣](https://prebo.net/daily/彼女のprebo見学❣/) - 選手会員で中学生からPREBOに通い 高校時代は野球部に所属した為 一時休会していましたが大学生になり PRE
- [毎日がキックボクシング！](https://prebo.net/daily/毎日がキックボクシング！/) - 毎日通う会員さん達 選手や選手を目指す会員さんは 当たり前のことですが ダイエット会員でも時間をつくり 毎日通
- [8月23日（日）は後楽園ホール！！](https://prebo.net/daily/8月23日（日）は後楽園ホール！！/) - PREBO期待の選手＼(^o^)／ 野口紘志！！ PREBOから発進!(^^)! 生き様を見させます(^O^)
- [梅雨明け🌞　サンデーPREBO！](https://prebo.net/daily/梅雨明け🌞　サンデーprebo！/) - 今日も選手に休みはありません(^o^)丿 日曜日ですがフィジカルトレーニング＼(^o^)／ 日々の積み重ねが将
- [お盆休み中ですが・・・](https://prebo.net/daily/お盆休み中ですが・・・/) - 9月にスパーリング大会にキックボクシングルールで出場する選手会員(^o^)丿 今日は先輩会員さんの胸を借り実戦
- [お盆休みは強くなる](https://prebo.net/daily/お盆休みは強くなる/) - 23日（日）に念願のプロデビュー予定のヒロシ選手＼(^o^)／ 試合前にお盆休みがあり強くなるため強化週間!(
- [キックボクサーになりたい　男性！女性！PREBOに集まれ～](https://prebo.net/daily/キックボクサーになりたい　男性！女性！preboに集/) - 次回のPREBO選手の出場予定試合は 9月21日キングダムエルガイツ立川大会 選手諸君は燃えて行こう＼(^o^
- [朝10時～夜22時までキックボクシングで人生を謳歌する会員さん達！](https://prebo.net/daily/朝10時～夜22時までキックボクシングで人生を謳歌/) - 今日のPREBOジムは☀朝10時～🌃22時まで ずっと盛り上がっていました(*^
- [連休前にトレーニングをして連休はお出かけする会員さん達！](https://prebo.net/daily/連休前にトレーニングをして連休はお出かけする/) - PREBOは連休も通常営業です(*^^)v 今日は連休前に汗をかき 連休は家族サービス＼(^o^)／ 連休はデ
- [残念！野口紘志の試合は中止です！](https://prebo.net/daily/残念！野口紘志の試合は中止です！/) - 12月18日（金）に予定していた野口紘志（ＰＲＥＢＯ）の試合 相手選手の負傷により中止です(>_
- [12月6日　アマチュアキックボクシング大会結果です！](https://prebo.net/daily/12月6日　アマチュアキックボクシング大会結果で/) - https://www.youtube.com/watch?v=Kc0JSmTRrhI 井之上弥生選手(^o^
- [幸せオーラが降り注ぐ夫婦円満なPREBO会員さん❣](https://prebo.net/daily/幸せオーラが降り注ぐ夫婦円満なprebo会員さん❣/) - 夫婦の休日は決まってPREBOから(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 土日のPREBOは微笑ましい空間も感じます(*^^)
- [目的は違うけどPREBOでキックボクシング&トレーニング！](https://prebo.net/daily/目的は違うけどpreboでキックボクシングトレーニン/) - フライデーPREBO!(^^)! 会員さんがPREBOでトレーニングする理由＼(^o^)／ 様々です(*^^)
- [選手育成コース！](https://prebo.net/daily/選手育成コース！/) - 今日入会！迷い無く選手コース選択！ 重量級なので目立つ舞台を用意しますよ＼(^o^)／ まずは基本！と闘う基礎
- [PREBOの選手育成！](https://prebo.net/daily/preboの選手育成！/) - PREBOでは現在女子の格闘技コースに３名在籍しています(*^^)v PREBOでキックボクシングを３名とも始
- [PREBOの選手兼コーチ＾＾](https://prebo.net/daily/preboの選手兼コーチ＾＾/) - 僕の中屋ジムの後輩志賀は、今だに空手の現役でバリバリ試合をこなしています！！とても丁寧な教え方で会員さんから、
- [ＰＲＥＢＯ空気イス選手権](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏ空気イス選手権/) - 第１回ながら国際大会です＾＾ タイ代表 ケン 整骨院代表 デューク 中学生代表 莉久 ＰＲＥBO代表 僕 そし
- [K-1甲子園決勝大会選手！](https://prebo.net/daily/k-1甲子園決勝大会選手！/) - 所属は、町田の名門ジムです。 ワンデイ会員の勇仁君の友達の石田圭祐選手です。まだ１６歳ですが、流石にハンパない
- [今日はRISEアマチュアキックボクシング大会に１名参加！](https://prebo.net/daily/今日はriseアマチュアキックボクシング大会に１名/) - https://www.youtube.com/watch?v=7vhNszAfm8k 渡邊選手が第８試合のA
- [3月１４日　漢　マグナム酒井選手　PREBOへ！！](https://prebo.net/daily/3月１４日　漢　マグナム酒井選手　preboへ！！/) - 僕は色々な格闘技を経験して色々な大会に出ています。 そして勉強の為に試合を見ていた！何とマグナム酒井選手が
- [マグナム酒井選手ありがとうございます＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/マグナム酒井選手ありがとうございます＼o／/) - 会場観戦や映像では見ていたのですが、近くでお話させて頂いたのが初めてだったので緊張しました(^_^;) 大本コ
- [4月１９日の試合に向け女性選手特訓中！](https://prebo.net/daily/4月１９日の試合に向け女性選手特訓中！/) - おのおののテーマを決めアマチュアの格闘技の大会に挑みます(ー_ー)!! PREBOは、格闘技を生かしたダイエッ
- [選手育成コース　虎の穴！](https://prebo.net/daily/選手育成コース　虎の穴！/) - 筋トレをしっかりやり！その筋肉を闘う筋肉にさせます(ー_ー)!! ４月には２人アマチュア試合に出ます！今年PR
- [4月１９日PREBOの選手試合の為に休館致します<(_ _)>](https://prebo.net/daily/4月１９日preboの選手試合の為に休館致します/) - 会員さんにはご迷惑おかけ致しますが、PREBOから女子２名男子２名が出場致します。PREBO初陣！！ 頑張って
- [桜井マッハ速人選手とツーショット(*^^)v](https://prebo.net/daily/桜井マッハ速人選手とツーショットv/) - 昨日試合会場にセコンドに来ていたマッハ選手とツーショットを撮りました(^o^)丿 やっぱりパッキャオとの試合の
- [総合格闘技の選手が酸素チャンバーへ(^o^)丿](https://prebo.net/daily/総合格闘技の選手が酸素チャンバーへo丿/) - 海外の格闘技大会レジェンドFCに出場する粕谷優介選手（秋本道場）が酸素チャンバーを利用しに来ました＼(^o^)
- [次回のPREBOの選手試合予定(^o^)丿](https://prebo.net/daily/次回のpreboの選手試合予定o丿/) - ６月９日（日）にボックスファイトという競技のアマ大会に挑みます！！女子選手が初の顔面有りの大会に出場です(*^
- [PREBO第３回お尻歩き選手権！！](https://prebo.net/daily/prebo第３回お尻歩き選手権！！/) - 腹筋を使い体幹強化になります!(^^)! いつでもエントリー待っています（*^_^*） スポーツジム ブロ
- [PREBO女子選手試合情報](https://prebo.net/daily/prebo選手試合情報/) - ６月２２日(土）キングダムエルガイツ聖蹟桜ヶ丘道場にて頭山選手試合です！！相手は強敵です。カイハン選手（キング
- [PREBO男子選手試合予定](https://prebo.net/daily/prebo男子選手試合予定/) - ６月２３日（日）新宿フェイスでアマチュアキックボクシング大会 J－NETWORKの大会に２名出場致します！気合
- [PREBOの選手試合速報！](https://prebo.net/daily/preboの選手試合速報！/) - 女子選手の頭山さんは格上選手に前へ出る闘志を見せましたがおしくも判定負け！男子選手の期待のホープ田村（通称タム
- [選手志望が増えてきました!(^^)!](https://prebo.net/daily/選手志望が増えてきました/) - アマデビュー戦３０秒KO！のタムタムと新たに選手育成コースに入った会員と昼間の決闘です＼(^o^)／ スポ
- [９月１日は女子選手も出場＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/９月１日は女子選手も出場＼o／/) - この暑い毎日を熱いトレーニングで日夜励んでいます!(^^)! 流した汗はウソつきません！！ スポーツジム
- [女子選手の初スパーリング（*^_^*）](https://prebo.net/daily/女子選手の初スパーリング（_）/) - 大会出場に向け初スパーリングです(*^^)v 志賀コーチが女子選手の力量でやってくれました!(^^)! 志賀コ
- [PREBO選手試合結果！！](https://prebo.net/daily/prebo選手試合結果！！/) - ５勝１敗のとても良い結果でした＼(^o^)／ 負けた選手も先につながる負けでケガ無く次を目指していました(^o
- [１１月３日は、女子選手３名　男子選手４名　試合です＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/１１月３日は、女子選手３名　男子選手４名　試/) - ３日は、男子選手４名 女子選手３名が、アマキック大会出場です＼(^o^)／ 男全員と女子１名がデビュー戦！女子
- [グラン浜田選手ありがとうございました<(_ _)>](https://prebo.net/daily/グラン浜田選手ありがとうございました/) - 土曜日は、グラン浜田選手とWMWミッドアメリカン マーシャルアーツのベルトを賭けて闘いました＼(^o^)／ 小
- [PREBO選手の試合予定！！](https://prebo.net/daily/prebo選手の試合予定！！/) - ＰＲＥＢＯでのトレーニングの成果を試す時が、やって参りました＼(^o^)／ ５月１１日(日）「ナイスミドル」
- [初プロ選手誕生＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/初プロ選手誕生＼o／/) - いよいよ４月１３日新宿フェイスでキックプロデビューです(^o^)丿 ＰＲＥＢＯ初のプロ選手誕生です（*^_^*
- [選手育成コース！　２４日の試合に向け！！](https://prebo.net/daily/選手育成コース！　２４日の試合に向け！！/) - ＰＲＥＢＯ夏のビックイベント＼(^o^)／ アマチュアキックボクシング大会！！ ２４日（日）大森ゴールドジムで
- [ダイエットコースｏｒ選手コース！？](https://prebo.net/daily/ダイエットコースｏｒ選手コース！？/) - どちらでも良いです!(^^)! でも・・・・選手コースになってもらいたいなぁ～(^_-) どちらにせよガンガン
- [選手コース充実(^O^)／](https://prebo.net/daily/選手コース充実o／/) - 色んなタイプの選手とグローブを交え自分を磨きます(*^。^*) ディフェンスだけは、実際にキックやパンチをもら
- [いよいよ明日ＰＲＥＢＯ選手出陣！！](https://prebo.net/daily/いよいよ明日ｐｒｅｂｏ選手出陣！！/) - 腕を試す時が、やって参りました＼(^o^)／ 明日は無事に試合を終え良い経験をしてほしいです！ ＰＲＥＢＯで格
- [PREBO選手！試合結果＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/prebo選手！試合結果＼o／/) - 女子選手 佐藤かおり 判定勝ち！ 前に出て見事にデビュー戦勝ちました。 井之上弥生 判定勝ち！ パンチでダウン
- [第１１回　錬武舘空手道選手権　春日部大会](https://prebo.net/daily/第１１回　練武舘空手道選手権　春日部大会/) - 僕は、キックやボクシングで現役時代にプロで試合をして参りましたが、空手では、日本空手道錬武舘４段です!(^^)
- [ダイエット会員＆選手コース会員の連休(^.^)/~~~](https://prebo.net/daily/ダイエット会員＆選手コース会員の連休/) - 皆様上手くＰＲＥＢＯを利用して頂いてます（*^_^*） ＰＲＥＢＯで汗流して飲み行くなんて会員さんが多くいらっ
- [ＰＲＥＢＯ期待の選手(^O^)／](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏ期待の選手o／/) - アマキック４戦３勝の立川で居酒屋を開業予定の選手です（*^_^*）１３日に誕生日でカッコ良いトランクスを先輩か
- [全日本二重飛び選手権！](https://prebo.net/daily/全日本二重飛び選手権！/) - こんな大会があるそうです(^。^) 会員さんが発見しました！！ 今年は１１月にあった様です(>_
- [選手コース会員さん＼(^o^)／　出番です(^O^)／](https://prebo.net/daily/選手コース会員さん＼o／　出番ですo／/) - ３月２９日（日）新宿フェイスでアマチュア全日本キックボクシング大会が開かれます。 会員さん日頃の成果を試すチャ
- [２３年前に試合した選手との再会(*^。^*)](https://prebo.net/daily/２３年前に試合した選手との再会。/) - 新空手というグローブ空手で試合した選手が、ＰＲＥＢＯに来てくれました＼(^o^)／ 今はキックボクシングジムで
- [女子選手ブログデビュー❤](https://prebo.net/daily/女子選手ブログデビュー❤/) - こんにちは☆ イノウエヤヨイと申します（●＾o＾●） 今日はトレーナーへの道を目指して第１歩、ミットを持たせて
- [ＰＲＥＢＯ選手コースに新しい仲間　（*^_^*）](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏ選手コースに新しい仲間　（_）/) - マニーパキャオの母国！フィリピンからの入会です(*^^)v キックボクシング選手コースに決まりです！！ センス
- [ＰＲＥＢＯ選手コース会員の皆様＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏ選手コース会員の皆様＼o／/) - 選手コースの皆様！ 出番ですよ !(^^)! ダイエット会員さんも出場したい方は、寺尾まで
- [ＰＲＥＢＯ女子選手コースに新しい仲間（*^_^*）](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏ女子選手コースに新しい仲間（_）/) - 格闘技経験は、ありませんがヤル気とセンスは抜群です!(^^)! モノにならなければ僕の責任かな・・・？ (&g
- [ＰＲＥＢＯのプロ選手の始動！](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏのプロ選手の始動！/) - アマキックでは負け知らずでプロデビューしましたが、負けてしまい試合から遠ざかっていた選手がいよいよ８月８日に大
- [元ＮＫＢフライ級１位　唐沢たくみ選手来たる＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/元ｎｋｂフライ級１位　唐沢たくみ選手来たる＼/) - キックボクシングの日本のトップレベルで活躍していた唐沢選手がＰＲＥＢＯに来て下さいました(*^^)v ８日（土
- [午前中の選手コース会員強化コーチ(^O^)／](https://prebo.net/daily/午前中の選手コース会員強化コーチo／/) - ＰＲＥＢＯ大本代表が自らコーチングしてもらいます！ カラダを張りキックボクシング選手コース会員に教えてもらって
- [女子キック＆ボクシング選手コース！](https://prebo.net/daily/女子キック＆ボクシング選手コース！/) - さぁ～ストレス発散！ 強くなりたい！ そして美しくなりたい＼(^o^)／ 女性の皆様ＰＲＥＢＯで夢を実現をしま
- [10月１０日(土）　ＰＲＥＢＯプロ選手が試合のため休館です<(_ _)>](https://prebo.net/daily/10月１０日土）　ｐｒｅｂｏプロ選手が試合のた/) - 井之上弥生！キックボクシング初プロ勝利を目指して、ＰＲＥＢＯに勢いをつけて欲しいです＼(^o^)／ ダイエット
- [ＰＲＥＢＯ選手４名！いざ！！](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏ選手４名！いざ！！/) - http://www.boutreview.com/2/news/kingdom/item_18078.htm
- [ＰＲＥＢＯ選手の試合結果！](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏ選手の試合結果！/) - すみませんでした プロキックボクシング初勝利にはなりませんでした(>_
- [女子選手コースは低年齢化！？](https://prebo.net/daily/女子選手コースは低年齢化！？/) - 高校生や十代の女の子が選手コースに入会が多いです（*^_^*） 血の気の多い女の子だらけです(＠_＠;) もっ
- [ＰＲＥＢＯのプロ女子選手のつぶやき　１](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏのプロ女子選手のつぶやき　１/) - お久し振りです(^O^)／ 井之上弥生です！ １０月の試合以降、一人でゆるゆる練習でナマケモノになってました
- [自主トレ中の菊谷選手（*^_^*）](https://prebo.net/daily/自主トレ中の菊谷選手（_）/) - ラグビー元全日本主将「菊谷崇」選手！シーズン前に自主トレの場所をＰＲＥＢＯを選んでくれ、日夜問わず暴れてくれて
- [明日はＰＲＥＢＯの選手試合です＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/明日はｐｒｅｂｏの選手試合です＼o／/) - 明日はＰＲＥＢＯの若者３人がキックボクシングのリングに初めて立ちます!(^^)! 楽しんで暴れて下さい☆ 月曜
- [新旧　ＰＲＥＢＯ選手対決（*^_^*）](https://prebo.net/daily/新旧　ｐｒｅｂｏ選手対決（_）/) - ＰＲＥＢＯの初期にアマ選手として活躍していた慎吾が再び選手会員として復活です!(^^)! ２連続ＫＯ勝ちのカイ
- [ＰＲＥＢＯのプロ女子選手のつぶやき　２](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏのプロ女子選手のつぶやき　２/) - こんにちは！半年ぶりに登場致しましたぁ～ 今日のテーマは愛するパー子師匠&#x276
- [女子ッ選手試合予定＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/女子ッ選手試合予定＼o／/) - ６月５日(日）日比谷タイフェスでの特設リングでムエタイルール試合予定＼(^o^)／ ＰＲＥＢＯ女子選手コースの
- [ＰＲＥＢＯ選手試合結果！](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏ選手試合結果！/) - タイフェスティバル特設リングでのムエタイ試合＼(^o^)／ 弥生選手は判定負けでした(>_
- [第13回錬武舘空手道選手権大会！](https://prebo.net/daily/第13回錬武舘空手道選手権大会！/) - ＰＲＥＢＯはキックボクシングやボクシングを中心としてトレーニングをしていますが、僕自身が空手4段なので年1回錬
- [試合に向け！選手に休日無し！！](https://prebo.net/daily/試合に向け！選手に休日無し！！/) - http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160630-00000008-gbr
- [ＰＲＥＢＯ初期選手訪問　(^_-)](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏ初期選手訪問　_/) - なつかしい顔がＰＲＥＢＯに現れました＼(^o^)／ 3年前アマチュアキックボクシングでＰＲＥＢＯからデビューし
- [ＰＲＥＢＯ選手コースの皆様！＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏ選手コースの皆様！＼o／/) - 一番近いキックボクシングのアマ試合は１０月９日（日）ＲＩＳＥの大森大会です(*^^)v 今のうちに出場する選手
- [最年長の選手コース会員さん(^0_0^)](https://prebo.net/daily/最年長の選手コース会員さん0_0/) - ＰＲＥＢＯで始めたキックボクシング＼(^o^)／ ７０歳に近くとも衰えぬ闘争心！ そしてボクシング技術を吸収し
- [女子キックボクシング選手サタデー強化！！](https://prebo.net/daily/女子キックボクシング選手サタデー強化！！/) - １０月９日の大森でカミナリモンキック大会に１名女子が出場します(*^^)v 女子選手達は、お互いに切磋琢磨して
- [ＰＲＥＢＯ選手の試合結果！](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏ選手の試合結果！-2/) - 日頃の練習の成果＼(^o^)／ ２人とも判定勝ちでした！ おめでとう＼(^o^)／ 応援に来て頂いた会員さんあ
- [１０月１５日　立川コロッセオ大会　ＰＲＥＢＯ選手試合結果＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/１０月１５日　立川コロッセオ大会　ｐｒｅｂｏ/) - http://ameblo.jp/hidetadairie/entry-12210611134.htmlナック
- [女子選手コース大募集＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/女子選手コース大募集＼o／/) - 今日は弥生プロと来年デビュー予定の会員さんとスパーリング（実戦トレーニング）!(^^)! 普段の練習の成果が出
- [１１月２０日（日）　アマキックボクシング試合出場選手！](https://prebo.net/daily/１１月２０日（日）　アマキックボクシング試合/) - 中国の留学生が初試合です(*^^)v 真面目でハンサムです(*^。^*) 美大生のお友達が応援に来てくれるみた
- [ＰＲＥＢＯ所属選手の試合予定　!(^^)!](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏ所属選手の試合予定　/) - １２月１１日（日）大森で開催する大会です！ キックボクシングルールです（*^_^*） 今のとこ２名出場予定＼(
- [女子選手コース急募＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/女子選手コース急募＼o／/) - 女子力をつけたい方やキックボクシングを愛する方や腕がなまっている方など試合を目指したい女性の皆様＼(^o^)／
- [選手会員もダイエット会員も合同トレーニング　＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/選手会員もダイエット会員も合同トレーニング　/) - 全員参加のＰＲＥＢＯサーキットトレーニングで今日は皆様クタクタ(・_;) 休憩時間はＰＲＥＢＯではめずらしくシ
- [明日のＰＲＥＢＯ選手の試合順＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/明日のｐｒｅｂｏ選手の試合順＼o／/) - ３１試合目にマキビ選手の２戦目です(^^ゞ 応援に来る方はチェックして下さい＼(^o^)／ https://k
- [ＰＲＥＢＯ選手の試合結果＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏ選手の試合結果＼o／/) - 判定勝ちでした＼(^o^)／ これでマキビ選手は２連勝!(^^)! 次回は３月１９日に試合予定！ミドルキックが
- [選手コース会員さんは・・・・(>_<)](https://prebo.net/daily/選手コース会員さんは・・・・_/) - 選手コース会員さんは、痛みになれるトレーニングは必修です!(^^)! ＰＲＥＢＯでは試合で味わう緊張感や痛みな
- [ＰＲＥＢＯの選手の試合結果！](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏの選手の試合結果！/) - 残念です。(>_
- [女子選手コースには入りません？(^_^;)](https://prebo.net/daily/女子選手コースには入りません？_/) - 僕の立場だと言いたくなる一言！「ダイエットコースから選手コースに変わらない？(^_^;)」 だいたい答えは 「
- [ＰＲＥＢＯ選手の試合結果＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏ選手の試合結果＼o／-2/) - 本村選手のデビュー戦！見事に判定勝ち＼(^o^)／ １日２試合をしたんですが・・・２試合目は判定負けでした(@
- [現役プロボクシング世界ランカーＶＳ　ＰＲＥＢＯ選手　＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/現役プロボクシング世界ランカーｖｓ　ｐｒｅｂ/) - 今日は、ボクシング時代の後輩の ＷＢＯアジア太平洋ライト級チャンピオン ＷＢＯ世界ライト級８位「荒川仁人」がＰ
- [選手会員に日曜日は無いのです！（*^_^*）！](https://prebo.net/daily/選手会員に日曜日は無いのです！（_）！/) - 行楽日和な今日の日曜日＼(^o^)／ 選手会員は声を出して鍛えまくって強くなる道を進んでいます(*^^)v Ｐ
- [ＰＲＥＢＯの選手試合結果＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/ｐｒｅｂｏの選手試合結果＼o／/) - マキビ選手はミドルキックがさえまくっていましたがパンチをあびてダウンして負けてしまいましたが次に繋がる試合展開
- [５月２１日　ＮＪＫＦ春日部興行　ＰＲＥＢＯ選手結果報告！](https://prebo.net/daily/５月２１日　ｎｊｋｆ春日部興行　ｐｒｅｂｏ選/) - http://www.boutreview.com/2/reports/njkf/item_23066.htm
- [選手コース会員の必修！](https://prebo.net/daily/選手コース会員の必修！/) - お腹を打たれ強くするため腹筋は当然ですが、直接お腹を叩いて鍛え上げます(^O^)／ 試合でお腹を叩かれて倒れた
- [選手強化メニュー！！](https://prebo.net/daily/選手強化メニュー！！/) - 日曜日の夕方に２月２５日に試合に出場するメンバーが集まったので、厳しいＰＲＥＢＯ強化秘密メニューで追い込みまし
- [ダイエット会員と選手会員の交流(^^ゞ](https://prebo.net/daily/ダイエット会員と選手会員の交流ゞ/) - ダイエット会員さんに選手会員の腹と脚を殴ってもらい打たれ強さを身につけます!(^^)! ダイエット会員さんは、
- [女子選手ハリキリコース＼(^o^)／](https://prebo.net/daily/女子選手ハリキリコース＼o／/) - 夜ＰＲＥＢＯで女子選手が集まるとお互いに強くなるため自分を追い込みます!(^^)! 明るく厳しいハリキリ具合
- [女子選手コースの新しい仲間　(^O^)](https://prebo.net/daily/女子選手コースの新しい仲間　o/) - 空手経験者 !(^^)! 強くするから付いて来てね(^_-)-☆ 毎日お待ちしています(*^^)v スポーツジ
- [ダイエットコースから選手コースへ(^.^)/~~~](https://prebo.net/daily/ダイエットコースから選手コースへ/) - ようこそ選手コースへ＼(^o^)／ ２年間はダイエットコースに在籍してて今日から選手コースになりました＼(^o
- [オヤジ選手会員の休日！！](https://prebo.net/daily/オヤジ選手会員の休日！！/) - オヤジ選手会員は、家庭サービスと走り込みとＰＲＥＢＯを上手く休日に当ててくれます(*^^)v 美味しいビールが
- [PREBO選手　試合結果(^O^)／](https://prebo.net/daily/prebo選手　試合結果o／/) - ユウサク選手１R TKO負けでした(/ω＼) 次回の試合に向けて課題山積みです(*_*; 止まっている時間はあ
- [杉田選手の試合結果(^o^)／](https://prebo.net/daily/杉田選手の試合結果o／/) - 金網ボクシング「ナックルファイターズ」の初代バンタム級王座決定戦トーナメント1回戦を判定勝ちでクリアー＼(^o
- [女子選手も燃えています　(^O^)／](https://prebo.net/daily/女子選手も燃えています　o／/) - ２月２５日（日）のアマキックボクシング新宿大会には女子選手もデビューします(*^^)v 男子選手を相手に暴れて

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