寒かったり暖かかったり、忙しい毎日いかがお過ごしでしょうか？
金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。
先週の金曜日は悪天候もあり、ジムに足が向く会員様が少なかったですが、今日は先週の分も会員様が来館しており、賑やかなジム内になっております。
ミット打ちに、サンドバッグに、筋トレに。
ゴールはそれぞれ違いますが、皆さん目的に向かって励ましあいながら頑張っていらっしゃる姿は、見ている方もパワーをもらえます。
キックやパンチの打ち方も筋トレのフォームも、万人カラダの構造はほぼ同じですから、基本を大切に指導しています。
基本は大切だとどのジャンルでも言われることではありますが、万人にあてはまる基本は見落とさずにいきたいですね。
どんな初歩的な質問でも是非お問い合わせ下さい。
目から鱗が落ちた時に本気が出せるというものです。
本日も閉館まで、たくさんのお越しをお待ちしております。
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