今年も残りわずかになってきました。
慌ただしい毎日の中で、キックボクシングジムに行く時間を、私にとって“一度立ち止まるためのスイッチ”のようなもの。
ミットに打ち込む音、汗が流れる感覚、呼吸が整っていく瞬間。
気づけば、身体だけじゃなく気持ちまでスッキリしていて、また明日から頑張ろうと思わせてくれます。
年末に向けて忙しさが増していくけれど、だからこそ自分のための時間を大切に。
キックボクシングはリフレッシュにも運動不足解消にもぴったりです。
「今年の自分、悪くなかったな」
そう思えるように、あと少しだけ、動いて、色々整えましょう！
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