今年もあともう少し。キックボクシングで身体も心もリセット
今年も残りわずかになってきました。慌ただしい毎日の中で、キックボクシングジムに行く時間を、私にとって“一度立ち止まるためのスイッチ”のようなもの。 ミットに打ち込む音、汗が流れる感覚、呼吸が整っていく瞬間。気づけば、 […]
寒さが増してきましたね。冬の足音が聞こえるこの11月、いかがお過ごしですか？ 金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 筋トレは基礎トレや補強などと呼んだりもしますが、文字通り基礎にも補助にもなるものですから、できる限り取 […]
ハワイに移動しました
どうもりょうすけトレーナーです！ 浦和レッズのクラブワールドカップの試合を2試合を見届けてシアトルからハワイに来ました！ ハワイは私は12年ぶりになります！(シアトル向かう時ハワイ経由だったから一応1週間前に降り立ってい […]
シアトル最終日浦和レッズクラブワールドカップ第2戦vsインテル戦そして、ハワイに移動
お久しぶりです！りょうすけトレーナーです！ だいぶ空きましたが久々のブログ投稿です！ クラブワールドカップ浦和レッズ応援シリーズはこのシアトル6日目最終日です！クラブワールドカップグループリーグ第2戦浦和レッズvsインテ […]
11月もよろしく筋曜日！
寒かったり暖かかったり、忙しい毎日いかがお過ごしでしょうか？ 金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 先週の金曜日は悪天候もあり、ジムに足が向く会員様が少なかったですが、今日は先週の分も会員様が来館しており、賑やかなジム […]
11月クラス予定
11月8日(土) MMAクラス 17:00～18:00 リョウスケトレーナー11月15日(土) MMAクラス 17:00～18:00 リョウスケトレーナー11月23日(日) ※ジム内イベント『親睦会』18:30頃～スター […]
筋肉は最高のコスプレ筋曜日！
ハッピーハロウィン！ハロウィンの金曜日も筋曜日、トレーナーの菅原です。 ご近所の保育園がお菓子をもらいに来るというので、私自腹で用意してたのに本日雨予報だったせいで昨日終わっちゃってたっていう悲しい気持ちで始まってます。 […]
スポーツの秋
上原寿人プロデビュー戦試合結果
昨日はPREBOから上原寿人選手のプロデビュー戦でした！ 結果は判定の末、負けてしまいました！ この負けを糧にこれから寿人伝説が始まることでしょう！ 皆様の応援ありがとうございました！ 皆様の応援が力になるので、これから […]
秋の長雨に備える筋曜日！
だいぶ涼しくなりました。日曜日から雨が続くみたいですね。 今日は快晴です。金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原です。 もう少し立つとハロウィンですね。 僕が子供のころはハロウィンなんて行事としては日本に浸透してなかったのです […]