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今年もあともう少し。キックボクシングで身体も心もリセット
今年も残りわずかになってきました。慌ただしい毎日の中で、キックボクシングジムに行く時間を、私にとって“一度立ち…
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寒さが増してきましたね。冬の足音が聞こえるこの11月、いかがお過ごしですか？ 金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原…
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ハワイに移動しました
どうもりょうすけトレーナーです！ 浦和レッズのクラブワールドカップの試合を2試合を見届けてシアトルからハワイに…
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